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2026年4月20日，“智汇同江水·澜湄合作下的跨境水治理”智库研讨会——庆祝清华大学建校115周年学术研讨会暨《十年水合作之路》研究报告发布会在清华大学明理楼428B会议室顺利举办。本次会议由清华大学战略与安全研究中心（CISS）主办，聚焦澜湄合作2.0新阶段的跨境水合作、智库发展与合作。会议汇聚来自京内外多家高校与智库研究机构的二十位学者，围绕澜湄合作机制下的水治理问题，从水工程、水环保、水权、水合作、涉水经济与社会发展等多个角度，总结澜湄合作过去十年的经验与探索，为未来的澜湄合作2.0提出设想与建议。
1969年，在国内文化大革命如火如荼、国外紧张局势加剧的背景下，中国领导人毛泽东指示四位军队老帅研究中国与世界两个超级大国之间的关系。老帅们使用了毛泽东“矛盾论”的理论框架（这种理论认为对立力量之间的斗争是推动历史前进的动力），指出美苏之间的矛盾大于中苏矛盾，而中苏矛盾又大于中美矛盾。换言之，塑造世界政治最强大的力量是美苏间的紧张关系，中国需要据此做出调整。他们建议毛泽东“打美国牌”——即尝试改善与美国的关系——这促成了美国总统理查德·尼克松对北京的历史性访问，以及20世纪70年代初中美关系的缓和。
2026年4月9日，清华大学战略与安全研究中心（CISS）举办“地缘冲突与大国协调”中俄专家研讨会。会议邀请来自中俄两国在国际安全、大国关系、地区冲突研究领域的多位专家学者展开交流研讨，中心主任达巍主持会议。
2026年4月20日，“智汇同江水·澜湄合作下的跨境水治理”智库研讨会——庆祝清华大学建校115周年学术研讨会暨《十年水合作之路》研究报告发布会在清华大学明理楼428B会议室顺利举办。本次会议由清华大学战略与安全研究中心（CISS）主办，聚焦澜湄合作2.0新阶段的跨境水合作、智库发展与合作。会议汇聚来自京内外多家高校与智库研究机构的二十位学者，围绕澜湄合作机制下的水治理问题，从水工程、水环保、水权、水合作、涉水经济与社会发展等多个角度，总结澜湄合作过去十年的经验与探索，为未来的澜湄合作2.0提出设想与建议。
1969年，在国内文化大革命如火如荼、国外紧张局势加剧的背景下，中国领导人毛泽东指示四位军队老帅研究中国与世界两个超级大国之间的关系。老帅们使用了毛泽东“矛盾论”的理论框架（这种理论认为对立力量之间的斗争是推动历史前进的动力），指出美苏之间的矛盾大于中苏矛盾，而中苏矛盾又大于中美矛盾。换言之，塑造世界政治最强大的力量是美苏间的紧张关系，中国需要据此做出调整。他们建议毛泽东“打美国牌”——即尝试改善与美国的关系——这促成了美国总统理查德·尼克松对北京的历史性访问，以及20世纪70年代初中美关系的缓和。
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在百年大变局背景下,国际力量对比的“东升西降”深刻重塑全球知识生产格局,东南亚研究从西方垄断向多元知识生产主体共存的态势演进。当下的东南亚处于大国博弈前沿,在政治、经济、贸易、产业链等领域的地位日益凸显,东南亚研究对全球的重要性已超越单纯的区域性知识层面,为理解世界、地区和国家的变迁提供重要视角。
今天华盛顿的迷茫并不是一个短期现象，而是美国转型期的“症状”，它表现为社会压力正重排国家议程，总统权力集中正提高决策效率，战略界认知逻辑在分裂中前进，美国参与国际事务的方式全面转变，中国重要性正逐步降低。这五种变化环环相扣、从内而外，共同构成美国“转型期”的基本逻辑。对中国而言，真正重要的不是争论美国是不是在走下坡路，而是看清一个仍然试图塑造历史却不愿按旧规则付出代价的美国。
特朗普第二任期以来，中美两国对双边关系的战略认知展现出显著变化，两国关系呈现出新的发展态势。2025年10月30日，在两国元首釜山会晤中，中国国家主席习近平指出：“中美关系在我们共同引领下, 保持总体稳定。”中美关系在元首外交的关键战略引领下被注入新动力、明确了新方向，有助于打造“中美两国积极互动新范式”。经过近一年的良性互动，中美两国在2025年年末相继发布了涉及对外战略与政策的重要文本。202
报告主要分为五个部分，分别从航运、水电、涉水农业、水环保等四个领域展开对澜湄合作机制十年水合作的分析，并在报告的最后一部分，对澜湄合作机制未来的水合作发展方向进行研判和建议。
3月25日，美国布鲁金斯学会网站发表高级研究员索雷尔·弗里德勒（Sorelle Friedler）等人的文章《人工智能时代以人为本的未来工作愿景》。文章认为，人工智能正在加剧劳动力替代与工作质量恶化的趋势，但其根源并非技术本身，而是劳动者议价能力下降、监管机构执行力不足以及教育、医疗等民生领域长期劳动力短缺等问题，国家应通过以人为本的劳动力政策重塑人工智能时代的劳动秩序。
2025年12月3日，清华大学战略与安全研究中心（CISS）中国论坛成功举办第八期“中国论坛·专家媒体面对面”交流活动。本次活动主题为“日本战略走向及其对世界的影响”。
英国著名军事战略家迈克尔·霍华德曾有一句名言：“预测战争不是为了准确无误，而是为了避免酿成大错。”美国总统特朗普已然犯下大错，无人知晓他为何发动这场与以色列联手针对伊朗的战争。
本文是《美国观察》栏目推出的第185篇文章，作者以查理·柯克遇刺事件为背景分析美国国内近年来政治极化现象，阐述该事件影响，并对未来美国政治的可能走向进行展望。
2025年特朗普重返白宫后再次将“贸易保护主义”作为其“美国优先”议程的核心，采取激进的关税策略，频繁对主要贸易伙伴祭出高额关税威胁。然而，每当市场出现剧烈震荡，或各方压力增大时，特朗普往往选择部分让步或推迟措施，这一“反复横跳”的模式被金融媒体戏称为“TACO”现象，即“Trump Always Chickens Out”（特朗普总是退缩）。该术语首次由《金融时报》记者罗伯特·阿姆斯特朗（Rob
春季的蒜在一年之中营养突出，并且口感嫩、味道香。春季食用大蒜，还可预防这个季节常见的呼吸道感染病。
据《饮膳正要》记载，大蒜主散痈肿，除风邪，杀毒气；现代研究更证实，其富含的大蒜素是天然广谱抗菌剂，可抑制葡萄球菌、肺炎链球菌等多种致病菌。
大蒜除了包含8种人体必需氨基酸以外，还富含大蒜素、硒、有机硫化物等营养成分。
大蒜素具有增进食欲、抗菌消炎、增强免疫力的作用，对多种球菌、杆菌等细菌有抑制和杀灭作用，比如葡萄球菌、肺炎链球菌等，所以大蒜也被称为天然青霉素。
研究发现，每周食用大蒜2～3次的人群，患心血管疾病的风险比不食用者降低了
长期适量食用大蒜能够降低血液黏稠度、调节胆固醇水平、扩张血管，从而起到保护心血管的作用，这些功效确实有科学依据，但需要长期适量摄入才能显现。
食用大蒜能增强免疫力，使神经系统代谢保持正常，防治神经痛；
大蒜的乙醇提取物、大蒜素、蒜氨酸、大蒜油等，均有保护肝脏的功能；
完整的大蒜中未形成大蒜素，只有大蒜被损伤或破坏后才会产生，并且大蒜越碎，产生的大蒜素越多。所以最好把大蒜捣成蒜泥，静置15分钟后再食用，让大蒜素充分生成。
取3瓣大蒜捣碎，放入碗中加冰糖和水，加盖后大火烧开转小火蒸15分钟。咳嗽症状较轻者每日饮用1次，症状较重者可每日饮用3次蒜可不食，仅喝水。
注意：大蒜素能抑制细菌，缓解呼吸道不适症状，但食疗仅适用于轻度干咳。若咳嗽持续超一周或伴随发热、胸痛，务必及时就医，避免延误病情。
此外，初春时容易发生倒春寒，可能会引发脾胃虚寒、脘腹冷痛等不适症状。此时食用蒜子焖鸡，有助于温中散寒、益气健脾。
腌制好的鸡肉放入鸡蛋、淀粉，搅拌均匀备用；
碗中放入盐、糖、酱油、料酒、蚝油、胡椒粉、花生酱，搅拌均匀，调制碗汁；
锅中放入姜粒煸香，然后放入香葱段、香芹段、香菜段、香菇块，炒香后放入大蒜、鸡肉，淋入料汁后翻炒均匀，出锅前淋少量香油即可。
烹饪大蒜时，时间别太久，温度别太高，有助于保留大蒜营养。
健康人群每天食用2～3瓣大蒜即可，胃肠敏感、急慢性胃炎、胃肠道溃疡以及患眼部疾病的人群，应避免食用大蒜等辛辣刺激食物。
大蒜会增强抗凝药物效果，可能导致出血风险增加，正在服用阿司匹林、华法林的患者，以及术前患者需要至少提前1周停止生吃大蒜。
春困秋乏，睡个午觉精神好，然而午睡的时长可有讲究。近日，午睡时间超过1小时，死亡风险增加30这一话题登上网络热搜。这种说法到底靠不靠谱？
网传研究结论源自
年发表的一项流行病学观察研究，研究通过对大量人群长期睡眠习惯与健康数据的追踪分析，得出了午睡时长与健康风险之间的关联结论。但不少网友在查阅原文后指出，这一研究结论存在严格的前提条件，并非适用于所有人群。
而网络传播中，相关表述直接省略了关键限定条件，只截取午睡超1小时死亡风险增加30的结论进行传播，导致信息出现片面化、绝对化解读，也让不少市民产生不必要的健康焦虑。
专家强调，相关结论并不是绝对的，全因死亡风险增加30是长期、习惯性超时长午睡的群体统计结果，偶尔一次睡久，无需过度恐慌。健康午睡关键在适度、规律、适配个人状况，不必被单一数据吓到。
专家表示，长时间午睡与健康风险升高之间，并非简单的因果关系，更多体现为一种相互关联的复杂现象——
过度午睡影响最多的是心血管系统，比如持续午睡超一小时，深睡眠后醒来，血压、心率会出现暴增的状态。
长期午睡的人用过度午睡掩盖了晚上睡眠的不足，会加重健康的风险。
针对不同睡眠状况、不同身体条件的人群，午睡时长和方式也应有所区别。专家建议——
夜间睡眠充足的人群7～9小时：每天午睡15～20分钟即可。
夜间睡眠不足6小时的人群：每天午睡可以30分钟，不超过45分钟。
夜间睡眠少于15分钟的失眠人群：为了改善夜间睡眠的驱动力，午睡时间控制在15分钟，下午3点前结束，或用闭目养神代替。
高血压、糖尿病患者：午睡时间严格控制在20分钟内，从而降低血压波动和代谢风险。
专家提醒：午睡不要趴在桌子上、不要饭后立即睡，午睡醒后要缓慢起身，这样对身体健康更有益。
作者：赵鸿燕、崔纪扬
赵鸿燕、崔纪扬：老外学习
"近期海外社交媒体上经常能看到这样的场景：外国博主在视频里用自己新学或者改编的
（中式英语），如
（我早上吃了鸡蛋和水果）、 ，
（你瞅瞅你，一天天就知道吃吃吃）等，聊得热火朝天。从 （加油）等被《牛津英语词典》收录开始，到如今 （你行你上）、
（癞蛤蟆想吃天鹅肉）在英语世界流行，
正经历一场身份逆转。过去被视为错误不标准的表达，如今却成了海外网友主动接纳、创造、乐此不疲的社交语言。 与此前中国梗火到海外相比，
潮流的特殊之处在于，外国网友不再满足于借用现成的中文词汇，而是尝试打破英语语法，用中文的语法逻辑和表达习惯来改造英语。在他们看来，这种中式逻辑重组英语的玩法既特别又有趣，在某些场景下甚至格外简洁、生动。 老外积极学习
，其实也释放出一个信号。这表明，中外文化交流正从表层的符号借用阶段，走向深层的思维互鉴。语言学家萨丕尔和沃尔夫曾提出，语言能够塑造人的认知方式。外国网友对中式英语的创造性使用，已经发展到主动吸收中文意合的思维特点——即靠语义本身的关联来组织句子，而非依赖英语中严密的连接词。当这种思维模式被更多人接受、甚至被玩出花样，
就不再是不标准的代名词，而成为一种有逻辑、有表现力的跨文化表达。
语言上的重合，是一种文化上的接近，通过模仿、理解对方的说话方式，能够拉近心理距离，表达出一种主动亲近的意愿。这正体现了跨文化传播从独白走向对话的深刻转变。就像俄国学者巴赫金说的，真正的交流不是一个人在说、别人在听，而是双方都在发声、都在应答。今天，外国网友不是中国文化的被动接受者，而是通过自身的理解和内化，努力成为主动的创造者和对话者。他们把中国语言逻辑融入自己的日常表达，会让中国文化在全世界的对话中持续生长。 这股热潮的背后，也有汉语桥等项目多年深耕、提升全球影响的积累。近年来，汉语桥的评分体系越来越重视创意表达和文化理解，不少选手的海外内容达到了千万级的传播。比如俄罗斯青年大卫、埃及青年刘正曦，如今都成了活跃的跨文化传播者。他们用母语受众听得懂、喜欢看的方式，持续分享、传播中国文化内容，帮助海外网友认识、熟悉中国。 面对这种从符号接纳向逻辑内化演进的新趋势，国际中文教育推动文明交流互鉴的实践也需相应调适。未来推进路径可聚焦于以下三个方面。 其一，把传播从讲故事变成搭平台。
的流行，是民间自发对中国文化逻辑的创造性回应。未来可顺应这种趋势，搭建让更多人参与的对话平台。比如在社交平台开设中文思维创意表达专区，把个体创作变成一种共创的文化现象；汉语桥也可增设相关赛道，奖励那些灵活运用中文逻辑进行跨文化创作的参与者。 其二，让文化融入日常生活。学习一门外语不是为了考试，根本动力是要感受到它的有用和有趣。
之所以火，正是因为它在真实的社交场景中带来了沟通的快感。未来可以鼓励更多类似
创意挑战的活动，同时在内容上多挖掘幽默、奋斗、家庭等人类共通的情感主题，让文化连接发生在笑声和共鸣中，而不只是课堂上。 其三，培养能自如穿梭于两种文化思维的跨界者。语言学到深处，是思维方式的转换。当外国网友发现中文表达更形象、更简洁时，正是国际中文教育从教会语言升级为启发思维的机会。国际中文教育应在课程中强化中外修辞对比等内容，让学习者有意识地辨析中英文在叙事、说理上的差异。同时，充分发挥那些已经内化了中文思维的传播者的桥梁作用，让这些思维跳脱、好奇心强的青年们，成为文明对话中释放活力的节点。 老外主动学习
，既是顺应
的酷潮流，也是喜爱上了中文意会大于言传的表达智慧。当无数个体的彼此交流逐渐升华为文明对话，文明交流互鉴将会更好地实现全球价值共通。（作者分别是对外经济贸易大学国际关系学院教授、公共外交与国际传播研究中心主任，公共外交与国际传播研究中心研究员）
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