① Welke plekken missen aandacht?
② Scan je lichaam met je adem.
③ Meditatie: Breng adem naar vergeten plekken.
④ Affirmatie: Ik geef aandacht aan al mijn delen.
⑤ Visualisatie: Licht dat alle hoeken van je lichaam aanraakt.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang