"... Магда не знала лишений: в детстве её никто не унижал, в ранней юности никто не обманывал, и поэтому она была доверчива, открыта и ко всем добра"
Борис Акунин "Аристономия"
Ожидание и самый первый год
Аксиома о том, что заботиться о будущем человека надо задолго до его зачатия верна, но не выполнима. Сложно молодежи отказывать себе в удовольствиях ради того, с кем они пока не знакомы.
Но уж если женщина решила дать жизнь человеку растущему под ее сердцем, то пора включать голову, а не думать желудком и другими, не предназначенными для этого органами. Это удается далеко не всем. Но закон причинно-следственных связей никто не отменял и, позволяя себе какое-либо удовольствие, надо думать о его последствиях, о том что за все придется расплачиваться и тебе самой и твоему ребенку.
Много легче и разумнее жить по принципу - "Если нельзя то, что хочется, то пусть хочется то, что можно". И простая, здоровая пища, и прогулка на природе на свежим воздухе приносят удовольствия не меньше, чем навороченные, щедро сдобренные консервантами и сахаром яства и душные, громкие дискотеки и кинозалы.
Если во время беременности вы не справитесь со своими нервами и депрессиями, то ребенок будет тоже нервным и вам придётся не сладко, когда он будет постоянно кричать, спать только на руках или в родительской постели. Если будущая мама нервничает, ритм ее сердца учащается, сердечко плода тоже начинает биться быстрее и тут срабатывает обратная связь : от частого сердцебиения и у малыша напрягается вся нервная система. Поэтому необходимо всеми силами и средствами стараться быть спокойной и счастливой – больше улыбаться, даже когда не хочется, через силу – искусственная улыбка намного лучше естественной угрюмости.
Улыбка тоже имеет обратную связь с настроением: когда нам хорошо – мы улыбаемся, когда начинаем улыбаться, пусть без причины, – нам становится лучше - это доказано и практикой и теорией - на физиологическом уровне : положительные сигналы от расслабленных в улыбке мышц лица передаются каждому органу, каждой клетке и они спокойно и правильно функционируют. Если же мы злимся, хмуримся, организм получает сигналы тревоги, опасности. Все органы и клетки в таком режиме начинают беспокоиться, напрягаться и сбоить. Это ослабляет иммунитет и открывает дорогу болезням.
Поэтому необходимо искать любые средства для хорошего настроения и душевного равновесия – это долг матери перед её ребёнком и к тому же облегчение своей собственной жизни. Хорошо помогает приятная музыка, молитва, чтение интересных и полезных книг и постоянная улыбка на лице.
С самых ранних сроков развития плода он хорошо воспринимает окружающие звуки. Сначала на энерго-информационном уровне, а после 4 месяцев внутриутробного развития ещё и сформировавшимися уже органами слуха. Поэтому очень важна звуковая среда, окружающая женщину. Будущая мама и сама должна ласково говорить с будущим ребёнком и с другими людьми, почаще слушать спокойную музыку, желательны Моцарт, Шопен, другая классика. Особенно хорошо до плода доходят низкие звуки. Поэтому очень значимым для него становится то, что говорит ему и будущей маме его отец. Хорошо, если речь папы будет спокойной и доброжелательной.
Если не хотите долгие годы бороться с диатезом и аллергией у ребенка, следите за своим питанием. Есть нужно все натуральное и понемногу. Делаю ударение на слове ПОНЕМНОГУ, потому, что казалось бы самые полезные продукты в больших количествах могут принести вред. Даже такие как фрукты, овощи, мясо, молоко ( ?! ), хлеб ( ?! )... Уж казалось бы фрукты - куда полезнее ?! Но в больших количествах фруктоза, поступая в организм, вызывает усиленную выработку инсулина, напрягает поджелудочную железу открывая тем самим дорогу к аллергиям и диабету. По этой же причине не стоит пить свежевыжатые соки. Их действие на организм такое же как и большого количества фруктов и овощей (см. выше). Современная диетология исключила свежевыжатые соки из списка полезных продуктов и рекомендует разбавлять их наполовину водой. Лучше конечно есть фрукты и овощи целиком, потому что и в мякоти есть много не менее полезных веществ, чем в соке.
Кроме того вред от употребления большого количества какой-либо еды обусловлен ещё и тем, что в наше время практически нет экологически чистых продуктов. Даже если вы сами выращиваете фрукты и овощи без применения химикатов, то они всё равно получают их (конечно меньше, чем те, что выращивают на продажу) из почвы, подземных и дождевых вод. Так вот, если с небольшими порциями химии, поступающей в организм с продуктами, организм может справиться, то нейтрализовать большие дозы он уже не в состоянии.
Такая же история и с мясом. Если животных выращивают на продажу в больших количествах, то обязательно добавляют в корм или делают инъекции антибиотиков, чтобы они не болели. Просто для профилактики.
О вреде глютена и лактозы должен знать сейчас каждый - много информации можно найти в интернете. Поэтому необходимо минимизировать потребление всего мучного и молочного. Особенно вредно сочетание сладкого с жирами. Так что если совсем трудно без сладкого лучше съесть кусок сахара, чем торта.
Казалось бы глупо говорить о вреде курения и алкоголя, это и так ясно, но почему-то многие мамы не могут найти в себе силы, чтобы покончить с табакокурением. Ну что же тогда будут тратить еще больше сил на решение многочисленных проблем физического и психического здоровья у детей, возникающих из-за этого. Поступая в организм ребёнка либо активно – от курящей матери, либо пассивно – от курящего отца, никотин непредсказуемо, но неизбежно разрушает иммунную систему ребёнка. Так что отцу тоже желательно отказаться от сигарет.
По поводу алкоголя многие современные учёные придерживаются мнения, что и кормящим и беременным женщинам допустимо выпивать 200 грамм натурального вина (11 – 13% алкоголя) в неделю.Но лучше если не пить спиртное. Никому.
Эгоизм нормальное свойство человека. Но недалёкий эгоист позволяет себе удовольствия сейчас, а потом платит за это высокую цену. Умный же эгоист откажет себе в сиюминутном сомнительном удовольствии, чтобы не иметь проблем в будущем. Особенно это относится к будущим и настоящим родителям.
Все это относится и к питанию будущей мамы и мамы кормящей ребенка своим молоком.
Есть довольно полезная подсказка, которая может помочь. (От нутрициолога холистического терапевта Мarina Vilkoff):
"Пытаемся себе представить, как жили наши предки. Исходим из того, что каждый биологический вид за сотни тысяч лет существования адаптируется к своей среде наиболее оптимальным образом.
Итак:
- оставляли ли наши предки детей спать одних в соседней комнтает? Нет. В основном на себе носили.
- были ли среди наших предков веганы? нет. не существует веганских поселений.
- если ли наши предки ферментированную еду? ДА! Практически вся еда подвергалась проращиванию, замачиванию или ферментации. Хотя бы в силу существующих условий хранения. И дети тоже ее ели.
- готовили ли наши предки младенцам специальную еду для прикорма? Нет. Прикорм шел из маминой тарелки, а зачастую и из маминого рта, так как амилаза в слюне поддерживает переваривание углеводов. А у младенца эта функция выражена слабо.
- ели ли наши предки рафинированную еду? еду из коробок? еду быстрого приготовления? Нет. Готовили все из натуральных продуктов естественными методами.
- ели ли наши предки растительные масла типа кукурузного или сового? Нет. Предки ели растительные масла только те, что можно было выдавить прессом. Причем, ели их ограниченно и только в сезон. Также в питании было много животных, насыщенных жиров, которые более устойчивы к хранению."
Необходимо делать всё возможное, чтобы ребенок меньше плакал. Запомните аксиому : Если ребенок капризничает, то это не его вина, а ваша. Успокаивать любыми способами: теплее одеть, если холодно, раздеть, если жарко, накормить, напоить, носить на руках или в слинге.
Когда ребенок капризничает, особенно важно и в то же время сложно самим оставаться спокойными – у неспокойной мамы малыш никогда не успокоится, разве что выбьется из сил от истерики, но это уже потенциальная патология. Необходимо найти подходящий для себя метод самоуспокоения в таких случаях. Хорошо помогает молитва и пение вслух своих любимих песен - это успокоит и вас и ребенка.
Конечно совсем не плакать малыш не может. Не надо паниковать при каждом его писке. Паниковать не надо никогда ! Психологи считают, что за день у ребёнка накапливаются эмоции и вечерний плач это нормальный выход этих эмоций. Но всё хорошо в меру и можно дать ребёнку прокричаться после ванны минуту-другую, когда вы готовите его ко сну. Но и в это время он должен чувствовать прикосновение ваших рук и вашу заботу. Как только вы ляжете с ним в кровать и дадите ему грудь – он сразу успокоится и крепко уснёт.
Некоторые спокойные малыши с самого начала хорошо спят в своих кроватках. Для некоторых лежать сразу на плоскости сложно. Им хочется лежать поджав ножки, примерно так, как они лежали в утробе. Хорошо для этого подходит автомобильное кресло и слинг. Большинство малышей наиболее комфортно чувствуют себя только рядом с мамой. Поэтому поначалу спать им лучше в маминой постели и днём быть по большей части на маме или на другом близком родственнике (папа, бабушка). Самое удобное приспособление для этого – слинг. Многие молодые родители, пользуясь слингами обходятся даже без колясок. Руки свободны, можно всё делать. И ребёнок спокоен – ведь он всё время слышит ваше сердце и чувствует тепло вашего тела. Бывают слинги-шарфы. Очень удобен слинг состоящий из двух отдельных сшитых в кольцо полотен очень плотного и немного эластичного трикотажа. Их не надо заматывать, как слинги-шарфы, надо просто одеть крест на крест и уложить в получившийся гамачок малыша.
Если ночью ребёнок беспокоен в своей кроватке, то возьмите его к себе – и вам будет легче и ему спокойнее, ведь рядом с ним будет грудь, которую он в любой момент сможет пососать. Но постепенно и не спеша надо приучать его к своей кроватке. Если кроватка качается, надо следить, чтобы при укачивании голова малыша не болталась относительно тела – это опасно. Голова не будет болтаться, когда ребёнок лежит на боку. Укачивание –неплохое средство для успокоения. Дитя девять месяцев качалось у мамы в животе и это его очень успокаивает. Поэтому они так любят, чтобы их не просто держали на руках, а еще и ходили бы с ними, т.е. укачивали, повторюсь – при этом необходимо надёжно фиксировать голову. Не бойтесь, что приучите его к укачиванию – он уже привык к этому за девять месяцев своей предыдущей внутриутробной жизни, и отвыкать от этого надо постепенно. После своего появления на свет у него и так много стрессов и ему очень тяжело. Поэтому помогать ему надо всеми возможными способами.
КАК НОРМАЛИЗОВАТЬ ДЕТСКИЙ СОН.
Кормить можно и по режиму и по требованию – выбор за ребёнком. Если он доволен, что его кормят с определёнными интервалами (2 – 3 часа) - прекрасно. Если же он нервничает беспокоится, надо давать грудь на каждое его требование. Перед кормлением не надо ничем протирать сосок, ребёнок должен чувствовать запах матери во время еды, это улучшает его пищеварение и укрепляет иммунитет.
Основное условие хорошего молокоотделения это ночные кормления. Если вы хотите долго кормить ребенка, тогда ни в коем случае не отказывайтесь от кормления ночью. Именно ночное отхождение молока стимулирует его постоянную хорошую выработку.
Нет ничего лучше грудного молока, но тогда мама должна следить за своим питанием так же как и во время беременности, ведь то что едите вы – ест и ваш малыш.
Очень важное условие: ешьте как можно меньше сладкого. Не верьте мифу, что сладкое улучшает настроение. Верьте древней поговорке: «Ешь много сладкого – поимеешь много горького». Особенно это касается беременных женщин и кормящих матерей. Сладкое действует как наркотик, чем больше ешь, тем больше хочется, а это прямая дорога к диабету и детской аллергии. Не стесняйтесь сказать сердобольным родственникам и знакомым: «Мы сладкое не едим», когда они приносят вам шоколад и коробки конфет. Это будет актуально и когда подрастёт ваш малыш и угощать будут его.
Малейшее пятнышко на коже ребёнка, особенно на лице и на груди, нельзя оставлять без внимания. Обязательно выявить провоцирующий фактор. Скорее всего вам надо изменить свой рацион. Последнее время часто встречается у детей аллергия на белок коровьего молока. Тогда маме надо исключить из своего рациона всё, что каким-либо образом связано с коровой : молоко, кисло-молочные продукты, сливочное масло, сыр, говядину, особенно телятину... – всё рядом с чем бурёнка постояла.
Не увлекайтесь орехами, клубникой, шоколадом - всё это очень аллергогенно. Не боюсь повториться: Не ешьте ничего большими порциями.
Аллергические реакции у ребёнка могут так же вызывать моющие средства (для стирки, для смягчения белья – ополаскиватели, шампунь, мыло).
Очень важно определить аллергены и оградить от них ребёнка именно на первом году жизни. Тогда аллергию можно подавить в самом начале, не давая ей развиваться. В противном случае запускается цепная реакция и всё возрастающее число факторов в дальнейшем будут вызывать у малыша аллергические реакции, что в конце концов может привести к развитию астмы.
Большое значение имеет психологичский климат в семье и в первую очередь – душевное равновесие мамы.
Некоторые дети испытывают болезненность при грудном вскармливании.
Возможные проблемы
Скелетно-мышечные нарушения составляют основную часть проблем у новорожденных. В большинстве случаев это проблемы мышц и суставов, которые обычно возникают либо в процессе рождения, либо положения ребенка в матке во время беременности. Последствия очень часто связаны с проблемами шеи и челюсти. Если ребенку мешает боль при кормлении (поворот головы, открытие рта), то это может сделать кормление стрессовой ситуацией.
Типичные признаки того, что мышечно-скелетные проблемы являются факторами, которые затрудняют грудное вскармливание:
- ребенок отталкивает грудь;
- ребенок выгибает спинку во время кормления;
- во время кормления молоко подтекает изо рта;
- плохо берет грудь (из-за недостаточно широко открытого рта);
- неэффективное сосание (часто приводящее к болям и трещинам в сосках);
- дискомфорт малыша при выборе позы для грудного вскармливания.
