Мне помог рецепт. Взятьстакан молока довести до кипения и туда вбить яйцо, быстро перемешать и выпить. Я сделала три раза. И на этом боли прошли, лет через 7 появилась опять я пила этот рецепт. Больше боли не возвращались. У меня болела одна половина головы и боли с каждым разом усиливались. Попробуйте может Вам тоже поможет.
Для понижения уровня сахара
Кусочки корицы - 1 и 1/2 стол. ложки
Пажитник - 1 и 1/2 стол. ложки
Корень имбиря - 1/2 стол. ложки
Корень куркумы - 1/2 стол. ложки, Заварить как чай, пить 2 чашки в день для регуляции сахара в крови.
Лимонад
Лимон мелко резаный, корица ( много), имбирь, залить горячей водой, остудить, лимон убрать, остальное оставить. Можно пить горячим и холодным. Можно ещё чернику сушеную туда же. Вкусно и полезно. С этим лимонадом, сахар «правильно» поднимается после еды ( нормальной, конечно) и через два часа опускается
3 ЭФИРНЫХ МАСЛА ОТ ХРОНИЧЕСКОЙ ТРЕВОГИ И ПАНИКИ
Тревога является очень распространенной проблемой, и многие страдают от этого. Эти люди испытывают постоянное беспокойство. Даже простое изменение в ежедневном графике может вызвать стресс и панику. Возможно, даже кто-то с трудом собирается в продуктовый магазин, потому что беспокоится, что за этим стоит.
Для многих людей решение простых задач проходит легко и беззаботно, но для тех, кто постоянно тревожится, это может вызывать большие трудности.
Вот некоторые удивительные эфирные масла от хронического беспокойства!
1.ЭФИРНОЕ МАСЛО БЕРГАМОТА
Масло Бергамота – очень мощное цитрусовое масло, которое снимает тревогу. Бергамот помогает нам отпустить тотальный контроль, и тогда не нужно постоянно обо всем беспокоиться.
Масло Бергамота имеют очень длинную историю средства от стресса и тревоги.
Вот один из примеров исследования, сделанного на Тайвене в 2011 году (Chang, K. & Shen, C. (2011). Aromatherapy Benefits Autonomic Nervous System Regulation for Elementary School Faculty in Taiwan. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.): была взята группа учителей, находящихся на грани срыва из-за очень высокой нагрузки в школе, проведен десятиминутный сеанс ароматерапии с эфирным маслом Бергамота. Результат показал снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, произошла балансировка нервной деятельности.
Примечание: эфирное масло Бергамота фоточувствительное масло, а значит наносить его на открытые участки кожи лучше за 12 часов до выхода на солнце.
2.ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛАВАНДЫ
Это мое любимое масло. Я никогда не выхожу из дома без него, потому что оно может делать множество удивительных вещей.
В 2007 году проводились исследования воздействия эфирного масла Лаванды на организм. Оказалось, что это масло снижает уровень кортизола в сыворотке крови.(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3521421/)
Кортизол – гормон, вырабатываемый надпочечниками, играет главную роль в реакции организма на стресс.
Масло Лаванды не имеет эффекта наркотического привыкания, в отличии от химических препаратов.
3.ЭФИРНОЕ МАСЛО ШАЛФЕЯ МУСКАТНОГО
Масло Шалфея мускатного успокаивает ум, приносит ясность в мысли. Многие, кто использует это масло, чувствуют себя возвышенно и расслаблено.
Добавьте 3-5 капель эфирного масло Шалфея мускатного в теплую ванну перед сном – это поможет успокоиться и очистить ум!
Как использовать эфирные масла во время тревоги?
Где бы ни началась тревога или беспокойство, в машине или на работе, эфирные масла легко использовать в любом месте и работают они быстро.
Во время приступа тревоги вы можете просто открыть крышку бутылочки с маслом и дышать парами, или согреть каплю на ладони и вдыхать с ладони
В автомобиле очень удобно использовать Диффузор-USB, просто добавьте 2 капли эфирного масла
Диффузор – один из моих любимых способов использования эфирных масел. Диффузор в вашей семье – это всегда спокойствие и умиротворение
Моя любимая успокаивающая смесь
Сочетание ваших любимых расслабляющих масел также является очень хорошей идеей.
Сделайте для себя такую смесь, и она станет вашей любимой:
5 капель эфирного масла Лаванды
3 капли эфирного масла Иланг Иланга
2 капли эфирного масла Бергамота
Смешайте масла в такой пропорции в стеклянной бутылочке, чтобы:
добавлять в теплую ванну – достаточно 3 капли
добавить в Диффузор – 3-5 капель
создать успокаивающий тоник – 8 капель на 100 мл воды, перед употреблением встряхнуть
Успокаивающая смесь для ванны:
3 капли эфирного масла Шалфея мускатного
2 капли эфирного масла Иланг Иланга
Добавьте эту эфирную смесь в стакан молока и добавьте в полную ванну, погрузитесь в воду и вдыхайте полной грудью эфирные масла, чтобы создать внутри себя покой и расслабление.
Другие масла повышающие настроение:
Basil (Базилик)
Geranium (Герань)
Grapefruit (Грейпфрут)
Lime (Лайм)
Neroli
Roman chamomile (Римская Ромашка)
Rose (Роза)
Sandalwood (Сандал)
Sweet orange (Апельсин)
Ylang ylang (Иланг Иланг)
А так же смеси: Joy (Радость), Citrus Fresh, Shurtran , Valor (Доблесть)ь Stress Away, Piece & Calming
Высокое давление
Воздействие на акупунктурные точки
Приложите указательный палец в углубление под мочкой уха, нажмите и проведите по вертикальной линии до середины ключицы. Не нажимайте и не давите на эту линию, достаточно просто поглаживать кожу пальцем сверху вниз. Проведите по 8-10 раз с каждой стороны головы, чтобы давление частично понизилось.
Массировать аккуратным нажатием в течение 1 минуты точку на лице: на уровне края мочки уха, полсантиметра от уха в сторону носа, немного выше местонахождения скулы по линии от ушной мочки до кончика носа. Степень нажатия на точку должна быть сильной, но не вызывать болевых ощущений.
Массировать точку, располагающуюся в области между бровей 1 минуту. Нажатие не должно причинять болезненных ощущений.
Точка цюй-чи находится в углу, который образуется при сгибании руки в локтевом суставе. По середине линии между косточкой (мыщелок) локтя и локтевой складкой. Воздействие: медленные массирующие вращятельные движения или постепенные надавливания. Можно сразу на двух руках
Воздействовать на точку можно и при повышении артериального давления и при повышении температуры тела, а также при анемии, аллергии, экземе и фурункулезе.
КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП
ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ
Если вы вдруг почувствуете, что ваше сердце стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Hеобходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.
Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.
Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы.
При первых признаках недомогания в период вирусных инфекций надо пропить витамин С по следующей схеме :
2 дня по 2 грамма,
2 дня по 2 гр
3 дня по 0.5 гр
Гомеопатия :
Бриония 30С - 1 раз ночью, от боли в горле, кашля и проч.
Aconite
Как не болеть гриппом. Простое решение
При боли в ушах :
Нагреть оливковое масло (НЕ доводить до кипения) с чесноком. Смочить вату в теплом масле. Отжать так что бы не текло, влажная вата но не течёт. Положить вату в ухо, но не глубоко, как пробочку у входа. Сверху чем нибудь закрепить на месте. Менять каждые пол часа, и как заснёт оставить.
"4 года лечили дочку от экземы. Кожа была как у крокодила с нарывами. Гормональные крема утоньшали кожу, потом она от них трескалась. Диета без глютена, без сахара, без молочки, чистка печени ребёнку и пробиотики. Делайте анализ крови. Ещё очень помогла работа с подсознанием как у ребёнка так и у меня, так как во время беременности был сильный стресс." (Комментарий из ФБ)
Natasha Tufail У моей дочки в течении 4-5 лет была экзема на лице и пару очагов на теле. Ничего не помогало. Никакие кремы. Мы пошли к функциональному врачу. Сделали тесты на food sensitivities and stool test etc. Убрали из рациона глютен, молочку и другие вещи на которые были показатели. Через 4 месяца все прошло. Иногда я сама не верю что это связано с едой, но результат на лице. Не хочу пугать но для наглядности прилагаю фото. Это не может быть совпадение. Экзема это следствие нарушений всего организма которое идёт из желудочно кишечный тракта
Margarita Carter : Если вкратце, то нужно заняться кишечником прежде всего, огромные дозы витамина С, quercetin and Bromlelain, так же гомеопатические препараты хорошо работает,я пользуюсь обычным из HB (Комментарий из ФБ)
Tanya Klein Как я поняла - это нарушения вашей иммунной системы (у меня та же беда) - после многих лет мучений мне помогло 1. Туркмерик (каждый день 2-3 капсулы)2. Пробиотик (50Г в день капсула)3. Масло ложку авакадо в рот 20 минут гоняю, выплюнуть. 4. Орегано масло 30 дней, перерыв 30 дней. Убрала весь карбс - хлеб, рис, картошка, и тд. И ещё купила NuDerma (по руке вожу, и частоты убивают «плохие» микроорганизмы. Вроде звучит сложно, но уже привыкла
"Народный рецепт от бородавок : в равных долях йод, столовая не сухая горчица и мёд . Наносила на всю ступню на ночь, обматывала слюдой, надевала носок и караулила без конца. чтобы не спало и не перевернулось. Своим глазам не верила, как потихоньку все стало уходить НАВСЕГДА." (Из ФБ группы "Еда, как лекарство")
Ушная боль и 3 препарата для скорой помощи
Укусы насекомых
Galina Lebedev Нелюбовь к мясу это симптом нарушения выработки соляной кислоты в желудке, и проблема не решается минимизацией мяса в рационе, так как у соляной кислоты есть другие важные функции, кроме переваривания белков. Ее выделение - как действия регулировщика системы пищеварения. И, конечно, барьерные функции
Запор
Утром перед тем как подняться с постели надо выпить воды как можно больше, но без насилия - стакан, полстакана ... После этого несколько минут полежать на животе.
Энергетический массаж для хорошей работы кишечника : Утром проснувшись в постеле массировать живот по спирали ачиная от пупка к внешней стороне против часовой стрелки 36 раз. Затем в обратном направлении, по часовой стрелке от внешней стороны к пупку - 24 раза. Можно капнуть на живот любое приятное эфирное масло.
Способ, который помогает в случаях, когда есть позывы, но не получается. Встать на корточки, ногами на унитаз. Поза орла - самая физиологичная для этого процесса, который при этом происходит намного быстрее и эффективней. Советую пробовать. Уж точно не навредит.
Масла эфирные от запора
Рецепт из книги Даниэль Фести. "Энциклопедия Арома Терапии".
Как бороться с запорами. Проверено на очень пожилом человеке, который на кето. Помогло очень быстро . Человек страдал сильными запорами всю жизнь.
Применение короткого массажа живота и низа спины с эфирными маслами три раза в день. Достаточно 2-3 минут. Длительный массаж не требуется.
Сначала полная формула. Однако, следует знать, что неполная формула и даже одно масло из формулы все равно дает результат.
Состав масла:
Как основа растительное масло Calophyllum brasiliense половина чайной ложки, то есть ориентировочно 1- 1,5 грамма. Это растительное масло продается в небольших бутылочках и его не сложно купить в специализированных аптеках. По крайне мере у нас оно везде есть.
Что бы не возиться, лучше смешать все заранее и потом использовать небольшое количество для массажа.
Масло имбиря 1 капля (Zingiber officinale)
Масло базилика экзотического 1 капля (Ocimum basilicum ssp basilicum)
Майора́н 1 капля (Orīganum majorāna)
Скипидар 1 капля (скипидар любой)
Вначале применения в составе были только масла калофилума бразильского, майорана и базилика. Потому что остальные масла не удалось быстро купить, не имелось в наличии.
На четвертый день применения массажа начался нормальный стул без слабительных. После 10 дней применения перешли на одноразовое применение только вечером на живот. Кишечный транзит продолжился стул умеренно мягкий 1-2 раза в день.
Рецепт для взрослых.
Это именно эфирное мало, не путать с масляным экстрактом. Масляный экстракт такого эффекта не даст.
"Остановка или уменьшение потребления клетчатки снижает запор и связанные с ним симптомы",
ВСТУПЛЕНИЕ
Недостаток клетчатки в рационе был впервые постулирован в 1971 году как причина таких заболеваний, как дивертикулез, геморрой и колоректальный рак . С тех пор, отчасти из-за широкого распространения в средствах массовой информации, в настоящее время широко признано, что пищевые волокна являются необходимым компонентом здорового питания и необходимы для нормального движения кишечника. Это обычно используется в управлении запора общественностью и многими врачами. Известно, что нерастворимое волокно увеличивает вес стула и уменьшает время прохождения через толстую кишку. Говорят, что клетчатка способствует удержанию воды в толстой кишке и приводит к тому, что испражнения становятся менее сухими и их легче эвакуировать. Однако реальность такова, что влажность стула остается на уровне 70-75% независимо от количества потребляемой клетчатки и воды Есть недавние доказательства того, что низкое потребление клетчатки не приравнивается к запорам . Пациенты с хроническим запором также имеют потребление клетчатки, подобное контрольной группе. Пациенты с хроническим запором могут также иметь ухудшение симптомов при увеличении потребления пищевых волокон . Другое исследование показало, что лактулоза была более эффективной в борьбе с запорами по сравнению с клетчаткой.
Наш опыт также показал, что многие пациенты с запорами уже потребляют большое количество клетчатки, прежде чем обратиться за медицинской помощью.
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ
Запор был определен клинически у пациентов с симптомами напряжения, связанного с удалением большого объемного стула, или с частотой кишечника менее одного движения в течение 3 дней в течение не менее 3 месяцев. Пациенты, которые обратились в клинику с симптомами запора, вздутие живота, боли или вздутие живота, трудности в эвакуации с или без симптомов ректального кровотечения были рассмотрены для исследования. Для целей данного исследования мы не делали различий между типом медленного транзитного отдела толстой кишки или типом запора с дефекацией, а также не пытались классифицировать пациентов по подтипам синдрома раздраженного кишечника. Все пациенты прошли колоноскопию для исключения поражений толстой кишки. Пациенты с колоректальным раком, ранее перенесенными операциями на толстой кишке, меланозом кишечника или заболеваниями щитовидной железы были исключены. Пациенты с анальными состояниями, такими как тяжелый пролапс геморроя, хроническая анальная трещина или любое другое состояние, требующее хирургического вмешательства, также были исключены.
Шестьдесят три пациента подряд после обычной колоноскопии были включены в исследование с мая 2008 года по май 2010 года. Каждый пациент должен был действовать в качестве своего собственного контроля. Пациентам объяснили физиологию желудочно-кишечного тракта и объемное действие пищевых волокон. Затем пациентам было предписано полностью прекратить потребление пищевых волокон, включая овощи, злаки, фрукты, хлеб из непросеянной муки и коричневый рис на 2 недели. Тех, кто был вегетарианцем, попросили съесть белый рис вместо неполированного риса, белый хлеб вместо цельного хлеба и взять обработанные бобовые продукты для белка. Они должны были продолжить свое нормальное количество углеводов и белков. Разрешенные фруктовые соки и прозрачные овощные супы были разрешены. Пациентам было рекомендовано не принимать слабительные средства в течение этих 2 недель. Через 2 недели пациентов просили продолжать употреблять в рационе как можно меньше клетчатки, насколько им было удобно в течение длительного времени. Пациенты наблюдались с интервалом в 1 и 6 месяцев, а окончательные результаты анализировались через 6 месяцев.
Собранные данные включали возраст, пол, общее потребление пищевых волокон, симптомы запора, трудности в эвакуации стула, анальное кровотечение, вздутие живота или боль в животе. Запор был записан как интервал в днях между испражнениями. Трудность в эвакуации была субъективной мерой, и пациентов просили выбрать одну из 3 степеней (без напряжения, случайного или умеренного напряжения и тяжелого напряжения или напряжения в большинстве случаев).
статистический анализ
Все данные были введены в защищенную базу данных и доступны только авторам. T-тест парных образцов был выполнен с использованием SPSS для Windows (SPSS Inc., Чикаго, США), версия 17.0, на персональном компьютере IBM. Результаты выражены как среднее значение ± стандартное отклонение.
РЕЗУЛЬТАТЫ
В исследование были включены 16 мужчин (25,6%) и 47 (74,4%) женщин, средний возраст 47 лет (диапазон 20-80 лет). В начале исследования все пациенты уже находились на диете с высоким содержанием клетчатки или принимали пищевые добавки. После 2 недель безволоконной диеты пациентов просили продолжать употреблять как можно меньше клетчатки в рационе, чтобы они могли соблюдать их, чтобы облегчить симптомы.
В 6 месяцев 41 пациент продолжал придерживаться диеты без волокон, а 16 находились на диете с низким содержанием клетчатки. Остальные 6 пациентов продолжали придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки по разным причинам, включая вегетарианство или неспособность прекратить употреблять клетчатку по религиозным или личным причинам.
Средний возраст пациентов, которые оставались на диете без клетчатки, составлял 46 лет (диапазон 21-80 лет), на диете с пониженным содержанием клетчатки - 45 лет (диапазон 20-65 лет), а на диете с высоким содержанием клетчатки - 59 лет ( диапазон, 28-75 лет). Не было статистически значимой разницы в возрасте между 3 группами. Также не было статистической разницы в полу между 3 группами
Через 6 месяцев наблюдения интервал между движениями кишечника уменьшился с уменьшением потребления клетчатки (P <0,001). У сорока одного пациента, который полностью прекратил прием волокон, частота кишечника увеличилась с одного движения за 3,75 дня (± 1,59 дня) до одного движения за 1,0 день (± 0,00 дня) (р <0,001). Из 16 пациентов, которые сократили потребление пищевых волокон, у 12 пациентов отмечалось ежедневное опорожнение кишечника, у 3 пациентов - по одному опорожнению каждые 2–3 дня, а у одного - через 4–6 дней, что давало одно движение в течение 1,9 дня (± 1,21 дня) на диете с низким содержанием клетчатки по сравнению с 1 движением в 4,19 дня (± 2,09 дня) на диете с высоким содержанием клетчатки (P <0,001). Не было никаких изменений в частоте движения кишечника у пациентов, которые продолжали с высоким потреблением пищевых волокон, с одним движением за 6,83 дня (± 1,03 дня) до и после консультации (P = 1,00).
Также была разница между группами по доле пациентов с сопутствующими симптомами. Что касается симптомов вздутия живота, все те, кто придерживался диеты с высоким содержанием клетчатки, продолжали проявлять симптомы, в то время как только у 31,3% в группе с низким содержанием клетчатки и ни у одной из группы без волокон были симптомы (0%, P <0,001)
Поэтому мы провели проспективное продольное тематическое исследование, чтобы исследовать эффект уменьшения клетчатки у пациентов с идиопатическим запором
Что касается напряжения, все те, у кого нет волокна, больше не должны были напрягаться, чтобы пройти стул. Из тех, кто уменьшил количество клетчатки, у 7 из 16 наблюдалось улучшение, в то время как симптомы оставались неизменными у тех, кто оставался на диете с высоким содержанием клетчатки (P <0,001 между группами).
Симптомы боли в животе только улучшились у пациентов, которые полностью прекратили прием клетчатки, в то время как у тех, кто продолжал придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки или диеты с низким содержанием клетчатки, улучшение не наблюдалось Кроме того, у тех, кто не употреблял диетическую клетчатку, больше не было симптомов анального кровотечения.
ОБСУЖДЕНИЕ
Это исследование подтвердило, что предыдущее твердое убеждение, что применение пищевых волокон для лечения запоров - это всего лишь миф. Наше исследование показывает очень сильную корреляцию между улучшением запора и связанных с ним симптомов после прекращения потребления пищевых волокон. Однако, хотя не было значительной разницы между средним возрастом 3 групп с различным потреблением пищевых волокон после консультации, пожилые пациенты, по-видимому, реже отказывались от пищевых волокон, хотя это не достигало значимости. Мы не исследовали фактические причины возобновления пищевых волокон. Однако клиническое впечатление во время консультации заключалось в том, что некоторые из этих пациентов были вегетарианцами, некоторые чувствовали себя неловко, не употребляя ни одного волокна, в то время как другие не могли полностью прекратить прием волокна из-за постоянного воздействия среды и давления со стороны сверстников для увеличения количества клетчатки
Непрофессионал часто принимает за запор состояние непроходимости стула, с последующим ложным представлением о том, что создание большего количества фекалий облегчит дефекацию. По правде говоря, запор связан с трудностью эвакуации прямой кишки, заполненной фекалиями, и на более легкую дефекацию нельзя повлиять увеличением количества пищевых волокон, которое увеличивает объемные фекалии. В этой статье мы рассматривали запоры как количество дней перед каждым движением, а также легкость дефекации.
Хорошо известно, что увеличение пищевых волокон увеличивает объем и объем фекалий. Таким образом, у пациентов, у которых уже есть трудности с удалением больших каловых масс через анальный сфинктер, нелогично ожидать, что больший или больший экскременты улучшат эту проблему. Увеличение объема и объема фекалий может только усугубить сложность, сделав стул еще больше и объемнее. Несколько обзоров и мета анализ уже показали, что пищевые волокна не улучшают запоры у пациентов с заболеваниями раздраженного кишечника .
употребление пищевых волокон, больше не страдали от вздутия живота и боли. Эти симптомы вызваны ферментацией пищевых волокон кишечными бактериями, которые производят водород, углекислый газ и метан. Газы, попавшие в перистальтическую кишку, оказывают давление на стенки, вызывая боль в животе, испытываемую пациентами. Ранее это наблюдалось в предыдущем исследовании на более молодых пациентах, когда было показано, что пищевые волокна не эффективны при лечении детей с рецидивирующей болью в животе или вздутием живота.
Стул становится хорошо сформированным только в сигмовидной кишке и прямой кишке, и к этому времени, особенно у пациентов с запорами, большее количество стула приводит к увеличению проблем с эвакуацией. Нелогично увеличивать как объем, так и размер стула у пациентов с идиопатическим запором и даже для тех, кто испытывает затруднения при прохождении стула, например, из-за анизма или анального спазма из-за анальной стриктуры, трещин или нарушений тазового выхода. Мы показали, что уменьшение объема и объема кала сразу же позволяет легче эвакуировать стул меньшего и более тонкого размера через механизм анального сфинктера. Это устраняет необходимость напрягаться при проходящем стуле и предотвращает разрыв анального сфинктера и кровотечение из-за больших и громоздких фекальных нагрузок. Ни один из наших пациентов не испытывал анального кровотечения или напряжения после полного воздержания от пищевых волокон.
Результаты этого исследования должны привести нас к пересмотру распространенного мнения о пользе пищевых волокон, и необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить или опровергнуть эти результаты.
В заключение, вопреки распространенному мнению, уменьшение или прекращение потребления пищевых волокон улучшает запор и связанные с ним симптомы.
КОММЕНТАРИИ
Фон
Широко распространено мнение, что пищевые волокна необходимы для здоровья кишечника и стимулирования дефекации. Тем не менее, большинство пациентов с хроническим запором, замеченным авторами, уже принимали пищу с высоким содержанием клетчатки без улучшения симптомов.
Границы исследований
Роль пищевых волокон у пациентов с хроническим запором переоценена.
Инновации и прорывы
Авторы показали, что сокращение потребления клетчатки может фактически улучшить симптомы хронического запора.
Приложения
Это может принести облегчение миллионам людей, страдающих хроническим запором, в том, что сокращение потребления клетчатки может облегчить их симптомы и страдания.
Экспертная оценка
Эта статья представляет собой предварительное исследование, посвященное влиянию пищевых волокон на симптомы запора в небольшой группе пациентов. Дискуссия предоставила обзор имеющихся в литературе данных по этой теме и дала новый взгляд на пользу или вред от чрезмерного потребления пищевых волокон. В целом, это интересное предварительное исследование, которое требует публикации и дальнейших исследований.
Диарея
1. 3-4 горошка черного или 2 горошины душистого перца проглотить запив водой, не разжевывая. Через 10 минут забудете про проблему, это работает всегда 100%. Помогает и при пищевом отравлении и при любых инфекциях,
2. Энтеросгель
3. Кока-кола.
4. "От поноса мы спасаемся сухой пленкой от куриных желудочков. Можно и детям и даже животным. Отдираешь, моешь, сушишь, мелешь в порошок и на кончике ножа принимаешь, запивая водой. Рецепт старинный, простой и действенный."
Отравление пищевое
Одна столовая ложка яблочного уксуса на стакан воды. Выпить весь стакан сразу.
активированный уголь, энтеросгель
пол чайной ложки куркумы на пол кружки воды...
Кислотность желудочного сока
КИСЛОТНОСТЬ желудочного сока - ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ
Как проверить кислотность.
Для этого теста вам понадобится, вода и пищевая сода.
Проверьте срок годности на упаковке с содой. Возможно, что вам понадобится купить новую упаковку соды.
Делайте этот тест утром на голодный желудок.
Тест:
1. Смешайте 1/4 чайной ложки пищевой соды в стакане (250 мл) чуть теплой воды (теплее чем комнатная температура)
2. Выпейте раствор
3. Засеките секундомером сколько времени пройдет до отрыжки.
Проверяем результаты:
Меньше 1 минуты: повышенный уровень соляной кислоты
От 1 до 2 минут: нормальный уровень соляной кислоты
Oт 2 до 3 минут: нормальный или слегка низкий уровень соляной кислоты
Oт 3 до 5 минут: низкий уровень соляной кислоты
Oт 5 минут или больше: не вырабатывается соляная кислота или слишком мало кислоты
Если с течении 5 минут у вас не было отрыжки, ваш тест завершён.
Отрыжка вызвана диоксидом углеродного газа, образованного в результате химической реакции между соляной кислотой (кислота) и бикарбонат соды (щелочь).
Выполните этот тест в течение трех дней подряд, чтобы подтвердить первый результат.
Примечание:
ранняя отрыжка может быть связано с чрезмерной желудочной кислоты. Маленькая отрыжка может быть связана с заглатыванием воздуха при питье раствора.
Пониженая кислотность желудка
Dr. Izabella Ventz
Как Бетаин с Пепсином может помочь при тиреоидите Хашимото
Бетаин с пепсином был одним из самых полезных дополнений, которые я встретила во время моего медицинского путешествия. Я часто рассказываю историю о том, как это дополнение изменило мою жизнь. Чрезмерная усталость была моим самым тяжелым симптомом.
Я была хронически истощена и нуждалась в том, чтобы отдыхать в течении 11-12 часов, чтобы почувствовать себя человеком. В 2010 году я начала лечение щитовидной железы препаратами, все стало намного лучше. Применение препаратов для лечения щитовидной железы и отказ от глютена и молочных продуктов (первое уменьшило мою непереносимость холода, второе - потребность спать, примерно на час меньше и тревогу, а отказ от молочного помог устранить мой кислотный рефлюкс, синдром раздраженной толстой кишки, боль в суставах и уменьшить мои антитела к щитовидной железе).
Затем я начала принимать бетаин с пепсином. В пятницу, 10 февраля 2012 года, по одной капсуле с каждой пищей, содержащей белок. Я была сильно удивлена, что проснулась следующим утром в 8 утра без будильника и тревоги. Я вытаскивала обычно себя из постели после 10 утра, когда мне не нужно было работать. Как ни странно, я продолжала чувствовать себя энергично весь день. Я даже не спала, когда мой, обычно более энергичный муж вздремнул. Все стало легче, и внезапно я почувствовала, что у меня есть много времени! Я все успевала, я чувствовал себя более непринужденно, ложась спать и даже успевала поразмышлять, это то что я хотела делать годами!
Следующие дни я чувствовала, что у меня все больше и больше энергии, и стала более общительной и разговорчивой. Кроме того, мозговой туман полностью рассеялся, и я могла быстро подбирать всевозможные умные слова! Мои сотрудники прокомментировали мое хорошее настроение на работе. Мой муж заметил, что мое чувство юмора и память даже улучшились. Я снова почувствовал себя так, как до-хашимото. Я была такой, какую я не видела уже почти десять лет! Я продолжала увеличивать дозу бетаина с пепсином, в один день я проснулась в 5:17 утра и решил начать писать книгу: «Хашимото»: «Коренная причина».
В этой статье я хотела бы обсудить:
▪Как распространена низкая кислотность желудка у тех, у кого есть Хашимото
▪Как бетаин с пепсином может помочь при Хашимото
▪Кто не должен принимать бетаин с пепсином
▪Как определить дозу, которая подходит именно вам
▪Рекомендуемый бетаин с добавками пепсина
▪Альтернативные способы поддерживать низкую кислоту желудка
Низкая кислотность желудка и Хашимото
☝️Исследования показали, что люди с Hashimoto и гипотиреозом часто имеют гипохлоргидрию (низкую желудочную кислоту) или ахлоргидрию (отсутствие желудочной кислоты). Когда мы имеем низкую кислоту желудка, это ставит нас перед большим риском от многих нежелательных последствий для здоровья:
– Контрактирующие паразиты из нашей пищи - кислота желудка помогает нам стерилизовать нашу пищу, убивая потенциально заражающие патогены.
– ⚠️Чувствительность к пище. Белки, которые не имеют надлежащего разрушения, более склонны вызывать антигенный ответ нашей иммунной системы, приводя к чувствительности к пище, особенно к глютену и молочным продуктам.
– ⚠️ Избыточный бактериальный рост в кишечнике (SIBO) - без кислоты в желудке, которая держит их в страхе, бактерии в тонком кишечнике могут расти и процветать на плохо усвоенных белках. В одном небольшом исследовании было обнаружено, что у 54 % людей с гипотиреозом имеется SIBO.
– ⚠️Деффициты питательных веществ - особенно железа, кальция, ферритина и B12. Длительная, низкая кислотность желудка может привести к гипергастринемии (избыточная секреция гастрина, другого пищеварительного фермента, как компенсаторного механизма из-за низкой кислотности), что может привести к опухолям / раковому росту клеток в желудочно-кишечном тракте.
Симптомы ахлоргидрии или гипохлоргидрии.
Слишком мало проявлений низкой кислоты в желудке, кроме, возможно, ощущение полноты и усталости после еды, а также симптомы кислотного рефлюкса, подобные симптомам избытка кислоты. Тем не менее, низкая кислота желудка очень распространена при Хасимото. Признаки и симптомы, которые могли бы привести меня к мысли, что у человека низкое содержание кислоты в желудке :
- Кислотный рефлюкс (это состояние, которое обычно лечится кислотными супрессивными средствами, может быть вызвано низкой кислотностью желудка), низким уровнем В12, ферритином или железом и усталость, несмотря на препараты щитовидной железы, и запор / диарея.
Что такое бетаин HCl и пепсин?
Бетаин HCl и пепсин являются природными компонентами желудочного сока, которые расщепляют питательные вещества и аминокислоты из белка, нарушая белковые связи, делая питательные в-ва более доступными для нас. Они особенно важны для правильного поглощения белка, кальция, B12 и железа.
Бетаин, также известный как триметилглицин, представляет собой естественное производное аминокислоты, которое выделяется из свеклы, а кислотная версия HCl способствует кислотности просвета желудка. Бетаин HCl использовался как препарат без рецепта, продаваемый в качестве подкислителя для желудка и пищеварительной помощи, но в 1993 году он был исключен из внебиржевого использования из-за недостаточных доказательств его работоспособности и был сослан в диетические добавки FDA. (Компании, производящие пищевые добавки, не могут заявлять об эффективности своей продукции, в то время как фармацевтические компании могут предъявлять конкретные требования). Однако исследования, проведенные в 2014 году, действительно обнаружили, что бетаин-HCl может повторно подкислять рН желудка.
В других формах триметилглицин также используется для уменьшения жировой ткани и увеличения мышечной массы у свиней (хотя нет исследований, подтверждающих, что он может сделать то же самое для людей), и может быть полезен для разрушения гомоцистеина, особенно у тех, у кого есть - при мутациях гена MTHFR. Это также может быть полезным дополнением при депрессии, увеличивая эндогенное количество SAMe, природного вещества с повышающего настроение и обладающего обезболивающими свойствами. Он доступен в качестве дополнения в США и в качестве лекарственного средства в других странах.
Пепсин представляет собой природный пищеварительный фермент, который разрывает белковые связи на более мелкие кусочки, поэтому их можно должным образом поглотить тонкой кишкой. В добавках пепсин обычно получают из свиней.
Как Бетаин с Пепсином может помочь при Хашимото.
В моем опросе, проведенном в мае 2015 года из 2232 человек с Хасимото, из 627 человек, которые принимали бетаин HCl и пепсин, 59% людей сказали, что это заставило их чувствовать себя лучше, 33% сказали, что это заставило их чувствовать себя хуже, в то время как 7% не видели разницы в симптомах. Основываясь на показателях улучшения, это заставляет меня думать, что у 50-70% людей с Хасимото, вероятно, дефицит кислоты в желудке. Те, кто чувствовали себя хуже, скорее всего, не имели низкой кислотности, так как прием добавки бетаина-пепсина может причинить человеку с достаточным количеством кислоты дискомфорт на короткое время (изжога и расстройство желудка может произойти). Те, кто не видел улучшения, возможно, не были адекватно дозированы, так как доза бетаина с пепсином должна быть индивидуальной.
После приема этой добавки: были улучшены уровни энергии (58% из тех, кто счел это полезным, сообщили об этом), уменьшение хронической боли (40% сообщили об этом, к моему удивлению) и улучшенное настроение (35%). Четвертая часть людей почувствовала, что это дополнение также помогло им потерять вес.
Бетаин HCl и пепсин, который поддерживает производство кислоты в желудке, могут внести огромную разницу в симптомы человека, потому что, как только мы начнем правильно переваривать наши белки, может произойти несколько важных вещей:
- - - ❗ - --Телу не нужно тратить много энергии на пищеварение, и поскольку переваривание является одним из самых больших энергетических затрат тела, у нас появляется больше свободной энергии, сэкономленой на пищеварение.
❗Аминокислоты, обнаруженные в белках, становятся биодоступными, помогая создавать нейротрансмиттеры и топливо для нашего организма.❗Мы с меньшей вероятностью реагируем на наши продукты, так как частицы пищи разлагаются на отдельные аминокислоты, прежде чем они попадут в нашу кишку.❗Мы чувствуем себя легче после того, как мы едим, и у вас нет тяги к еде, вы сыты..Но некоторые люди НЕ должны принимать бетаин с пепсином.
Например, люди, которые имеют историю пептических язв или гастрита или принимают НПВП (Нестероидные противовоспалительные препараты), стероиды или другие лекарства, которые могут вызвать язву, не должны принимать бетаин с пепсином.
Признаки и симптомы язвы: тупая боль в желудке, потеря веса, тошнота / рвота / кислотный рефлюкс, вздутие живота / отрыжка. Боль снижается, когда вы едите, пьете или принимаете антациды.
Признаки и симптомы гастрита: жжение в верхней части живота, тошнота / рвота, тяжесть после еды. Симптомы могут улучшаться или ухудшаться после еды.
Использование этой добавки в большом количестве может привести к раздражению желудка, и я всегда рекомендую титрование медленной дозы, чтобы определить оптимальную дозу.
Человек, использующий препараты ингибитора протонного насоса, вряд ли захочет принимать бетаин с пепсином, поскольку эти препараты и бетаин с пепсином имеют противоположные эффекты. Кроме того, несмотря на то, что гипотиреоз сам по себе может вызывать низкую кислотность желудка, а также старение и влиять на генетику, есть и другие коренные причины низкой кислоты желудка, которые необходимо учитывать.
Кому всегда необходимо принимать бетаин HCl с добавкой пепсина:
- При H. pylori, которые также могут вызвать Хашимото.
- При низком B12, который может быть связан с веганской диетой или антителами против париетальных клеток.
- При надпочечниковой дисфункции, которая может истощить питательные вещества, необходимые для кислоты в желудке.
- При мутациях гена фолатного типа MTHFR, которые связаны с накоплением гомоцистеина из-за нарушения метилирования. Существует два основных пути разрушения гомоцистеина. Один из них включает использование триметилглицина (бетаина), и эта мутация гена может теоретически затруднить дефицит триметилглицина.
- При других недостатках питательных веществ, особенно в тиаминах.
Правильное дозирование
Бетаин HCl и пепсин следует принимать с богатой белками пищей, начиная с одной капсулы за прием. Дозу следует увеличивать еще на одну капсулу при каждом приеме пищи, пока не почувствуются симптомы слишком большого количества кислоты (отрыжка, жжение, тепло в области желудка и т. д.). В этот момент вы узнаете, что ваша доза на одну капсулу меньше, чем в результате симптомов.
Питьевая смесь одной чайной ложки пищевой соды в стакане воды может уменьшить эти временные симптомы.
Рекомендуемое дополнение
- Я рекомендую Rootcology Betaine с пепсином, который обеспечивает 750 мг бетаина гидрохлорида вместе с 50 мг пепсина и не содержит наполнителей и обычных реактивных ингредиентов, таких как глютен, молочные продукты, соя и пестициды.
- Бетаин с пепсином
- Мне также нравится бренд Pure Encapsulations, который содержит витамин C, полученный из не-ГМО кукурузной декстрозы, в дополнение к бетаину и пепсину. Декстроза, кукурузный сахар, потребляется при создании витамина С и не содержит кукурузных белков, которые являются реакционноспособным компонентом кукурузы для большинства людей с чувствительными к кукурузе Хашимото. Само по себе дополнение является гипоаллергенным.
Альтернативные способы поддержки желудочной кислоты
Кто-то из пациентов обнаружил, что яблочный уксус (одна чайная ложка яблочного уксуса в одном стакане холодной воды) и / или лимонный сок (сок одного лимона на чашку горячей воды) может поддерживать переваривание в некоторых случаях с низким содержанием кислоты в желудке ,
* Обратите внимание, что эта статья предназначена только для информационных целей, и я не могу сообщить, подходит ли это дополнение или любое другое дополнение для вас и ваших конкретных потребностей в области здравоохранения без всесторонней оценки состояния здоровья. Пожалуйста, обсудите использование добавок с вашим личным врачом или фармацевтом.
How Betaine with Pepsin Can Help with Hashimoto’s (Перевод статьи из ФБ группы "Щитовидная железа")
Отвар овса для чистки печени.
3 стакана овса на 9 стаканов воды - на 1 стакан овса 3 стакана воды Овес промыть хорошо и залить водой, варить на медленном огне до состояния киселя.
Пить за полчаса до еды по полстакана теплого отвара
Какие анализы показывают состояние печени
Массаж печени, желчного пузыря и протоков
Если есть острые заболевания брюшной полости делать нельзя. И перед началом упражнений лучше проконсультироваться с врачем.
Вы все знаете как мы с Karina "любим" темы про чистки, выведение мифических шлаков и подобное. На регулярной основе в группу поступают темы с вопросом об очистке организма, очистки печени и другие чистящие вопросы. Пришло время написать пост для всех любителей чисток.
Начнем с того, что если у вас есть печень, то организм уже делает детокс самостоятельно. Все что вы должны делать - это любить, холить и лелеять свою печень и не загружать ее сверхурочными работами.
Поэтому название этого поста будет "Как любить свою печень".
1. Пейте много чистой фильтрованной воды. Для того, чтобы вымывались токсины нужна вода. И для того, чтобы не напрягать печень очисткой воды, сделайте это за нее. Пейте чистую воду. Недавно Карина выложила отличный пост про фильтры для воды.
2. Ешьте органик зеленые листовые овощи. Шпинат, петрушка, кинза, зелень корневых овощей - все это ваши лучшие друзья! Они содержат много клетчатки и питательных веществ для поддержания работы печени. Так же эти овощи содержат хлорофилл, который помогает очищать кровь. Хлорофилл нейтрализует некоторые тяжелые металлы и токсины, а значит у печени будет меньше работы.
3. Не загружайте печень лишней работой. Сегодня нашей печени приходится не сладко, токсины валятся на нее со всех сторон. Нездоровые жиры, алкоголь, кофеин, сахар, красители, консерванты, медикаменты, парфюм, токсины в кремах и дезодорантах - все это лишняя и ненужная нагрузка не печень. Поэтому вместо покупки детокс чая, отложите духи и поменяйте крема и шампуни на более натуральные.
4. Потейте. Кожа - один из путей детокса и организм выбрасывает токсины через пот. Поэтому хорошо попотеть каждый день с помощью упражнений или сауны.
5. Спите достаточное время. Соблюдение природного ритма влияет на ожирение печени. Сон восстанавливает природные силы и укрепляет иммунную систему.
6. Для здоровья печени ешьте печень. В печени луговых животных находится отличная концентрация питательных веществ в биодоступной для нас форме. Некоторые думают, что печень нельзя есть, так как она хранит токсины. Это не верно. Печень очищает от токсинов, а организм хранит токсины в жире.
7. Ешьте побольше крестоцветных овощей и печень скажет вам спасибо. В этих овощах содержится много футонутринтов, каротиноидов для флавоноидов для вывода токсинов. Серосодержащие овощи дадут вам глюкосинолаты, которые помогают выводу канцерогенов и тяжелых металлов из крови. Обязательно ешьте эти овощи с жиром для впитывания всех витаминов.
8. Печень очень любит яйца! Яйца содержат серу, питательные вещества для метилирования, и помогают организму произвести глутатион.
9. Свекла и свекольная ботва отличные помощники для печени. Свекла содержит бетаин, который помогает работе печени, разжижает желчь, а так же поддерживает процесс разбивание жиров.
10. Печень любит горькие травы. Добавляйте в салаты свежие листья одуванчиков. Они стимулирует производство желчи, а значит помогают разбирать холестерин и жир (сердечное здоровье).
11. Еще травы, которые помогают и поддерживают работу печени: крапива, мята, milk thistle, pepprmint.
Надпочечники — как заставить их работать лучше.
Адаптогены и витамины для надпочечников
Д-р Беловешкин : КОРТИЗОЛ И "СБИЛСЯ РЕЖИМ СНА"
Разрезать зубчик чеснока пополам. Одну половинку свежим срезом наложить на место пульсирования на запястье руки противоположной той с какой стороны болит зуб или десна. Привязать половинку чеснока бинтом и закрепить трубчатым эластичным. Оставить так на ночь или днём как можно дольше. Чтобы не было ожога можно смазать это место любым маслом. Повторять такую процедуру можно через день или два. (Может этим обясняется этот метод : "В Азербайджане провели эксперимент. В один стакан налили воду с 80 болезнетворными микробами, в другой положили чеснок и поставили стаканы рядом. После нескольких часов микробов не было и в помине. Чеснок убил их дистанционно!" Источник)
Зубную боль можно ослабить, если положить на больной зуб тампон с Корвалолом.
Перекись водорода очень хорошо размягчает зубной налёт, после чего он легко счищается щёткой. Перед чисткой зубов рекомендую прополоскать рот раствором 3%ной перекиси смешанной с водой в равных количествах.
Для этого рецепта вам понадобятся 500 мл водки и стакан измельченных перегородок грецкого ореха. Смешайте оба компонента, накройте крышкой и настаивайте в прохладном месте 10-12 дней. Принимайте настойку по 15-20 капель, растворенных в столовой ложке кипяченой воды три раза в день на протяжении двух недель.
Этот рецепт рекомендуется всем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам, фарингитам, трахеитам. А при ангине уже через 2 часа проходит боль в горле, легче становится глотать. Через 4 часа лечение можно завершить.
Полстакана размолотых в кофемолке зерен тмина заливаем стаканом воды и кипятим 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса. Процеживаем ее через ситечко, разбавляем четвертью стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст. ложку коньяка. Лекарство готово.Пить его следует каждые 30 минут по 1 ст. ложке.Отсюда
Взбить 2 яичных белка с 2-мя чайными ложками сахара. Добавить 50 г коньяка. Налить в отдельный стакан тёплой воды. Каждый глоток этой бурды запивать глотком воды. После этого сразу в люльку.
При проблемах с голосовыми связками :
- Аргентум нитрикум 6 принять 3кр. (гомепатич.)
- Гомеовокс (гомепатич.)
- столовую ложку лепестков розы заварить в стакане воды... и этим полоскать
Пропал голос: причины и лечение
Хорошо помогает приём раствора эфирного масла герани. В 30-50 мл выды добавить 1-2 капли масла. Хорошо размешать и выпить после еды.
Так же можно смазывать герпетические воспаления маслом оригано или чайного дерева.
Принимать внутрь L-lysine. 1500 при обострении. 500 для закреления и профилактики в течении недели после обострения.
Bioderma Cicabio Crème/Lotion
Befungin
Протокол из натуропатического справочника при обострении опоясывающего лишая. Дополнения мои.
L-lysine 500 мг два раза в днеь на голодный желудок с водой. + B6 одновременно.
Beta-1,3-D-glucan как написано на упаковке
B комплекс
цинк до 80 мг ежедневно на протяжении недели, потом уменьшить до 50. Цинк только с едой и лучше во второй половине дня. А то может тошнить от него.staphylococus auereus
еще Garlic неплохо (Kyolic from Wakunaga). Две капсулы три раза в день.
Витамин А - 50 000 IU ежедневно две недели, потом уменьшить в два раза. Беременным такие дозы нельзя. Речь о ретиноле, не о бета-каротине. Если в анемнезе гепатиты, то осторожно с витамином А, может быть интоксикация от таких доз.
Витамин Д поднять до нормального уровня, т.е. хотя бы 50 нг/мл
Ну витамин С, само собой. Только в форме аскорбат натрия - до толерантности кишечника, постепенно уменьшая дозу.
либо взять меньшую дозу, но в липосомной форме.
E может предотвратить формирование рубцов.
Из дополнительного может быть использовано коллоидное серебро (с ним аккуратно, чтобы не посинеть), Grape seed extract, системные энзимы могут быть полезны, так как протеолитик энзимы действуют на вирусы, если принимаются между едой на голодный желудок, лечебные грибы типа рейши, шитаки и т.п. с иммуномодулирующим эффектом, olive leafe extract, некоторые травы.
Из дополнительного уже можно выбирать. Основной протокол желательно брать целиком. Дозы даны на период обострения.
Некоторые вещи потом стоит продолжать для общей поддержки. Тот же лизин, С - возможно в меньших дозах чем при обострении.
Опоясывающий лишай. Герпес. Вирусы
Воспаление мочевого пузыря.
Взять половину стакана пшена, промыть один раз, затем налить теплой воды до полного стакан, помешать- получится мутная вода. Вот её пить. Пара стаканов и боли пройдут. Можно оставить настаиваться на ночь.
Канефрон - Не разжевывать, запивать водой. Взрослым — по 2 драже 3 раза в день; детям школьного возраста — по 1 драже 3 раза в день. После ослабления остроты заболевания следует продолжить лечение препаратом в течение 2–4 нед.
Во время лечения препаратом рекомендуется потребление большого количества жидкости.
Cantharis 30 - гомеопатия. Первая доза (крупинка) сухая, потом - 3 в 100 мл воды и по глоточку каждые 15 мин до улучшения. Как только станет лучше- пауза, повтор однократный при возврате симптомов.
D-mannose 2 ст ложки на полстакана воды
При внезапной острой боли пол чайной ложки соды на стакан воды - боль снимет как рукой. Потом еще при обострениях я пробовала пить стакан воды каждые пол часа и это тоже помогает. Еще помогает клюквенный сок натуральный, неразбавленный и большинство anti inflammatory supplements.
CANEPHRON TABLETES N60
Ванночка (1- мин) в лавровом отваре(30г лавр листа варить 5-10 мин)
Уролесан (не должен попадать на зубы, так как может разъедать их)
Толокнянка (Miltene)
Очень желательно во время обострения оставаться в постели, под теплым одеялом, с грелкой внизу живота (если с мочой выделяется кровь – тогда грелку отменяем).
Как можно больше пить. Очень приветствуются клюквенные, брусничные и черничные морсы (содержащиеся в них проантацианиды мешают бактериям прикрепиться к стенке мочевого пузыря), хорош отвар овса, толокнянки, почек березы, при появлении крови – крапивы. Фитотерапия эффективнее всего в виде трав.. Можно заваривать травы самостоятельно, а можно воспользоваться таблетками (Цистон, Канефрон), каплями (Уролесан, Спазмоцистенал) или пастой (Фитолизин) – это тоже не что иное, как травяные сборы, только «компактно упакованные.
Диета предусматривает отказ от пряностей, консервов, маринадов, фрукты (особенно арбуз) и овощи пойдут на пользу.
Не стоит отправляться при цистите в баню или сауну, а вот подмывание теплой водой со специальными средствами для интимной гигиены поможет уменьшить дискомфорт после мочеиспускания.
Можно принять Но-шпу.
Антибактериальные препараты :
Монурал – 3 мг однократно, через 2 часа после приема пищи;
Нолицин, по 1 таблетке 2 раза, в течение 3 дней,
Бисептол по 2 таб. 2 раза – 3 дня.
Nitrofurantoin.
Уролесан - супер фитопрепарат
Упражнения Кегеля при недержании мочи
Эфирные масла : чайное дерево, орегано, лаванда, лимон, гвоздика, корица, мята, розмарин, эвкалипт.
АНТИКАНДИДНЫЙ ПРОТОКОЛ
🔹исключение дрожжей - тк они провоцируют рост патогенной микрофлоры в кишечнике
🔹исключение молочных продуктов - тк это один из провокаторов кандиды
🔹исключение вина, пива, любого алкоголя, имеющего признаки брожения
🔹исключение майонеза, кетчупа, любых магазинных соусов, маринованных овощей, копчёностей, приготовленных промышленным способом
🔹добавление в рацион чеснока или БАД - масло чеснока и экстракт оливковых листьев - имеет противогрибковые свойства
🔹приём пробиотиков - для нормализации микрофлоры
🔹приём Candida support с iHerb (или собрать ее составляющие по отдельности: масло орегано, каприловая кислота, паударко, чёрный грецкий орех - мощные компоненты против кандиды)
🔹укрепление иммунитета - нужно делать параллельно, пить эхинацею, можно вместе с астрагалом - адаптоген
🔹антикандидные продукты - обязательно включать в рацион: яблоки, куркума, водоросли, свекла, петрушка, кинза, все виды зелени
https://www.instagram.com/p/BlDq9YNgvFz/
Домашний тест на наличие грибка кандида в организме
What You Should (and Should Not Eat) When You Have Candida
Перевод статьи из ФБ группы "Щитовидная железа" :
Употребление в пищу продуктов, которые уменьшают кишечный стресс, укрепляют иммунную функцию и уравновешивают микробиом, могут помочь остановить распространение кандидоза. Чтобы лучше бороться с кандидой, подумайте о том, чтобы есть больше следующих продуктов.
Некрахмалистые овощи
Инфекционные заросли, такие как кандида, поддерживают себя, потребляя пищу, которую мы едим. Таким образом, употребление в пищу продуктов, которые не легко используются кандидой, может помочь ограничить ее рост. Увеличение потребления капусты, шпината, мангольда, брюссельской капусты, сельдерея, брокколи и других некрахмалистых овощей обеспечивает отличное питание, предлагая минимальную пищу для #кандида.
Ферментированные продукты
Ферментированные продукты содержат исключительное количество полезной микрофлоры, которая защищает кишечник и поддерживает иммунную функцию. Следовательно, употребление в пищу более ферментированных продуктов, таких как кимчи, квашеная капуста и кефир, может помочь сохранить кандидозу в страхе.
Lean Proteins
Источник вашего белка имеет большое значение, когда дело доходит до лечения кандиды. Потребление определенных видов мяса на самом деле может ухудшить состояние кандида. При лечении кандиды лучше всего есть нежирные белки в форме курицы, яиц, рыбы, пойманной в дикой природе, индейки и мяса органов.
Здоровые жиры
Жиры также важно учитывать при построении диеты Candida. Насыщенные жиры и транс-жиры могут создавать дополнительную нагрузку на кишечник, тогда как полезные жиры, содержащиеся в таких продуктах, как авокадо, оливковое масло, травяное масло, козье молоко и кокосовое масло, на самом деле улучшают состояние кишечника. Фактически было показано, что кокосовое масло особенно заметно ингибирует рост кандида.
Травы и специи
Многие растения обеспечивают естественную поддержку кишечника, что также может помочь в борьбе с кандидой. Многие травы обладают антимикробными свойствами, которые помогают устранить кандидоза. Следовательно, приготовление и употребление большего количества трав и специй, таких как корица, укроп, чеснок, имбирь, орегано, куркума, тимьян, черный перец, может быть полезным для лечения кандиды.
Продукты, которых следует избегать, когда у вас есть Candida
Устранение токсинов, аллергенных веществ и других желудочно-кишечных стрессоров помогает укрепить и восстановить кишечник, позволяя ему лучше управлять кандидозом. Продукты, перечисленные ниже, в значительной степени способствуют воспалению и желудочно-кишечному стрессу, способствуя развитию и продолжению кандидоза. Те, кто находится на диете Candida, должны ограничить потребление следующих продуктов.
Sugars
Сокращение потребления сахара является, пожалуй, самым важным компонентом диеты Candida. Сахар во всех его формах питает кандиду и способствует его росту. Попробуйте исключить все ненужные сахара, такие как сладкие закуски, подслащенные напитки, обработанные сахара и даже фрукты с высоким содержанием сахара, такие как бананы, финики, изюм, виноград и манго.
Глютен и зерна
Зерна, особенно те, которые содержат глютен, могут затруднять лечение кандиды. Глютен - это белок, содержащийся во многих зернах, который вызывает значительную кишечную нагрузку, которая может привести к протеканию кишечника и ухудшению симптомов кандида. На диете Candida настоятельно рекомендуется избегать большинства хлеба и макарон из-за высокого содержания глютена.
Алкоголь и кофеин
Люди с кандидой должны полностью избегать алкогольных и кофеиновых напитков. Многие спирты и напитки с кофеином содержат воспалительные агенты, которые напрягают кишечник и препятствуют заживлению микробиома.
Обработанные пищевые продукты
Обработанные продукты, такие как мясные деликатесы, искусственные подсластители, расфасованные закуски и готовые продукты, могут значительно способствовать росту кандидоза. Следовательно, отказ от обработанных пищевых продуктов, особенно тех, которые содержат искусственные ингредиенты, консерванты и пестициды, может помочь ограничить инфекцию и замедлить размножение кандиды.
Аллергены и пищевая чувствительность
Важным компонентом любой диеты Candida является избегание аллергенов или чувствительности. Хотя некоторые из наиболее распространенных виновников включены в разделы выше, могут быть и другие, которые не были упомянуты. Если у вас аллергия или чувствительность к каким-либо продуктам, лучше всего избегать их на время диеты.
Заключительные мысли о диетах Candida
Диета Candida предназначена только для короткого времени. В идеале, после того, как симптомы Candida исчезают, пациент начинает реинкорпорироваться и наслаждаться некоторыми из табу продуктов, упомянутых выше. Тем не менее, важно не отступать от нездоровой или несбалансированной диеты, так как это может привести к нарушению желудочно-кишечного тракта и последующему возобновлению кандидоза. Кроме того, лучше всего придерживаться диеты Candida медленно, отсекая проблемные продукты по одному. Удаление слишком большого количества видов пищи не только сложно, но и может привести к неожиданным изменениям в кишечнике.
Исцеление Кандида
Если вы страдаете от кандидоза, попробуйте придерживаться диеты кандида, съедая много питательных веществ, поддерживающих кишечник, и устраняя кишечные стрессоры. Следование рекомендациям по питанию, предлагаемым в этой статье, может привести к улучшению кишечного самочувствия и помочь защитить от или перерасти кандидоза.
При воспалении и покраснении глаз промывать их соком сельдерея.
Экзема.
Наиболее частые причины экземы пищевая непереносимость, либо кандидоз, либо паразиты. Следует сделать развёрнутый анализ кала.
От экземы и псориаза хорошо помогает натуральное масло-крем на базе кокосового масла, масла ши, эфирных масел чайного дерева, ладана, лаванды и цинка оксида.
И конечно при таких проблемах надо корректировать питание и пить пробиотики.
Исключить сладости, мучное, кофе, алкоголь, пресное молоко. Если это не поможет, то стоит отказаться и от других молочных продуктов кроме натурального кефира и йогурта - самодельных.
- Натреть мелко картошку. Наложить кашицу на ожог. сделать повязку.
1. Пленку с сырого яйца мокрой стороной налепить на нарыв/фурункул, перед сном. Утром удивиться и убирать последствия. Причем, уже налепляя удивляешься, поскольку берется намертво ровно по контуру нарыва, а вокруг него, там где кожа здоровая, даже не особо и лепится.
2. Закрепить на нарыве срез листа алоэ.
3. Мазь с сульфатом магния.
ОПРОСНИК НА ПРОВЕРКУ ВОЗМОЖНОГО НАЛИЧИЯ ПАРАЗИТОВ
Отвечайте на вопросы и посчитайте количество утвердительных ответов:
1. У Вас есть запоры или повышенное газообразование или диарея.
2. Вы путешествовали на другие континенты?
3. У Вас была диарея во время поездки в другую страну?
4. У Вас было отравление продуктами питания (предположение на отравление) и после этого пищеварение не пришло в норму?
5. У Вас проблемы с засыпанием и Вы можете просыпаться несколько раз за ночь?
6. У Вас проблема с кожей (экзема, розацеа, псориаз, крапивница или непонятная сыпь)?
7. Вы скрежещете зубами во сне?
8. У Вас есть боли в суставах или мышцах?
9. Вы чувствуете себя устало, депрессивно или апатично большую часть времени?
10. Вы никогда не чувствуете, что наелись после полноценного приема пищи?
11. У Вас есть железодефицитная анемия?
12. У Вас диагностирован болезнь Крона, язвенный колит или синдром раздраженной толстой кишки?
Если у Вас 3 или более утвердительных ответа, Вам возможно стоит сделать чистку от паразитов натуральными средствами.
📍По добавкам обратите внимание на следующие названия, надо что бы было не менее 3-4-х из нижеперечисленных названий, либо в одном, либо 2-3 отдельных препарата: Wormwood extract, Tribulus extract, Barbery extract, Bearberry extract, Black Walnut extract, Berberine, Grapefruit extract, Clove.
Например, хорошее сочетание, которое я использовала в прошлом: Wormwood extract, Clove, Black Walnut extract.
Примеры:
2. http://amzn.to/2BoZs1u - подходит для детей
Эта кампания специализируется на противопаразитных средствах. Но они находятся в США.
Наталия Кларк
Нутрициолог
PS беременным нельзя делать чистку от паразитов!
Все натуральные средства могут вызвать аллергическую реакцию, что очень индивидуально. Если даёте средства детям, проверьте для начала нет ли реакции.
Как принимать обычно указано на упаковке.
Если у вашего ребёнка глисты (особый вид паразитов), то купите средство в аптеке для всей семьи.
PPS
📝 Данный опросник взят из книги “The Autoimmune Solution”, автор – др. Amy Myers.
🖍 Перевод – Наталия Кларк
Приведем полезный совет от Зои Григорьевны Габович (З. Габович. /От реаниматологии к гомеопатии. – Т.1, – М.: 2009. – С.325-326) как себе самому изготовить и принять гомеопатическое лекарство из всего того, от чего вам стало плохо. Лекарство изготавливается за 3 минуты, за это время не успеет прибыть никакая машина «скорой помощи». А сами себе вы можете помочь. И не только от аллергии, но и от достаточно отдаленных последствий токсических реакций. Для этого нужно взять каплю той выпитой жидкости, или маленький кусочек, или смесь того, от чего вам стало плохо, положить в стакан или баночку с завинчивающейся крышкой и доверху залить обычной водой. Закрыть сосуд рукой или крышкой, чтобы не расплескать. Энергично встряхнуть около 10 раз и резким движением выплеснуть все содержимое, чтобы меньше жидкости осталось на стенках сосуда. Затем снова наполните сосуд водой и снова встряхните 10 раз. Резко выплеснуть и снова залить сосуд водой до половины. Встряхнуть 10 раз. Взять в рот большой глоток воды, около минуты полоскать им полость рта и выплюнуть. Затем сделать маленький глоток, прополоскать рот и проглотить. Делать так, пока не закончится жидкость. Такую процедуру легко осуществить везде – у себя дома, в лесу, в самолете, в поезде и т.д. Подтверждаем, такая помощь срабатывает. Надо вызвать «скорую помощь», если это возможно, и одновременно попытаться помочь человеку до её приезда. Сколько людей было бы спасено, если бы знало это. Мы так оказали помощь в поезде 20 лет назад и вызывать карету «скорой помощи» к ближайшей железнодорожной станции не потребовалось. Р.У. Эмерсон писал: «Знание существует для того, чтобы его распространять».
Миома матки
Совет и сети : "Полгода назад мне поставили диагноз миома матки,размер 18 недель. Мне попался доктор индус, он не спешил с операцией после УЗИ сказал, что подождем 6 месяцев и тогда посмотрим, что делать. Через 5 месяцев подруга порекомендовала делать тампоны с солевым раствором, что я и делала на протяжении 4 недель. Потом пошла на УЗИ и к доктору. Он сказал, что миома сплющилась и распадается, нет необходимости в операции.
У другой моей подруги была киста 3 см, она поделала эти тампоны 3 недели киста рассосалась.Вчера позвонила другая знакомая ,которой поставили диагноз месяц назад, киста на яичнике 5 см, она поделала тампоны 4 недели,и звонила мне вчера сразу после УЗИ и встречи с доктором, у нее ничего не нашли. Это работает!! Я надеюсь это поможет другим женщинам,
Рецепт раствора: на 100мл воды, 9 грам соли не больше и не меньше. Нужны весы, чтобы точно было. Я брала морскую соль, и когда растворится закрывать крышкой, чтобы вода не испарялась. Тампоны должны быть хлопковые. Опустить в соленую воду на 5 сек, чуть надавить снаружи,чтобы вышла лишняя жидкость и на ночь,только в чистые дни."
Угроза сальмонелеза тоже сильно преувеличена. Сальмонелла попадает от несушки на скорлупу яйца довольно редко - кур регулярно проверяют на это дело. Даже если бактерия попала на скорлупу, она очень медленно начинает пробираться внутрь. Пока она доберется до желтка пройдет почти месяц. Такие старые яйца вряд ли мы едим сырыми, а термическая обработка убивает сальмонеллу. Так что вареные яйца вполне безопасны, даже всмятку. Обратите внимание, что заболевают сальмонеллезом только при потреблении сырых белков - обычно в тортах и пироженых, где есть крем на основе взбитых сырых белков без термической обработки.