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LE SITE "ENTRAINEURS DE FOOTBALL"
Bibliographie
LA CHARTRE DE L'EDUCATEUR
L'ENTRAINEMENT
Evaluation des effets de l'entraînement par Sébastien MAITRE
La compétence en football : Les pré-requis
La fatigue
La méthodologie de l'entraînement
La plannification de l'Entraînement par Sébastien MAITRE
La récupération
Les principes de l'adaptation à l'entraînement par Sébastien MAITRE
L'ENTRAINEMENT : PLANING ANNUEL
L'ENTRAINEMENT DU GARDIEN DE BUT
Entrainement du Gardien
Séance d'echauffement
Technique du gardien (1)
Technique du gardien (2)
LA PREFORMATION U15
LA PREPARATION PHYSIQUE DU FOOTBALLEUR(SE)
A - LES QUALITES PHYSIQUES ET MOTRICES
L'Elasticité Musculaire
La Motricité en Préparation Athlétique
La Pliométrie par Gilles Cometti
La Vitesse : Les cycles de travail
La vitesse : travail de la vitesse sans ballon
Le renforcement musculaire
Les Etirements du Footballeur
Test de Souplesse Articulaire et Musculaire
Test de souplesse Aticulaire et Musculaires des adducteurs
B - LA PREPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALE SENIORS - PLANIFICATION ET EXERCICES
La Force : Sauts et sprints
La Force explosive : Amélioration des démarrages
La Force-Vitesse : Circuits traininng
La Souplesse : Assouplissement avec ballons
La Souplesse : les Assouplissements
La vitesse : Amélioration des démarrages
La Vitesse : Exercices diversifiés de vitesse de course
La vitesse : explosivité musculaire
La vitesse : Montées d'escalier
La vitesse : Ouverture de la Hanche
La vitesse : réactivité musculaire
La vitesse : sprint en montée
La vitesse : Séances de Sur _ vitesse
La vitesse : Travail des appuis dynamiques
La vitesse : vitesse de réaction
La vitesse : vitesse de réaction à un signal auditif
La vitesse et agilité
La vitesse: Réactivité musculaire
La Vivacité : 12 exercices
Ma planification de la PPG
Musculation : Méthode isométrique
Renforcement Musculaire : Explosivité musculaire
Renforcement musculaire : force explosive
Renforcement musculaire : la détente
Renforcement musculaire: Le GAINAGE
D - LA PREPARATION MIXTE OU INTEGREE
Des Jeux Réduits pour l'Echauffement
L'entrainement physique avec ballon: Les Bases
Preparation physique - Exercices avec ballon
Préparation physique avec ballon : Exemples d'exercices par Monica Vitti
La biomécanique du Football
LES FILIERES ENERGETIQUES
Evaluation du potentiel Aerobie et Anaérobie
Utilisation de la fréquence cardiaque pour le suivi de l'entraînement
Utilisation d'un cardio fréquencemetre
LA PREPARATION PSYCHOLOGIQUE
L'Imagerie Mentale
La Preparation Mentale ou Préparation Psychologique
Les Stratégies de l'entraîneur pour les séances d'entrainement de Jose María Buceta
Mesure de la motivation des joueurs
Présentation : Les facteurs du succès - Etes vous un bon Coach
Présentation : relation entraineur entrainé
Relation entraîneur-entraîné de Gerard Précheur
LA PREPARATION TACTIQUE EN FOOTBALL
Attaquer le but adverse
Amélioration de la finition: Exercices
Améliorer l'efficacité offensive
Comment améliorer la perception des mouvements dans le jeu
Créer et Ocuper l'espace - Exercices
Démarrage en démarquage - Exercices
Recherche du démarquage et du temps juste de la passe
La finition : Exercices et jeux
La maîtrise collective du ballon
Le 2 contre 2 : Exercices
Le jeu en déviation - Entrainement
Le temps juste de la passe - Exercices
Notions : Appui, Soutien, Démarquage
Utilisation des couloirs : Jeux d'entraînement
Construire du jeu depuis l'Arrière
Jouer entre les Lignes et Exercices
Les 4 aspects majeurs du football brésilien
Les secrets du coup franc
Organiser la défense : les principes tactiques
Comment se replacer en défense
Organisation collective de la récupération
Quel type de défense en fonction des zones
TACTIQUE - La lecture du match : diagnostique et intervention de l'entraîneur
U17 - U19 : LA FORMATION
LA PRÉPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALE (P.P.G) des U17 - U19
séance 01
séance 02
séance 03
séance 04
séance 05
séance 06
séance 07
séance 08
séance 09
séance 10
séance 11
séance 12
séance 13
séance 14
séance 15
séance 16
séance 17
séance 18
séance 19
séance 20
séance 21
séance 22
séance 23
séance de récupération
U17 - U19 : SEANCES D'ENTRAINEMENT
U17 - U19 Echauffement d'Avant Match
LES SYSTEMES DE JEU
Comment créer un système de jeu cohérent des débutants aux seniors
Animation défensive en 4-3-3
Animation offensive en 4-3-3
Le système 3-5-2 (3-1-3-1-2)
LE FOOTBALL AU FEMININ
Conseils sur la santé des féminines
Différences de Concept de Soi chez les filles et les garçons
Entrainement des joueuses de 14 ans par Mike Saif
Féminine : la préparation intégrée par Marinella Vitulli.
L'Entrainement des féminines 8-16ans: Exemple
Le Football : Différences entre garcons et filles
Motricité : planning travail pour les 16 ans
Proteger vos genoux ------------------IMPORTANT ----------A LIRE
Quelle Préparation Physique pour les filles ?
Renforcement musculaire
Renforcement musculaire : Bondissement
Renforcement musculaire : circuit training
Renforcement musculaire : les abdominaux
Technique : travail en atelier
Liens
MES LIVRES : L'entraînement Tactique
OBSERVATION DES MATCHS
Analyse du jeu par Alan Maher
Les Méthodes d'Analyse en Football par Eric LEROY
Ma méthode d'observation
Observation : L'accès au but en chiffres
Observation : La conservation du ballon en chiffres
Observation : La finition en chiffre
Observation : La Transition Défense-Attaque par les chiffres
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PLANIFICATION DE L'ENTRAÎNEMENT
QUI SUIS JE
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