В исследовании, опубликованном в журнале Clinical Lactation (2016 г.), консультантов по лактации спросили о понимании ими проблем скелетно-мышечных заболеваний, влияющих на грудное вскармливание. В результате выяснилось, что наиболее распространенные проблемы опорно-двигательного аппарата были идентифицированы как врожденные кривошеи (25%), и напряжение шеи (14%). Наиболее распространенные проблемы с захватом груди были идентифицированы как болезненный захват груди (24%), проблемы с шеей (18%), без фиксации захвата (9%) и языковая уздечка (27%).
Поиск решений
Как определить, что это костно-мышечная проблема? В дополнение к проблемам с кормлением грудью, уже описанным, новорожденные часто чувствуют себя беспокойно и могут "показать" это чрезмерными капризами, плачем и даже криком, нервозностью при определенных позах, проблемами со сном.
На что родители должны обратить внимание в поведении новорожденного:
- «военная» осанка при вертикальном положении;
- предпочтение держать или поворачивать голову в одну сторону;
- неспособность повернуть голову влево или вправо
- дискомфорт в определенных позах, например, лежа на спине или при смене подгузника;
- асимметричная осанка, например, малыш, лежащий в изогнутой «банановой» форме;
- лицевая асимметрия: кривая улыбка, неровные глаза, уши, которые торчат в стороны,
- дискомфорт в детском автомобильном кресле;
- чрезмерная суетливость или нервозность во время положения на животе;
- чрезмерный выгиб спины и шеи.
Таким образом, в период грудного вскармливания для родителей основной задачей становится определение факторов, приводящих к беспокойному поведению малыша и их своевременное устранение специалистом - в первую очередь остеопатом.
"Все детские смеси в США уже дополнены DHA, чтобы иммитировать молоко матери, которое, естественно, содержит DHA. Если вы отучаете от груди ребенка в возрасте до двух лет, обязательно включите DHA в рацион вашего ребенка в качестве еды или добавок." (Отсюда : Мозгу нужен животный жир)
7 удивительных фактов о грудном вскармливании
Совет от Marina Vilkoff - нутрициолог:
Если Вы здоровы, у Вас нет склонности к аллергиям, Вы не принимали антибиотики последнее время, то можно есть все, что является едой, т.е. животный белок, овощи, фрукты, правильно приготовленные крупы и бобовые, орехи, здоровые жиры и масла, ферментированные продукты. И не есть сахар, белую муку, джанк и прочую ерунду.
Если у Вас были факторы риска: склонность к экземам, антибиотики.... то, возможно, Ваша пищеварительная система находится в компромисном состоянии. Может присутствовать кишечная проницаемость и дисбаланс микрофлоры. В таком случае, Вы увидите реакцию у малыша. Если это Ваш случай, то поддержка будет нужна, в первую, очередь Вам. В нее входит исключение основных аллергенов и вещей, способствующих проницаемости кишечника: глютен, молочные продукы, сахара. Использование заживляющих и поддерживающих препаратов: пищеварительных ферментов, пробиотиков, л-глютамина. Также пробиотики понадобятся и малышу.
Сокращать питание до курицы и гречки, как часто происходит в русскоязычном интернете, я крайне не рекомендуют, потому что при таких ограниченных диетах, ребенок начинает реагировать уже на эти монопродукты по причине постоянного присутствия белков из них в молоке. И так как первоначальная причина реакций - leaky gut и дисбаланс микрофлоры, а они на этом питании не адресуются, то реакции продолжаются.
Еще важен уровень витамина Д и у мамы и у малыша, так как он регулирует иммунный ответ. Кстати, некоторое количество его передается и через молоко. Если речь про малыша, то, например, бренд Thorne ему можно.
Это один из самых спорных вопросов современной неонатологии.
Некоторые врачи считают, что пока ребёнок питается молоком матери, не нужно давать ему воду. Аргументируют это тем, что если ребёнок будет пить водичку, то будет меньше сосать грудь, что может уменьшить у мамы его выработку. Другая группа врачей допускает эти рекомендации, только для первых 4 – 5 недель жизни ребёнка. Вода не заменяет молоко, она его дополняет, служит наполнителем для кишечника, чтобы он хорошо работал. Она остаётся в желудке всего 5 – 10 минут. И даже если голодному ребёнку дать водичку, то через эти 5 максимум 10 минут он так же активно будет сосать грудь матери.
Без воды у ребёнка будут проблемы с почками, с животиком вообще и со стулом в частности. Это подтверждают и мамы, которые долго отказывали ребёнку в воде. Поэтому к концу второго месяца следует между кормлениями давать малышу водичку но не из соски, а из ложечки, пипетки или соломинки. Вначале совсем по чуть-чуть – от половины кофейной ложки. Так же можно давать настой плодов шиповника, (сушёные плоды измельчить щипцами для сахара или просто разгрызть и залить с вечера водой комнатной температуры. Утром процедить. Такой настой можно пить весь следующий день, держа его в прохладном месте). Если настой будет прохладным, то это будет ещё и закаливанием для горла, а значит и укреплением Симмунитета.
Здесь можно посмотреть Мнение уролога
Ни в коем случае нельзя подслащивать никакую жидкость которую пьет ребенок. Иначе потом придется подслащивать всё - прямая дорога либо к диабету, либо к другим многочисленным проблемам со здоровьем. Есть большая проблема детской стоматологии - бутылочный кариес, когда только появившиеся молочные зубы начинают темнеть, чернеть и разрушаться. Считается, что основная причина развития недуга это питье сладких напитков из бутылочки. Отсюда и такое название.
Подробнее об этом можно почитать здесь
См также : Педагогический прикорм
Закаливание.
Чем более прохладным воздухом будет дышать ваш ребёнок, тем он будет здоровее. Температура в помещении не должна быть выше 22 градусов. Влажность воздуха 50 – 70%.
Если нет увлажнителя воздуха, то можно в комнате просто сушить влажные полотенца и бельё. Но от них не должен исходить запах стирального порошка и смягчителя, которые надо использовать в самых минимальных количествах – лишняя химия ни вам ни вашему ребёнку не нужна. По этой же причине нельзя пользоваться в доме сильнопахнущей бытовой химией, особенно хлорсодержащей. Пары хлора, даже в самых малых количествах, очень агрессивно действуют на мозг ребёнка, резко угнетая его развитие. Не надо ради внешней чистоты отравлять организм химией. Пусть лучше пятна будут вокруг нас, чем на коже ребёнка или на его лёгких. Так же маме нельзя пользоваться духами и пахучими дезодорантами. Ребёнку необходимо чувствовать её естественный запах, по которому он её узнаёт и который его успокаивает и защищает от стрессов. По этой же причине перед кормлением ребёнка грудью нельзя её ничем протирать и мыть.
Желательно выходить на свежий воздух ежедневно, начиная со следующего дня после возвращения из родильного дома. Отменить прогулку можно лишь при температуре ниже минус 10 градусов. При температуре от 0 до минус 10, если вы только выписались из роддома надо начинать с 10 минут. В тёплое время года чем дольше есть возможность гулять, тем лучше. Прогулки полезны и для правильного развития зрения у малыша – только на улице начинает работать дальнее зрение. У взрослых так же созерцание удалённых предметов хорошо укрепляет глазные мышцы.
Детям постарше, начиная с 7 месяцев, с целью закаливания хорошо давать пососать кубик льда. Через пару секунд он его, конечно, выплюнет, но подставьте ладонь и поймайте льдинку, потому что малыш снова за ней потянется и будет так делать пока она не растает совсем. Такая игра должна понравиться малышу, это и забавляет его и закаливает.
Почаще оставляйте ребёнка голеньким, пусть кожа дышит.
Прямые солнечные лучи противопоказаны детям до 3 лет. Гулять в солнечный день надо только в тени и в одежде. Той дозы ультрафиолета, которая есть и в тени ребёнку достаточно для выработки витамина Д.
Если у малыша есть послеродовая желтуха, то надо выкладываеть его на 5-10 минут голеньким под солнечные лучи, но не прямые, а проходящие через окно. Именно такой солнечный свет со сниженым стеклом ультрафиолетом спосособствует распаду лишнего билирубина в крови и в коже.
Первые полгода жизни не вы воспитываете ребёнка, а он вас. И это правильно. Уступайте его просьбам и требованиям. Лучшее воспитание это личный пример. Только видя вашу отзывчивость и заботу, ребёнок сам научится быть чутким, добрым и уступчивым.
В то же время с самого начала надо всё объяснять крохе – потом будет поздно. Если во время кормления он вас щипает за грудь и дёргает за волосы, надо спокойно, но настойчиво говорить ему, что вам больно и что делать это не нужно. Он прекрасно поймёт, если не слова, то интонации, особенно, если вы, ласково поглаживая его по руке, прекратите эти действия. Если же вы станете смеяться, когда он вцепится дедушке в усы, а папе в волосы, ребёнок воспримет это как ваше одобрение и будет это делать с нарастающим энтузиазмом, отучить его потом будет намного сложнее.
Как можно больше говорите с малышом с самых первых его дней. Вначале его просто будет успокаивать журчание вашего голоса, да и вас тоже. Постепенно он начнёт понимать ваши интонации, слова. Он будет чувствовать себя нужным, значимым для вас, это залог формирования правильной самооценки будущей личности.
Добрые слова и похвалы на молекулярном уровне благоприятно влияют на организм ребёнка, даже когда он ещё не понимает смысла этих слов. И наоборот безразличие, равнодушие, негативное настроение губительно действуют не только на психику человека, но и на его организм на физиологическом уровне. Научно доказано, что вода реагирует на окружающую её информацию, а организм человека на 80 процентов состоит из воды, а ребёнка на все 90. Поэтому человек вообще и ребёнок в частности очень зависит от морально-информационной среды, в которой он находится.
Исследования психологов в тюрьмах среди заключённых показали, что некоторая их часть выросла совсем без родителей, у подавляющего же большинства остальных родители были с ними в детстве неласковы и очень строги.
К сожалению большинствo родителей воспринимают хорошее у своих детей, как норму и не стремятся лишний раз похвалить, а на плохом акцентируют своё внимание. Поэтому ребёнок чаще слышит от родителей выговор за плохое, чем похвалу за хорошее. А надо бы наоборот. Ведь человек своё отношение к окружающему миру строит по образцу отношения к нему в детстве его родителей. Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок на протяжении всей жизни был позитивен, счастлив и здоров, давайте ему как можно больше позитива и своей любви с самых первых дней его жизни и на протяжении всего его детства.
– Каждый новорожденный ребенок должен провериться у остеопата на наличие родовой травмы! Чем раньше это будет сделано, тем лучше: пока не закрылись роднички на голове. Родители, помните об этом важном моменте.
– Всё чаще ученые высказывают мнение о вредном воздействии ультразвука на плод во время беременности особенно в её начале. Лучше полностью отказаться от УЗИ, если беременность протекает нормально. В крайних случаях надо всё же минимизировать количество и продолжительность сеансов. Ни в коем случае не поддаваться на предложения снять фильм о внутриутробной жизни плода, даже если вас уверяют в безопасности этого процесса. Это совсем не безопасно. При этом увеличивается продолжительность воздействия ультразвука, а значит и увеличивается его вредное воздействие.
– Так же настороженно педиаторы относятся к эпидуральной анестезии (обезболивание) во время родов. При нормальном течении родов применять её не стоит. Непредсказуемым образом может она отразиться на здоровье ребёнка. Лучше матери потерпеть пару часов во время родов, чем потом мучаться десятки лет с больным ребёнком.
– Прибегать к кесареву сечению в самых крайних случаях. При неправильном положении плода приложить все усилия, чтобы он лёг правильно (есть специальные упражнения и врачебные манипуляции). Прохождение ребёнка по родовым путям – немаловажная часть его нормального развития.
– Нельзя часто мыть ребёнка мылом – смывается защитный слой кожи. Мыло только, чтобы смыть явную грязь, а не для профилактики – губительной. (На взрослых тоже распространяется эта рекомендация.) В современном акушерстве не моют детей после родов, а только обтирают. Родовая смязка служит хорошей защитой не только для кожи, но и для всего организма в первые дни жизни и отойти она должна сама.
– Нельзя, чтобы ребёнок находился в одной комнате с работающим телевизором. Для самых маленьких опасно исходящее от телевизора (даже в режиме Stand-by) электро-магнитное излучение. Для детей старше 6 мес. меняющиеся картинки на экране и обращённая не к ним речь мешает познавать окружающий мир. Только после 3 лет можно детям по 15, а к пяти годам по 20 минут смотреть детские передачи. Кроме того работающий телевизор отвлекает внимание родителей от своих детей, что ведёт к развитию у малышей рассеяности, невнимательности и усугубляет течение аутизма, если он заложен генетически. Старайтесь не разговаривать долго по мобильному телефону поблизости от ребёнка, так же, когда он находится ещё в утробе.
– Пустышку ребёнку можно давать только, чтобы успокоить его. Не надо оставлять пустышку во рту когда ребёнoк спит, гуляет, когда он спокоен.
– Чтобы не было кривошеи надо поочерёдно менять изголовье в кроватке.
– Почаще класть ребёнка на животик, когда он бодрствует. Но нельзя оставлять ребёнка на животе спать. Лучшее положение для сна ребёнка – на боку.
– Если у ребёнка температура до 38,5 градусов, то сбивать её нельзя – это защитная реакция организма, необходимая для борьбы с возникшей проблемой. Жаропонижающие в младенчестве - фатор риска для астмы у людей, которые к ней предрасположены.
– Детям до 7 лет нельзя давать Аспирин – могут быть судороги.
– Анальгин – яд, его нельзя принимать ни детям, ни взрослым. Во многих странах он запрещен и давно изъят из аптек.
– Дети, получающие Парацетамол в первые 15 месяцев своей жизни, подвержены риску развития аллергии и астмы во будущем.
– к 1 месяцу ребёнок должен улыбаться.
– К 4 месяцам должен сам переворачиваться.
– К 1 году ребёнок должен ходить. Если не пошёл, то надо больше заниматься, разрабатывать мышцы ног гимнастикой и массажем.
– Во время кормления надо держать ребёнка на боку под углом 45 градусов. Нельзя кормить ребёнка, когда он лежит на спине.
– Если в груди матери появляются затвердения, то ребёнка надо прикладывать таким образом, чтобы его туловище было направлено в сторону этого уплотнения, головка будет соответственно направлена в противоположную сторону. Иногда для этого надо кормить лёжа.
– Вкус материнского молока может не понравиться малышу и вызвать колики.
Вкус молока улучшают :
тмин, укроп, анис, крапива.
Ухудшают :
чеснок, спаржа, лук, капуста, мята, сельдерей, кофе, и другие продукты с резким вкусом и сильным запахом.
Вкус молока ухудшается от сильной физической нагрузки, когда вы потеете.
– Лактацию усиливает фенугрек (пажитник), тминный чай, черный тмин, Апилак - таблетированное пчелиное маточное молоко, Люцерна, Alfalfa.
– Семена пажитника (смолотые) + жаренная смолотая зира (кумин) + имбирь + топленое масло – лучшее средство для лактации ( старинный индийский рецепт )
– Беременным и кормящим женщинам и детям до 2 лет нельзя пить травяной чай из чабреца (тимьян) и душицы (оригано) - активные компоненты этих трав влияют на развитие нервной системы.
NB !
– До 3 лет не следует давать детям орехи, грибы, бобовые, пшено, куриные яйца. После полутора лет можно давать перепелиные.
– При естественном вскармливании первый прикорм в 6 месяцев.
– Если у ребёнка бывают запоры, то прикармливание лучше начинать с овощей : кабачок, тыква.
– Когда ребёнок научится манипулировать своими ручками перед прорезыванием зубов хорошо давать погрызть твёрдые овощи – морковь, огурец, стебель сельдерея, только надо следить, чтобы он не мог их откусить и подавиться.
Чем меньше малыш съест каши, тем лучше. Если используете крупы, самые безопасные белый рис и гречка. Рис надо вымачивать. Крупу следует готовить в костном бульоне
Подобне см. Питание от 1 года до 3 лет
– Очень важное правило: не допускать, чтобы ребёнка окружало большое количество игрушек. Это мешает ему сосредоточиться, рассеивает внимание, ослабляет умственную деятельность и тем самым замедляет его развитие. Если у вас много игрушек, убирайте их в недоступное место, оставляя малышу для игры в данный момент 2 – 3. Потом делайте ротацию.
– Чем игрушки проще, тем лучше они развивают ребёнка. Надо избегать игрушек, в которых надо только кнопки нажимать, они ограничивают развитие способностей.
– Очень хороши старые добрые кубики, пирамидки, мячи, конструкторы.
– Куклы-роботы допустимы для самых маленьких до 2 лет.
– С 3 месяцев надо подносить ребёнка к зеркалу.
– Куклы красавицы (типа барби) давать не раньше 7 лет, а лучше никогда, потому что они развивают у девочек зависть, нездоровое стремление к неестественной красоте и как следствие – комплекс неполноценности. Кроме того психологи, лечащие женщин от шопоголизма (сейчас это признано психологическим отклонением) подтверждают, что многие из них в детстве активно увлекались куклами типа барби и их нарядами.
– Игрушки-чудовища, супермены, оружие, агрессивные игры притупляют у детей чувство заботы о ближних, развивают жестокость.
– Любое оружие, агрессивные игры лучше совсем исключить из арсенала игрушек – они способствуют развитию агрессивности и неуважения к людям.
– Если ребёнок играет сам лучше его не отвлекать, не вторгаться в его игру. Можно помочь ребёнку начать игру и оставить его одного.
– Мальчикам тоже следует давать играть с куклами, с детской посудой, с другими «девочкиными» игрушками – это способствует развитию у них чувства заботы об окружающих.
Игра и сенсорное развитие ребенка дома
– Родители боятся проявить свою любовь, если они сами не были любимы в детстве. Не надо этого бояться !
– Почти невозможно стать заботливым человеком тому, кто не испытывал родительской заботы в детстве.
– Все действия с ребёнком надо озвучивать, называть предметы и действия.
– Глубоко ошибочно мнение, что мальчиков надо растить в строгости. Чтобы вырастить доброго, незлобного мужчину, надо к мальчику быть такими же ласковыми как и к девочке, почаще высказывать ему слова любви и проявлять заботу. Мужчины недополучившие в детстве материнской любви не могут разглядеть её и у своих женщин и меняют их, постоянно находясь в поиске, никогда не обретая счастья. С раннего детства мать закладывает у мальчика чувство женской любви или комплекс нелюбви.
– Некоторые воспитатели считаю, что мальчиков надо хвалить только за конкретные поступки - что-то убрал, что-то хорошо сделал. Это приучает их к ответственности и предприимчивости, к тому, что вознаграждение приходит за конкретные действия, а не за "красивые глаза". Девочек же наоборот надо хвалить независимо от их поступков - часто ласкать, говорить какая она добрая, хорошая. Это способствует развитию женственности и красоты.
– В похвалах не следует использовать превосходные степени (самый лучший, самый умный и т.п.) - это создаст у ребёнка впечатление что быть не самым лучшим и самым умным - плохо.
– Нельзя сравнивать детей друг с другом приводить в пример других детей.
– Обычно дети сами осознают свои плохие поступки, очень это переживают и могут вести себя неадекватно – улыбаться, смеяться. Это совсем не означает, что им весело. В такие моменты надо их поддержать, помочь выйти из тупика, а не загонять в угол одиночества. Надо спокойно и доброжелательно напомнить ребёнку, что так делать нельзя (некрасиво).
– Когда ребёнок задаёт вопрос, очень часто он предполагает какой-то свой ответ. Надо спросить у него, что он сам думает. Дать ему высказать своё мнение и продолжить дискуссию. Очень важно давать маленькому Человеку высказываться. Не прерывать тупо : "Что ты можешь понимать, ты ещё маленький". Надо беседовать на равных, стараться не прерывать речь ребёнка. Это учит его уважать и себя и других.
– Диалог с ребёнком должен соответствовать его возрасту : просто говорить с маленькими и не сюсюкать со старшими (изредка можно).
– По возможности надо участвовать в играх детей, это способствует взаимопониманию.
– До 6 лет развитие интеллекта полностью связано с движением. В этом возрасте для развития мозга важнее всего двигательная активность.
– Не спешите заменять общение с малышом чтением книг. До 3-х летнего возраста для их развития намного важнее простой разговор с ребёнком. Книги им тоже необходимы, но лучше вместе рассматривать картинки и обсуждать их.
– До 4 – 5 лет нельзя обучать детей буквам по азбуке. В младшем возрасте они ассоциируют буквы с предметами (буква А – арбуз, буква Б – банан, ...), что впоследствии может осложнить самостоятельное чтение - вместо букв они будут подставлять слова..
– До 8 лет дети не воспринимают намёки, скрытый смысл и иронию.
Упражнения для подготовки ребёнка к письму и чтению:
1. Вдох через нос выдох через рот, губы трубочкой.
2. Сжимать – разжимать пальцы рук : тучка – солнышко.
3. Давать больше жёсткой пищи.
4. Проговаривание того, что пишет.
5. Стоять на цыпочках.
6. Прыгать на скакалке.
7. Нельзя заставлять переписывать, если написано плохо.
8. Рисовать обеими руками круги в разные стороны.
С улыбкой.
Верить необязательно. Посмеяться - необходимо.
1. Когда женщина рожает, волосы должны быть распущены. Всякие заколки, резинки, пучки нарушают связь с космосом, которая необходима для появления новой души на свет.
2. Чтобы уменьшить боль при родах, на пол под роженицу надо положить нож ( под кровать, под стол).
3. Если папа не стоит рядом с роженицей, то он может помочь ей, если сварит и будет есть кашу из всех круп, что есть дома крепко по-солёную и поперчённую - путь тоже помучается.
Маме.
Наигрался, нагулялся, мама положила спать.
Вдруг во сне я испугался! Надо маму срочно звать.
Мама сразу прискакала, убаюкала опять.
Буду спать теперь я долго, можешь, мама, тоже спать.
Только что-то тут такое началось вдруг с животом.
Мама, обними скорее, поцелуй, поспишь потом.
Мама снова прискакала, чтоб бутылочку мне дать.
Ладно, мама, засыпаю, положи меня в кровать.
Нет, в кровати не лежится, жестко, холодно мне тут.
Мне б сейчас на ручки к маме, чтоб услышать сердца стук.
Вот и снова мама скачет. Можешь, мама, не скакать.
Если буду я на ручках - буду я отлично спать.
Что со мною????Что случилось??? Нос не дышит - мамы нет!!!
Мама, мама!!! Где ты, мама??? Сколько ночью всяких бед!...
Носик дышит, пузо в норме, добрый сон пришел в кровать.
Мама, спи. И я в кроватке буду очень крепко спать.
Повернуться захотелось - в бортик врезался и вот,
Соска вдруг куда-то делась, одеяло лезет в рот…
Помоги скорее, мама, не могу уснуть опять.
Очень хочется мне, мама, перелезть к тебе в кровать.
Мама десна мне намажет, поменяет мне штаны,
Соску даст, споет и спляшет, скажет: "Люди спать должны!»…
Я глазенки открываю. Что я вижу? Рассвело!
Мама, мама, просыпайся, солнышко уже взошло!
Что за тетенька с глазами как у рыбы-камбалы?
Что у тети с волосами? Все торчат как у метлы!
Смотрит тетенька безумно!...Может маму мне позвать?...
Это – мама! Запах чую! Мамочка, давай играть!