Хашимото, Аутоиммунный тиреоидит

☑️Дополнения:

При Хашимото, повреждена слизистая оболочка кишечника, поэтому произходит потеря поглощения витаминов и минералов. Их нужно восполнить. К ним относятся B, D (всегда принимать с K), селен , C, цинк, железо и т. Д. Пробиотики и пребиотики часто рекомендуются для поддержания здорового кишечника.

Селен также погает снизить антитела щитовидной железы.

☑️Инфекции и вирусы

Также стоит проверить наличие инфекций от рта до кишечника и вылечить. От язв во рту до зубных инфекций и H. Pylori, все может влиять на здоровье кишечника и общее самочувствие.

☑️Токсины

Вы должны стараться выводить токсины ежедневно. Если вы не делаете этого , пробуйте физические упражнения, горячие ванны (детокс-ванны с чашкой английской соли, чтобы вывести токсины) и сауны. Если мы недостаточно потеем, мы не избавляемся от достаточного количества токсинов.

Многие источники рекомендуют избегать фтора. Фтор рассматривается как токсин.

☑️Косметические продукты

Органические косметические средства, как правило, являются лучшими, поэтому старайтесь покупать их. Проанализируйте свою косметику по принципу: «если вы не будете есть это, не наносите это на кожу». Все, что мы наносим на кожу, в любом случае попадает в организм.

Если у вас Hashimoto, то у вас, скорее всего, будут сухие кожа, кожные высыпания, сыпь, крапивница и т. д., Особенно если ваш уровень щитовидной железы не соответствует норме, и вы неправильно усваиваете витамины и питательные вещества. 

☑️Регулярный стул

Вам следует устранить любой запор или диарею, и регулярно посещать туалет, чтобы выводить токсины из организма. Пейте не менее 2 литров воды в день.

⭕Оптимальные уровни гормонов щитовидной железы

Убедитесь, что вы принимаете правильные препараты для щитовидной железы , и ваш уровень оптимален.

Это не означает, что вы просто попадаете «в диапазон», а находитесь в оптимальном диапазоне, чтобы вы чувствовали себя лучше .

Чтобы получить правильный уровень, вам может потребоваться сменить лекарство (очевидно, под руководством врача). Многие пациенты имеют низкие уровни свободного Т3 при приеме лекарств, содержащих только Т4, таких как левотироксин, поскольку они не могут перевести его в T3. Таким образом, они добиваются большего успеха, добавляя Т3 к своему Т4, полностью переключаясь на Т3 или переключаясь на естественную высушенную щитовидную железу. Речь идет о поиске того метода, который работает лучше для вас . Мы все разные. Вы должны работать со своим врачом, чтобы сделать это при необходимости.

☑️Надпочечники

Важно не только убедиться, что ваш уровень работы щитовидной железы правильный, но и уровень кортизола в надпочечниках.

Высокий или низкий уровень кортизола может привести к хаосу и вызвать множество симптомов, подобных гипотиреозу.

Вы должны сделать 24-часовой тест слюны кортизола , проверяя 4 ключевых пункта в течение дня, чтобы проверить вашу функцию надпочечников. Как только вы узнаете, есть ли у вас максимумы, минимумы или микс, вы можете заняться их решением и, в свою очередь, избавиться от некоторых других неприятных симптомов.

Надпочечники также являются частью эндокринной системы, подобно щитовидной железе, поэтому они работают вместе. Вы должны заботиться об обоих.

Проводите время на улице, находите способы регулярно отвлекаться и проводите время с людьми, которые делают вас счастливыми. Эти вещи помогут вашим надпочечникам оставаться здоровыми. Избегайте как можно больше стресса.

#Сахар

Дисбаланс сахара в крови также характерен для тех, кто испытывает усталость надпочечников (хотя это более точно называется дисфункцией гипоталамо-гипофизарной оси) . Если вы чувствуете низкий уровень сахара в крови, ешьте белок, а не сахар. Потребление сахара только ухудшит его.

