① Met wie of wat wil je je verbonden voelen?
② Adem en voel verbondenheid groeien.
③ Meditatie: Stuur adem naar die verbinding.
④ Affirmatie: Ik draag en word gedragen.
⑤ Visualisatie: Een draad van licht die twee harten verbindt.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang