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中新网上海4月24日电 记者 陈静第40个全国儿童预防接种日将至，上海市疾病预防控制中心专家李智23日接受采访时介绍：接种人乳头瘤病毒疫苗可以预防多种高危型感染，可预防大部分宫颈癌的发生。
据悉，宫颈癌是女性生殖系统最常见的恶性肿瘤之一，疾病负担也比较重。民众及时接种疫苗能够有效降低宫颈癌的发生率。
李智指出，宫颈癌的病因相对比较明确，主要是高危型持续感染导致。对于小年龄人群来说，要早接种、早保护，在发生感染之前，完成疫苗接种，效果是最好的。
记者23日获悉，当下，上海市正通过国家免疫规划＋地方惠民活动双轨并行模式，为不同年龄、不同需求的人群提供多元化的 疫苗接种选择和优惠，努力让预防为主的理念从口号变成行动，为健康加码。
一方面，自
年11月10日起，疫苗正式被纳入国家免疫规划，为目标人群——
年11月10日以后出生的、满13周岁女孩免费接种2剂次双价疫苗。目前，上海已启动适龄女生国家免疫规划疫苗免费接种工作，并建立了便捷的预约接种服务体系。
另一方面，近期，上海还颁布了九价疫苗进口限时惠民政策。据此，上海民众接种进口九价疫苗，可获得相关剂次费用的减免。惠民政策要求首针在
年9月30日前完成，全程接种需在
年3月31日前结束。
李智解释，从多项研究结果可以发现，9岁—14岁人群接种疫苗后，产生的抗体水平是15岁以上人群接种的2倍以上，且持续时间可超过10年。因此小年龄人群是优先推荐接种的人群。黄浦区打浦桥街道社区卫生服务中心预防保健科副科长高嘉宝介绍，有意愿接种者，比如9岁—26岁、35岁—45岁女性及16岁—26岁男性只要未接种过疫苗且无禁忌症，均可自愿参与。
、52、58型是中国女性感染最主要的高危型别，在中国宫颈癌患者中占比极高。研究显示，中国女性感染呈现双峰分布特点：第一个高峰在17岁—24岁，第二个高峰在40岁44岁。
据李智介绍，对于疫苗的供应，上海现在有免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗。民众可根据各自需求预约接种。目前上市的疫苗有多种价型，民众该如何选择？高嘉宝表示，目前中国批准上市的疫苗有三种。其中，二价疫苗可预防约69的宫颈癌，四价可预防约90的宫颈癌，九价可预防约92的宫颈癌。尽早接种是关键。
目前，对男性感染的关注仍需提升。据悉，男性同样会发生高危型的持续感染而导致恶性肿瘤以及相关的疾病。男性感染后，也可能将病毒传染给女性，间接增加性伴侣罹患相关疾病的风险。李智表示，男性接种疫苗，除了降低自身感染风险，还能减少女性感染的可能性，进一步降低女性发生宫颈癌的风险。
小朋友刚刚9岁该不该接种疫苗、接种后会不会影响月经、会不会影响孩子的生长发育等都是家长关心的问题。对此，高嘉宝解释，能够得到国家批准上市的疫苗，安全性是达标的，民众不必担忧。孩子接种时间越早越好，尤其是女生。男性感染症状比较隐蔽，建议男孩子在16岁时开始接种疫苗。孩子接种疫苗，不会影响青春期发育，反而是孩子的健康保障，家长不必顾虑。高嘉宝指出。
当天，到黄浦区打浦桥街道社区卫生服务中心咨询疫苗接种的贝女士告诉记者：之前我自己已经接种过疫苗，今天我来为女儿咨询。我女儿今年读初中了，正好到了接种年龄段。我觉得要早点接种、早点受益。正好现在有接种九价的优惠政策，我今天咨询好以后，直接为她预约了。完
四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！
那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？
槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为槐米，开花的称为槐花。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。
槐花富含碳水化合物，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。
槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米大槐米长度为1620厘米、中槐米长度为1216厘米、小槐米长度为0712厘米，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。
槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为
，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。