☑️Половые гормоны

Многие пациенты щитовидной железы также имеют доминирование эстрогена . Решение этой проблемы было еще одной огромной частью моей мозаики о здоровье щитовидной железы.

☑️Вы должны избегать использования пластика для хранения еды и напитков, так как пластик, со временем, может разрушать гормоны. Также были некоторые противоречия в отношении антибактериальных продуктов, таких как мыла, которые используют триклозан, поэтому многие источники говорят, что следует избегать их использования.

Почему аутоиммунный тироидит Хасимото требует поиска первопричины заболевания? 

(Изабелла Венц) 

( Перевод статьи из ФБ группы "Щитовидная железа")

Когда в 2009 году мне поставили диагноз АИТ, мне сказали, что у меня низкий уровень гормонов щитовидной железы (потому что у меня повышен уровень ТТГ) и что мне нужно принимать препараты гормонов щитовидной железы, чтобы пополнить гормоны щитовидной железы. В то время я хотела понять, почему мой уровень гормонов был низким в первую очередь. Для меня, я чувствовала, что этот подход выливает мои необходимые гормоны в «протекающее ведро». Не лучше ли выяснить, почему ведро протекает и исправить это?

Если у вас есть АИТ, есть аутоиммунный компонент, который вызывает активное разрушение щитовидной железы иммунной системой. Поэтому в то врем, как ваша функция щитовидной железы, вероятно, выиграет от какого-либо лекарственного средства, заменяющего гормон щитовидной железы, это лекарство не будет устранять «коренные причины» вашего аутоиммунного заболевания или причину, по которой ваша иммунная система атакует щитовидную железу.

При АИТ первопричины у всех будут разные, поскольку у всех нас есть своя уникальная генетика, история болезни и образ жизни. После многих лет проб и ошибок я в конце концов определила свои собственные первопричины… одну за другой… и исправила их. В результате я смогла привести мои симптомы к ремиссии - и я хочу того же для вас!

Поэтому сегодня я хочу поговорить с вами о важности решения хронических проблем со здоровьем, таких как проблемы АИТ, с использованием поиска первопричины - вместо сегодняшнего более распространенного, общепринятого подхода «стандарта медицинской помощи».

Различия между традиционным и не традиционным подходом к заболеванию щитовидной железы:

Почему поиск ваших основных причин особенно важен при аутоиммунном заболевании

Как лечение кишечника лечит состояние щитовидной железы

Как вы можете начать детектив по поиску первопричин.

Традиционный стандарт лечения щитовидной железы:

Типичный визит к врачу сегодня - это не визит к врачу десятилетия назад.

Тогда большинство визитов к врачу было связано с острыми проблемами. Острые проблемы являются внезапными и кратковременными (ушная инфекция, вирусы, сломанная нога, несчастные случаи и тому подобное), в отличие от затяжного и ухудшающегося пути хронического заболевания. Острые проблемы можно решать практически одинаково каждый раз, независимо от пациента. Сломанная нога? Вы установили это. Инфекции уха? Выписать антибиотик. Вы поняли идею.

Напротив, хронические заболевания включают в себя долговременные заболевания, такие как ожирение, диабет, болезни сердца, легких, щитовидной железы и деменция / болезнь Альцгеймера, и стали основными причинами заболеваний в США.

Большинство из нас, кажется, понимают, откуда происходит это увеличение хронического заболевания. Старение населения растет по мере увеличения продолжительности жизни. Уровень ожирения среди взрослых и детей более чем удвоился с 1960-х годов (2). Размеры порции также увеличиваются - одна из членов моей команды недавно рассказывала мне историю о ее (35-летнем) свадебном фарфоре и о том, как она больше не могла их использовать, так как тарелки были слишком малы для обычной еды сегодня!

Кроме того, многие из нас находятся в состоянии хронического стресса, и мы окружены токсинами в нашей среде и пище. Мир - это другое место, и наши тела физически реагируют на все изменения вокруг нас. (Существуют исследования, которые показывают, как щитовидная железа может ощущать опасность в окружающей среде и инициировать аутоиммунный ответ!)

Теперь, когда более 133 миллионов американцев страдают хроническим заболеванием, для прохождения оценки и адекватного лечения действительно требуется больше, чем обычное 15-минутное посещение кабинета (для оказания неотложной помощи), чтобы охватить больше истории болезни и, как правило, больше тестов (что часто не застрахован).

К сожалению, стандартная модель медицинской помощи основана на неадекватном тестировании и ограничительном лечении.

Для меня это настолько прискорбно, что один рецепт, как правило, является решением традиционной модели лечения большинства хронических заболеваний. Мы в медицинском сообществе называем это подходом «стандарта медицинской помощи»: маркируйте заболевание на основе нескольких симптомов и предоставьте одобренное стандартное лечение этого заболевания. (Это также покрывает страховые планы.) Как правило, более тщательное лабораторное тестирование не считается необходимым (или не покрывается страховкой!)

Традиционный подход к АИТ

фокусируется на одном конкретном органе или функции (щитовидной железы), вместо того, чтобы рассматривать тело как единое целое. Вот типичные рекомендации, сделанные для людей с АИТ:

1. Стандарт подхода к лечению АИТ - это то, что я считаю лабораторной, Т4-центрированной и реактивной моделью, которую практикуют большинство обычных врачей и эндокринологов. Если у пациента проявляется ряд известных симптомов щитовидной железы, стандарт подхода к лечению направлен на тестирование на низкие уровни ТТГ (тиреотропного гормона).

Проблема с этим для того, у кого есть АИТ, состоит в том, что ТТГ часто выглядит как ненормальный только после того, как много повреждений щитовидной железы уже было сделано. В развитии Хасимото есть 5 стадий прогрессирования заболевания, и TТГ обычно не тестируется как ненормальный до стадии 4! Это не «профилактический» тест, и может показаться, что у человека с АИТ нормальный уровень ТТГ, и ему говорят, что с ним все в порядке… годами.

Это случилось со мной. Несмотря на то, что я страдала от многих симптомов щитовидной железы (изнурительной усталости, боли в суставах, пониженной кислотности желудка, выпадения волос и т. д.), Мой тест на ТТГ был «нормальным». Мое состояние ухудшалось в течение следующее десятилетие, пока я не узнал, что тестирование антител на щитовидную железу действительно было подходящим «профилактическим» тестированием, которое я должна была сделать намного раньше. Антитела к щитовидной железе, как правило, обнаруживаются гораздо раньше, чем ненормальный уровень ТТГ, как правило, уже на стадии 2, но это тестирование не подпадает под «стандарт заботы», который врач обычно назначал для выявления симптомов щитовидной железы. Впоследствии я также узнала, что диапазоны TТГ, обычно используемые в лабораториях сегодня, основаны на устаревших эталонных диапазонах!

2. Если уровни гормонов щитовидной железы считаются «ненормальными», левотироксин (Т4) - это гормон щитовидной железы, который назначают большинству людей с Хашимото.

Тем не менее, часто пациентам не назначают лекарство надлежащим образом, потому что используются устаревшие и референсные диапазоны лабораторных исследований. Они измеряют уровень гормонов щитовидной железы в гипофизе, но не в остальной части тела. (Кроме того, я обнаружила, что многие клиенты лучше реагируют на не гормонотерапевтические препараты T4. Тела некоторых людей неадекватно преобразуют T4 в T3, поэтому для оптимальной поддержки им может понадобиться комбинация лекарств T4 / T3. Я - фармацевт и отношусь к соответствующим лекарствам серьезно.)

Это рекомендованное «универсальное для всех» лечение также предоставляется тем, у кого удалена щитовидная железа, тем, у кого есть врожденный дефект щитовидной железы, и тем, у кого есть заболевания щитовидной железы, вызванные дефицитом питательных веществ.

3. Ожидается, что лекарства от щитовидной железы устранят симптомы пациента, и пациентам часто говорят, что они должны начать чувствовать себя лучше через несколько недель. Находясь на этом пути - только по рецепту, пациент, скорее всего, будет иметь ограниченное последующее наблюдение, которое сосредоточено, прежде всего, на эффективности лекарства в понижении уровня ТТГ. (Примечание: это не то же самое, что обращение к их аутоиммунному состоянию или концентрация внимания на улучшении самочувствия пациента!) Уровни ТТГ могут улучшиться, но состояние пациента может ухудшиться, так как при АИТ прогрессирует его иммунная система, которая продолжит атаковать щитовидную железу.

Пациенты, которые продолжают проявлять симптомы, часто направляются к другим специалистам для получения дополнительных лекарств для устранения симптомов, таких как дерматологи от выпадения волос или психиатры от депрессии. Эти симптомы не признаются связанными с аутоиммунным заболеванием щитовидной железы или его первопричинами.

4. Традиционный подход заключается в управлении «болезнью», а не в предоставлении поддержки и инструментов, необходимых для полного выздоровления. Обычно не существует рекомендаций по образу жизни или попыток найти триггеры для аутоиммунного ответа на щитовидную железу, и антитела к щитовидной железе редко даже отслеживаются.

5. Традиционный подход ограничивает свое внимание определенным последующим назначением и лабораториями, отслеживая эффекты лекарства при каждом посещении, вместо того, чтобы практикующий врач действительно сотрудничал с пациентом, чтобы выяснить, почему его ведро протекает в первую очередь (и что они могут с этим поделать).

Никогда не делается акцент на улучшении аутоиммунной проблемы! Вместо этого состояние рассматривается как «необратимое», но пациентам говорят, что лекарства по крайней мере снабжают организм гормоном (который щитовидная железа больше не может производить самостоятельно), в котором он нуждается.

Если вы впервые слышите о каких-либо проактивных стратегиях (или о любых других стратегиях, помимо лекарств), которые могут помочь решить проблему ваших симптомов АИТ, вы можете почувствовать себя ошеломленными, разочарованными и даже злыми.

Но я призываю вас почувствовать себя наделенным полномочиями, поскольку есть другой подход - поиск первопричины - который выходит за рамки того, что может предложить традиционная медицина. Это помогло мне и многим другим людям почувствовать себя лучше и даже привести их АИТ в состояние ремиссии!

Поиск первопричины и модель функциональной медицины

Хотя некоторые из вас, возможно, ранее не слышали конкретную терминологию «первопричины», вы, возможно, знакомы с концепцией функциональной медицины.

Функциональная медицина пытается ответить на вопрос «Почему у этого человека развилось определенное заболевание?», А не «В каком состоянии?». Практики функциональной медицины также хотят знать, что человек может сделать, чтобы предотвратить прогрессирование своего состояния, и даже, как потенциально полностью изменить состояние.

Подход My Root Cause основан на основных принципах функциональной медицины и ориентирован на пациента.

Итак, вернемся к моему протекающему ведру ... Практики функциональной медицины задавали вопрос, который я задавал себе тогда: «Почему ваше тело атакует щитовидную железу и как мы можем вмешаться?»

Хотя этот подход занимает гораздо больше времени (безусловно, больше, чем сегодняшние 10-15 минутные визиты, требующие неотложной медицинской помощи) и требует более тщательного анализа истории болезни, дополнительного лабораторного тестирования и более постоянной поддержки, он дает результаты.

Почему коренной подход важен для решения проблем Хасимото.

Почему коренной подход важен для решения проблем Хасимото

Многие люди, которым поставлен диагноз гипотиреоз, никогда не будут проверены на наличие Хашимото или им скажут, что они больны. Они никогда не узнают - или не узнают, пока не будет нанесен большой ущерб - что у них есть аутоиммунное заболевание, которое может продолжать ухудшаться, даже если им дают заместительное гормональное лечение щитовидной железы.

С другой стороны, с моим подходом Root Cause мы смотрим на уровни антител щитовидной железы на раннем этапе. (Тесты на антитела щитовидной железы могут казаться ненормальными на срок до 10 лет, прежде чем стандартный скрининговый тест на ТТГ для диагностики заболеваний щитовидной железы будет проблематичным.)

Мы также используем комплексные тесты щитовидной железы и оптимальные / функциональные диапазоны гормонов щитовидной железы вместо устаревших эталонных диапазонов, чтобы определить диагноз и необходимость в терапии гормонами щитовидной железы.

Мы оптимизируем гормоны щитовидной железы, используя при необходимости гормоны Т3 и Т4 (в левотироксине, наиболее часто назначаемом препарате щитовидной железы, присутствует только Т4, но многие люди сообщают о том, что чувствуют себя лучше при добавлении препарата, содержащего Т3). Как уже упоминалось выше, лаборатории все еще используются в мониторинге лекарств, но симптомы человека являются основным инструментом при определении лечения.

Подход Root Cause также направлен на предотвращение аутоиммунной атаки на щитовидную железу.

Давайте поговорим подробнее о том, как можно обратить вспять аутоиммунные заболевания с помощью поиска первопричины - но сначала важно понять, как развивается аутоиммунность.

Трехногий стул аутоиммунитета

Медицинское сообщество считало, что, как только аутоиммунный процесс активируется, он больше не требует постоянного воздействия своего специфического триггера окружающей среды и становится самоподдерживающимся. Другими словами, Хасимото будет необратимым, независимо от того, что вы сделали с первоначальным триггером.

Но было показано, что это не так. Аутоиммунные проблемы могут быть обращены вспять. Конкретный экологический триггер действительно должен быть непрерывным, чтобы увековечить аутоиммунный процесс. Это означает, что аутоиммунное состояние, такое как состояние Хасимото, может быть остановлено и полностью изменено после устранения триггеров.

Одним из примеров этого является глютеновая болезнь, аутоиммунное заболевание, при котором глютен был идентифицирован как триггер окружающей среды. В большинстве случаев классической целиакии все симптомы исчезают при удалении глютена из рациона.

Вот как работает подход «Коренная причина». Вы определяете триггеры и удаляете их, чтобы стало лучше.

Было проведено много исследований аутоиммунных заболеваний и их причин. Д-р Алессио Фазано, директор Центра исследований и лечения целиакии при Массачусетской больнице общего профиля, обнаружил, что для развития аутоиммунитета необходимо три вещи:

Генетическая предрасположенность

Кишечная проницаемость (также известная как «протекающая кишка», которая возникает, когда барьер кишечника поврежден и позволяет воспалительным патогенам проникать в кровоток)

Триггеры (инфекции, пищевая чувствительность и т. д.)

Все три требования этого «трехногого стула» должны присутствовать, иначе у человека не будет развиваться аутоиммунное заболевание. Исходя из этого, удалив один из факторов аутоиммунитета, мы можем обратить вспять прогрессирование АИТ. Для меня это очень расширяет возможности!

Как развивается аутоиммунное заболевание щитовидной железы

Хотя мы не можем изменить наши гены, мы определенно можем удалить триггеры (как только мы идентифицируем их с помощью нашей детективной работы по коренным причинам) и излечить наш кишечник (идентифицируя коренные причины нашего протекающего кишечника).

Чтобы сделать это, мы должны сначала понять, что составляет аутоиммунную атаку. Если мы понимаем этапы аутоиммунного цикла, мы можем прервать цикл и остановить распад нашей ткани щитовидной железы.

При аутоиммунном заболевании организм человека распознает обычно происходящие физиологические процессы как чужеродных захватчиков и атакует сам себя. У Хасимото щитовидная железа - это часть тела, которая подвергается нападению. Проблема не в нашей функции щитовидной железы, а скорее в нашей иммунной системе. Вот что происходит:

Клетки щитовидной железы повреждены триггерами, такими как повышенная чувствительность пищи, инфекции, травмы или токсины.

Поврежденные клетки щитовидной железы посылают сигнал стресса.

Иммунные клетки спешат «спасти» щитовидную железу от захватчиков.

Иммунные клетки атакуют щитовидную железу, поэтому происходит дополнительное повреждение клеток щитовидной железы.

Тело не может продолжать восстанавливать клетки щитовидной железы.

Щитовидная железа больше не может производить адекватные уровни гормонов щитовидной железы.

Как упоминалось ранее, традиционная модель фокусируется на добавлении большего количества гормона щитовидной железы (обычно просто Т4) в ответ на недостаток вырабатываемого гормона щитовидной железы. Но это не останавливает протекающее ведро. Иммунная система продолжит атаковать.

Однако, если мы можем разорвать цикл аутоиммунитета, удалив две ножки «трехногого стула», который мы можем изменить, мы можем исправить протекающее ведро. Тогда мы будем лечить.

Итак, давайте поговорим о двух других ножках стула: кишечная проницаемость и триггеры. Опять же, традиционная медицина обычно не смотрит ни на эти причины, ни на то, как их устранение может излечить причины Хасимото.

Как лечение кишечника меняет мнение Хасимото

Хотя существует очень длинный список потенциальных триггеров, которые могут вызвать кишечную проницаемость, наиболее распространенными триггерами, вызывающими протекающую кишку, являются чувствительность к пище, дефицит питательных веществ, дефицит пищеварительных ферментов, дисбаланс кишечных бактерий и кишечные инфекции.

Когда я впервые надевал свою собственную детективную шапку по первопричине, у меня было так много жалких симптомов, которые, казалось, не были связаны с проблемами со щитовидной железой, такими как кислотный рефлюкс, диарея, боль в суставах и вздутие живота. Мои лекарства от гормонов щитовидной железы не помогали с этими симптомами, поэтому я продолжал искать их первопричину. Я прочитал исследование о глютене как о значительной воспалительной пище для больных целиакией (3); а также исследования, которые обнаружили, что глютен вызывает кишечную проницаемость у людей, независимо от того, имели ли они целиакию (4). Затем я дал положительный результат на чувствительность к глютену и молочным продуктам, поэтому решил попробовать диету, не содержащую глютен и молочные продукты.

Я был очень удивлен, когда мой кислотный рефлюкс, синдром раздраженного кишечника и боли в животе полностью исчезли в течение трех дней! Я принимал все виды антацидных препаратов, включая Tums, Pepcid и ингибиторы протонной помпы. После удаления глютена и молочных продуктов я смог прекратить прием всех моих кислотоподавляющих лекарств.

В моем опросе 2015 года, в котором приняли участие 2232 человека с Хашимото, 86 процентов респондентов, принявших диету без глютена, сообщили об улучшении симптомов пищеварения. Для некоторых людей избавление от глютена полностью меняет болезнь щитовидной железы и даже восстанавливает ткани щитовидной железы. Вы можете прочитать больше о влиянии глютена на кишечную проницаемость здесь.

Глютен - не единственное диетическое вмешательство, которое помогает улучшить здоровье кишечника и симптомы. В том же опросе 79 процентов сказали, что безмолочная диета сделала их лучше. Молочные продукты были для меня огромной чувствительностью к еде, но многие другие диетические вмешательства также помогли мне. Вы можете прочитать больше о специфической чувствительности пищи и диетических вмешательствах здесь.

Практики функциональной медицины скажут вам, что «еда - это лекарство» и что пища, которую вы едите, будет определять, будете ли вы на здоровом пути или нет. Они - и я, как основной детектив, - считают, что воспалительные продукты могут играть ключевую роль в развитии хронических заболеваний. Воспалительные продукты влияют на наше общее здоровье кишечника. Кишечник выполняет важнейшую работу по перевариванию и усвоению основных питательных веществ, которые обеспечивают правильное функционирование нашего тела, включая щитовидную железу.

Если кишечник выходит из равновесия из-за инфекций, таких как SIBO или Candida, или если не хватает пищеварительных ферментов, это может повлиять на всасывание питательных веществ. (Вы можете прочитать о наиболее распространенных недостатках питательных веществ, которые я вижу у своих клиентов с Хасимото, здесь.)

Устранение этих проблем с пищевыми продуктами, недостатком питательных веществ и пищеварительных ферментов, а также кишечных инфекций может помочь устранить протекающую кишку и обратить вспять состояние. Это знание очень увлекательно!

The Unique You: Почему история вашего здоровья так важна для поиска первопричины

Изменение моей диеты, устранение чувствительности к еде и решение проблемы дефицита питательных веществ были важными шагами в моем исцелении, но они были только началом.

В своей клинической практике я также часто обнаруживал, что инфекции являются основной причиной возникновения Хашимото. Когда люди не чувствуют себя лучше с изменениями диеты, я обнаружил, что многие из них - до 80 процентов моих клиентов - в конечном итоге дают положительный результат на одну или несколько инфекций!

Существует также ряд других возможных триггеров окружающей среды. Стоматологические процедуры, периоды стресса, лекарства, которые вы можете принимать, операции, несчастные случаи и воздействие токсинов в окружающей среде ... все это может быть вашими уникальными причинами ваших аутоиммунных симптомов.

Стресс является еще одним распространенным триггером. На самом деле, в моем опросе, проведенном в 2015 году 2232 читателями с Хашимото, 69 процентов сказали, что они испытали период серьезного стресса до того, как у них появились симптомы!

Помните, что триггеры - одна из ног трехногого стула для аутоиммунитета. Итак, хорошая новость заключается в том, что если вы удалите их, вы будете чувствовать себя лучше!

Но как определить все возможные триггеры?

Вот где необходимо тщательно обдумать историю своего здоровья. Это отличается от обычного контрольного списка истории болезни при первом посещении врача. (Были ли у вас эти заболевания? - да / нет). В моем подходе «Коренная причина» форма приема клиентов - это один из самых важных инструментов, который я использую, чтобы помочь людям вспомнить, что происходило в вашей жизни перед тем, как вы начали чувствовать себя плохо?

Вот примерная шкала здоровья, которую вы можете использовать для ее создания.

Вспомните, насколько вы можете вспомнить. Возможно, вы можете вспомнить, что вы начали чувствовать себя плохо после определенного заболевания или стоматологической процедуры. Возможно, вы пошли на оральные контрацептивы и начали испытывать симптомы.

После того, как вы завершили свою временную шкалу, вы можете надеть шапку своего детектива и изучить их, следуя протоколам, изложенным в моей книге «Протокол Хасимото».

Как начать работу с детективом по коренным причинам

Итак, как вы можете начать работу с подходом по коренной причине сегодня?

Не позволяйте себе быть разбитым. Я знаю, что размышления о вашей истории болезни могут показаться пугающими, но это отличное место, чтобы начать определять ваши возможные первопричины. Хорошие новости? Устраните первопричины одну за другой, и вы обнаружите, что многие из них (например, устранение чувствительности к еде) относительно легки для попытки и могут иметь довольно немедленные результаты. Устранение одной основной причины или симптома может даже помочь с другой. Например, вы можете дополнить магнием, чтобы устранить дефицит и улучшить запор, а затем обнаружить, что он также помогает устранить вашу боль и беспокойство! Или вы можете лечить основную инфекцию H. pylori и обнаружить, что она также помогает вылечить вашу SIBO.

Пройдите рекомендуемое (и оптимальное!) Тестирование щитовидной железы, даже если вам придется заказывать его самостоятельно (в этом случае перейдите к шагу 3 и найдите лучшего специалиста!). Помните, что общепринятым стандартным лабораторным тестом по уходу является TSH, который не может быть настолько ненормальным до 4-й стадии Хасимото после того, как большое количество повреждений щитовидной железы уже сделано. Тестирование на антитела поможет вам заблаговременно предупредить о том, что ваша щитовидная железа подвергается нападению. Антитела проявляются на стадии 2 Хасимото. Для получения дополнительной информации о тестировании антител / гормонов щитовидной железы, а также об оптимальных диапазонах, смотрите этот предыдущий блог. Он также включает в себя параметры самопроверки.

Найдите подходящего доктора. Если ваш врач не слушает вас, не назначает оптимальные гормональные тесты, не лечит все ваши симптомы (но направляет вас к нескольким специалистам по различным симптомам), или не ищет ваших основных причин, это возможно, пришло время искать специалиста, который был обучен подходу функциональной медицины (первопричина). Я начал список практикующих, которые, как я полагаю, хорошо осведомлены в подходе первопричины. Вы можете получить список здесь.

Практики, обученные функциональной медицине, могут иметь различное происхождение. Это могут быть мануальные терапевты, фармацевты, врачи-натуропаты, диетологи, врачи, доктора остеопатии, специалисты по акупунктуре, ассистенты врачей, а также другие специалисты. Однако некоторые из этих практикующих не смогут назначать гормоны щитовидной железы. Также обратите внимание, что некоторые из этих типов практикующих и их рекомендуемые тесты не будут покрываться страховкой, поскольку они не рассматриваются как «стандарт медицинской помощи».

Пожалуйста, не отказывайтесь от обычной медикаментозной терапии, назначений врача или врача, предварительно не проконсультировавшись с новым поставщиком медицинских услуг и не убедившись, что вы продолжаете получать помощь и рекомендации.

Еда на вынос

Большинство обычных врачей будут смотреть на Хашимото с помощью традиционного подхода, который направлен на коррекцию уровня гормонов щитовидной железы (обычно ТТГ), но не устраняет первопричины заболевания. В отличие от этого, основополагающий подход к Hashimoto - это функциональный подход, ориентированный на пациента, который рассматривает все тело, чтобы определить основные проблемы аутоиммунитета, чтобы обратить вспять состояние.

Помните, не имея всех трех ножек трехногого стула, вы можете остановить аутоиммунную атаку на щитовидную железу и полностью изменить состояние.

Вот краткий обзор различий в подходах, касающихся заболеваний щитовидной железы и Хашимото:

В то время как у каждого из нас будет своя собственная комбинация коренных причин, почти у каждого человека, страдающего Хашимото, есть чувствительность к еде, и большинство людей получают огромные выгоды от диетических вмешательств. Вот почему я так увлечен использованием пищи в качестве лекарства!

Мое новое руководство по исцелению, Пищевая фармакология Хашимото: протоколы питания и рецепты исцеления, чтобы взять на себя ответственность за здоровье щитовидной железы, вышло в свет и использует этот подход использования силы пищи, чтобы обнаружить свою коренную причину и исцелить свое тело - естественно! Он полон целебных рецептов и протоколов, специально предназначенных для людей с ашимитоиммунными заболеваниями.

В то время как еда и питание являются очень распространенными причинами, знайте, что в некоторых случаях вам все равно придется копать глубже для дополнительных коренных причин. Чтобы получить исчерпывающий обзор моего подхода, ознакомьтесь с моими книгами «Протокол Хасимото» и «Протокол Хасимото: первопричина». Я предоставляю подробную информацию обо всех основных причинах, которые я обычно вижу в своей клинической практике, и о том, как вы можете выяснить, каковы ваши основные причины, включая рекомендуемые лабораторные анализы и вмешательства, которые могут помочь.

Root Cause Approach & Hashimoto's - Dr. Izabella Wentz