1/5 ч.л молотой гвоздики;
1/6 ч.л красного кайенского перца;
1/5 ч.л молотого мускатного ореха!
Не беда, если не будет всех ингредиентов. Достаточно нескольких. Даже если это будет одна куркума - она уже принесет пользу.
Все это залить небольшой чашкой горячей воды, принимать желательно на ночь, когда вы спите, весь организм будет очищаться. Но так как в составе есть тонизирующие специи, то может для некоторых людей лучше принимать это утром за 30-50 минут до завтрака.
Сопроводить этот коктейль следует глотком масла - кокосовым или другим.
Долгоиграющий кашель проходит через день. Через неделю кожа становится гладкой и на лице и на бедрах, даже если она была похожа на апельсиновую корку.
Курс 1 - 3 недели.
Мой вариант : Беру 2 ст. ложки куркумы, в примерной пропорции добавляю перечисленные выше специи. Заливаю небольшим количеством горячей воды и ставлю на слабый огонь. Постоянно перемешивая и подливая воду, кипячу 1-2 минуты. Воду подливаю до густоты сметаны. Перекладываю полученную пасту в небольшую баночку, храню в холоде. Использую для супов, бульонов, омлетов, овощных пюре и др. блюд. И пропиваю курсами 3-4 раза в год.
Ода куркуме