① Welke kwetsbaarheid mag gezien worden?
② Adem vriendelijk naar dat stuk toe.
③ Meditatie: Omarm schaamte zonder oordeel.
④ Affirmatie: Ik mag gezien worden zoals ik ben.
⑤ Visualisatie: Een klein licht dat schaamte verwarmt.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang