Привожу выдержки из интервью Алекса Летникова - специалиста по превентивной и антивозрастной медицине из журнала VIP Lounge.
Здесь Интервью полностью
Антивозрастная медицина начинается не в 50 лет. Это знания, которыми должны владеть даже педиатры.
В Европе процедуры со стволовыми клетками разрешены только по медицинским показаниям. Известная клиника La Prairie, которая активно занималась стволовыми клетками, этот проект заморозила.
Процессы, вызывающие старение организма, которые необходимо контролировать :
Гликолизация.
Оксидативный стресс.
Активность генов. Когда гены активны, они могут мутировать.
Отклонения в уровне гормонов.
Сбои функций печени.
Нарушения в работе иммунной системы.
Сахар вызывает огромное количество негативных реакций, провоцирующих старение. Пока человек молод, его организм многое компенсирует. Но чем взрослее мы становимся, тем меньше надо потреблять сахара. Организм имеет ограниченное количество веществ, которые могут перерабатывать сахар. Если он продолжает поступать, наступает инсулинорезистентность, а это поезд в старость. Страдают сосуды, сердце, зрение, головной мозг.
Есть особенности генетики обусловленные регионом обитания. В Японии, например женщины едят много сои и прекрасно живут, а в Европу завезли сою и у женщин участились заболевания раком груди. Для нас соя является бустером эстрогенов, которые в избыточном количестве ведут к онкопатологиям. Вы должны питаться там, где вы живете. Нам европейцам, не нужны ягоды годжи и спирулина.
Наследственные заболевания запрограммированы в генах и случаются лишь с вероятностью в 15%. Остальные 85% - это внезапные нарушения.
Сейчас люди потребляют продукты, которых раньше не было. В таких продуктах много усилителей вкуса и прочих ненатуральных веществ. А ведь наши гены и органы за прошедшие миллионы лет не изменились.
Заниматься замедлением процессов старения надо с детства.
Наша иммунная система формируется до 7 лет. За нее отвечает тимус (ви́лочковая железа), который вырабатывает Т-лимфоциты. Если определенный Т-лимфоцит не встречает инфекцию, он умирает. Поэтому крайне неправильно содержать ребенка в стерильных условиях. Иммунная система у таких детей нетренированная. И как результат - астма, аллергии, непереносимость глютена.
Наш организм начинает стареть с 18-20 лет. Первой стареет кожа. Есть определенные гены, которые отвечают за эластичность кожи, за воспаления, за процессы расщепления и образования коллагена. Но самую большую роль играют гормоны. Их нехватка ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям, к болезни Альцгеймера, к остеопорозу и т.д. Приема гормонов не нужно бояться. Софи Лорен 40 лет была на заместительной гормонотерапии, принимала комбинации натуральных гормонов и фитоэстрогенов и чудесно выглядела. Использование гормональных продуктов, индивидуально разработанных для каждого пациента - это мощное и безопасное оружие в борьбе со старением всего организма.
Это миф, что продолжительность жизни растет. С 1916 года она сокращается. Наши бабушки жили дольше, чем наши родители.
Чем пользуюсь я :
С детства занимаюсь спортом и пью витамины. Но только те, которые нужны моему организму на определенном этапе. Стараюсь избегать лекарств. Потому что пять граммов рыбьего жира работают лучше любого противовоспалительного препарата.
2 раза в год прохожу детокс. Он не связан с голоданием, голодание - это шоковая терапия. Но ограничение определенных калорий с принятием ферментов для активации очищения печени - необходимо. Один раз в неделю устраиваю мини-детокс - просто не ужинаю. В перелетах не ем совсем.
Не покупаю готовые продукты в супермаркетах - я за чистую еду. Стараюсь есть то, что приготовлено при температуре не выше 110 градусов. Если температура приготовления выше - в пище образуются канцерогены.
Стараюсь избегать пластика и синтетики.
Важно думать что мы берем в руки и наносим на себя. Даже машину надо заправлять в одноразовых перчатках, потому что на этой трубе находится чистый яд и через 27 секунд он поступает нам в кровь.
Надо стараться пользоваться натуральными продуктами.
1 – Биоревитализация и различные филлеры (от слова «наполнять»
Биоревитализация – это процедура, повышающая уровень увлажненности кожи при помощи точечных инъекций гиалуроновой кислоты. Метод известен с начала 90-х годов и разработан в Италии.
Гиалуроновая кислота, как известно, основной элемент соединительной, нервной и эпителиальной тканей, стекловидного тела (глаза). Вырабатывается она фибробластами – клетками соединительной ткани, участвует в транспортировке питательных веществ из крови к коже и заполняет разрывы между волокнами коллагена и эластина. С 25-30 лет синтез гиалуроновой кислоты замедляется, а значит, нарастает обезвоженность кожи, плывет овал, снижается упругость, появляются морщины, болят суставы и глаза.
Что делает биоревитализация? – накачивает кожу гиалуроновой кислотой, запуская внеочередной процесс ее регенерации. Кожа уже после первой процедуры оживает, свежеет и перестает постоянно требовать крем.
Для инъекций используется т.н. скрещенная или поперечно сшитая гиалуроновая кислота, которая задерживается в коже на пару месяцев. Гиалуронка применяется в основном биодеградируемая, то есть выводящаяся со временем естественным путем. Но до этого момента ее метаболиты будут блуждать по вашей крови, лимфе…
А вот теперь о неприятном.
Любое вводимое извне вещество призванное восполнить дефицит, по закону природы постепенно приводит к подавлению выработки этого вещества самим организмом. Лень ему становится увлажнять вашу кожу, если можно не увлажнять, а подождать вашего очередного посещения косметолога. Так происходит не сразу, но после 3-4 «лечебных» курсов очухать кожу будет уже проблематично.
Поэтому начиная колоть филлеры, вы должны понимать, что обратного пути к легким кремикам, масочкам и народным средствам у вас нет – не помогут больше. С каждый годом кожа потребует более серьезной и сильной поддержки, по мере выведения филлеров она будет возвращаться к исходному положению, профилактического эффекта нет. Если вовремя не будет коррекции — резкий откат в состоянии кожи до критического. Повторяю, что сразу ничего не происходит и после одной процедуры или даже одного курса можно вполне благополучно, без последствий «слезть с иглы косметолога».
Биоревитализация (и все филлеры) имеет важнейшее противопоказание, оно же самое распространенное отдаленное последствие — патологии иммунитета (в том числе аутоиммунный тиреоидит). Можно годами не знать о них, если вы не проходите регулярного обследования со сдачей антител.
Кстати, на медицинских и косметологических конференциях и форумах всего мира бьют тревогу – количество женщин с аутоиммунными патологиями, вызванными инъекционными процедурами зашкаливает. Многие ведь и забыли о сделанных когда-то «уколах красоты», а сейчас не могут понять, откуда у них взялся тот же тиреоидит….
2 – «Ботокс» (группа препаратов на ботулотоксине)
За препараты ботулотоксина лично я бы дала премию на уровне Нобелевской. Они позволили улучшить качество жизни страдающим церебральным параличом, рассеянным склерозом, спазмами мышц, сгладить последствия парализации. Я даже не против лечения гипергидроза ботулотоксином – дискомфорт от повышенной потливости порой страшнее любых побочек. Но я категорически против ботулотоксина с целью профилактики морщин и для разглаживания уже имеющихся.
Профилактика невозможна ибо, как известно, ботулотоксин и другие инъекционные методики приводят к т.н. стремительному старению, ускоряют его. Вы спросите, кому это известно?? Врачам – косметологам с пытливым умом, а не просто «срубающим бабло». Знаю, что на съездах дерматовенерологов /косметологов об этом не умалчивают, а выносят на серьезное обсуждение. Некоторые косметологи с практикой более 5-7 лет видят нерадостные изменения и в лицах своих клиентов.
Заниматься профилактикой с помощью данных методик невозможно и по другой причине – инъекции в одну и ту же зону можно сделать ограниченное количество раз, после чего неизбежен фиброз тканей (разрастание соединительной т.).
А самый важный минус — отдаленные побочные эффекты. Аутоиммунная реакция на ботокс значительно сильнее, чем на филлеры.
Кому можно колоть все это без серьезных опасений? Тем, кто точно знает, что через какое-то время сможет позволить себе пластическую операцию. И финансово и морально потянет ее. Данные методики усиленно истощают ресурсы кожи, как ростовщик, забирая впоследствии у кожи значительно больше, чем дали. Еще желательно чтобы возраст был за 50-55, когда иммунитет вяло реагирует на филлеры и ботокс. Если же пластическая операция не входит в ваши планы – лучше не начинать.
3 – Мезотерапия.
К данному методу я настроена не отрицательно, скорее равнодушно-спокойно. Я уверена, что кому-то витаминные коктейли, введенные подкожно действительно вылечили алопецию, акне и целлюлит. Но, вопрос побочных действий и противопоказаний опять открыт.
Колоть что-либо в область головы и шеи нельзя, пока не убедитесь, что в щитовидке нет узлов!! Витаминные коктейльчики довольно шустро умеют ускорять их рост, а при определенных обстоятельствах и выводить в онкологию. К счастью, рак щитовидной железы прекрасно и быстро лечится и у меня все больше знакомых справившихся с данным недугом. Что удивительно, путь к онкологу у всех был один: отдых на юге — серьезное выпадение волос — мезотерапия против облысения – рак – удаление доли щитовидки.
При отсутствии в организме новообразований мезотерапия вполне безопасна.
4 – Плазмолифтинг.
Он приводит меня в ужас! Люди, решающиеся на салонные манипуляции с кровью в стране, где даже при маникюре каждого третьего чем-то заражают, просто экстремалы!!! Контроля за клиниками с данной услугой пока что нет. А ведь при манипуляциях с кровью нужен совсем другой, строжайший санитарно-эпидемиологический режим, который нарушают даже в специализированных заведениях, не то, что косметологических клиниках. Лучше вам не знать, сколько на самом деле гепатита и ВИЧ в салонах красоты и даже у самих специалистов…
(Мое мнение: не готова подтвердить или опровергнуть данный момент, тут уже на совести тех кто делает данные процедуры)
Но самое интересное — как только многие кто перестали колоть филлеры и ботокс, они превратились в старух…возрастные изменения колоссальны!!! Это и объединяет все самые популярные методики омоложения – как только у вас закончатся деньги, ваша красота и молодость уйдет в глубокий минус. Данные методики не имеют профилактического эффекта!!! Вы уверены, что деньги будут всегда?"
Автор: блог Агиделии.