《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素含量为
，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。
并且，槐花中的维生素含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。
槐花的铁含量高达
，是菠菜的12倍。
槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐苷、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。
其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。
槐花有洋槐花刺槐花和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。
国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其510倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。
洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；
国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。
槐花是许多人喜欢吃的春菜，医生提示，食用槐花要注意适量，部分特殊人群更要谨慎。
合肥市第二人民医院急诊科副主任医师 季流：槐花里面含有草酸，一次性大量食用后会出现腹胀、消化不良的情况，特别是对于胃肠道不太好的人来说，单次食用建议控制在100克以内。有些过敏体质的人食用后可能会出现皮肤瘙痒，出现皮疹甚至出现呼吸困难等过敏症状，可以少量先试吃，试吃后观察24小时，如果没有出现过敏症状，可以正常食用。
医生还建议，槐花在食用前可用淡盐水浸泡15分钟，反复冲洗干净后，再焯水1至2分钟，这样可以有效去除槐花中的部分刺激性成分，降低食用的风险。一旦市民在食用后出现头晕、呕吐、腹泻等不适症状，要立即停止食用，尽快前往医院就诊。
年4月25日至5月1日是第24个全国《职业病防治法》宣传周。国家卫生健康委等4部门联合印发的新版《职业病分类和目录》已于
年8月1日起施行，新版的职业性肌肉骨骼疾病类别中新增腕管综合征。腕管综合征有明确的人群限制，即仅限于长时间腕部重复作业或用力作业的制造业工人，而使用键盘鼠标过多导致的鼠标手并不在此列。南京市名中医、南京市中西医结合医院骨科主任中医师杨增敏提醒，除了上述制造业工人、办公族等，还有很多人群都容易患上鼠标手，而它的危害并不小，需要早期发现并预防。
人的手腕掌侧有一个由腕骨和韧带围成的密闭管道，就是腕管，管道里走行着控制手指活动的肌腱，还有一根负责大拇指、食指、中指感觉和运动的正中神经。如果因为长期重复动作、组织肿胀等原因导致腕管内部压力升高，就会压迫到正中神经，进而出现手腕疼痛、手指发麻、抓握无力等一系列症状，这就是大家说的鼠标手。需长期伏案操作电脑的办公族、家务活比较繁重的女性等都是鼠标手的高危人群，甚至患有类风湿关节炎、糖尿病、甲状腺疾病的人群，都可能出现腕管内组织水肿，诱发腕管综合征。
鼠标手的早期症状非常隐蔽，大多只是偶尔觉得手腕发酸、手指有点发麻，活动一两下就能缓解，容易被当成普通劳累。杨增敏坦言，不少患者拖到难以拿握物品才来就诊，这时往往已错过最佳干预时机。
杨增敏介绍了三个简单的小测试，可在家对照检查：
1屈腕测试：将双肘撑在桌面上，两个手腕自然弯曲90度，保持这个姿势1分钟不动，如果1分钟内出现大拇指、食指、中指发麻、刺痛感，就提示可能存在腕管综合征。
2叩击测试：找到自己手腕掌侧横纹的中点位置，用另一只手的手指轻轻叩击这个位置，如果出现手指发麻、刺痛感向指尖放射，就是阳性信号。
3醒后测试：如果最近经常睡着之后被手麻痛痛醒，起床甩动手腕几分钟后麻痛就能缓解，这也是鼠标手非常典型的早期症状。
如果症状持续没有缓解或者加重，不要拖延，应及时到医院骨科或疼痛科就诊。
其实，大部分的早期鼠标手通过改变日常用手习惯和保守干预就能明显缓解甚至治愈，防治核心就是给手腕减负。
杨增敏表示，日常预防要做好三件事：1调整用鼠标姿势，握鼠标时尽量让手腕放平，不要悬空压在桌沿，可以垫一个1厘米左右厚的软腕托，让手腕保持自然放松的姿势；2定时休息，连续用电脑、玩手机45分钟左右，就要停下来活动手腕5分钟，做做手腕的屈伸、旋转动作，伸展手指放松肌腱；3注意保暖，夏天开空调不要让手腕直接对着冷风吹，受凉会加重局部组织水肿。通讯员 杨璞