① Waar mag je je overgeven?
② Adem en laat schouders zakken, overgave voelen.
③ Meditatie: Vertrouw op de beweging van het leven.
④ Affirmatie: Ik geef me over met open handen.
⑤ Visualisatie: Een blad dat rustig met de rivier meevaart.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang