Руки

Руки любят тепло и питание. В холодное время года не забывайте о перчатках и варежках, в которых рукам наиболее комфортно – тепло и свободно.Питать – мазать кремом или маслом надо после каждого их намокания. Мыть с мылом, только когда они действительно грязные, если нет, то и простая вода хорошо их очистит. Особенно старайтесь пореже мочить, а тем более мыть с мылом верхнюю тыльную сторону кисти, ведь кожа там очень нежная и тонкая, да и пачкаются эти места довольно редко. Мыла лучше использовать твёрдые, натуральные. В жидких мылах содержится больше агрессивной химии, как бы ни убеждала в обратном реклама.

Чтобы пальцы дольше оставались красивыми и не деформировались с возрастом, надо почаще делать им массаж – растирая каждый от основания к кончику и обратно. Это надо непременно сделать проснувшись утром, ещё в постели. Так же это можно делать сидя перед телевизром или компьютером. Тем более пальцы надо растереть, если руки стали холодными.  Пусть это войдёт в привычку. Так же как и использование резиновых перчаток при различных работах по дому, саду и проч.

Руки не любят, когда их сжимают в кулаки. Последите за собой, наверняка вы сжимает кулаки не только, когда хотите кому-то двинуть, а намного чаще. Когда ладонь сжата, затрудняется кровоснабжение пальцев, кожа растягивается, что с возрастом приведёт к её помятому виду. Часто руки сжимаются во сне. Старайтесь всегда держать ладони открытыми, это и красиво и полезно для них.

Ставить локти на стол не только не соответствует этикету, но и вредит самим локтям. Именно от такого  положения из-за сильного давления кожа на них становится грубой. Старайтесь не допускать этого не только в общественных местах, но и наедине с собой. Особенно когда сидите за компьютером. Почаще смазывайте кожу на локтях кремом или любым питательным маслом.