10. Rust in je Ribben

① Waar voel je je adem vastzitten?
② Adem breed in de ribbenkast alsof die opengaat.
③ Meditatie: Voel expansie in je borst.
④ Affirmatie: Er is ruimte in mij.
⑤ Visualisatie: Ribben die zacht opengaan als een bloem.