① Welke onderbuikgevoelens vragen aandacht?
② Adem naar je buik, vraag: “Wat wil je me vertellen?”
③ Meditatie: Luister naar onderbuikreacties.
④ Affirmatie: Mijn intuïtie mag spreken.
⑤ Visualisatie: Een zacht kompas in je buik.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang