① Waarop wil je je vandaag afstemmen?
② Stel tijdens 5 ademhalingen je intentie helder.
③ Meditatie: Voel intentie in borst en keel.
④ Affirmatie: Mijn intentie leidt mij.
⑤ Visualisatie: Een antenne die precies afstelt.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang