① Waar protecteer jij jezelf te veel?
② Adem naar voren alsof je borst zacht opent.
③ Meditatie: Voel zachtheid in borstgebied.
④ Affirmatie: Ik open me in veiligheid.
⑤ Visualisatie: Een bloem die zacht bloeit.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang