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春季皮肤干，多补水、勤敷面膜就够了……是真是假？ 谣言终结站
春季皮肤干痒，根源往往不是单纯缺水，而是皮肤最外层的角质层屏障受损。
我们的皮肤角质层就像一道城墙，既能锁住水分，又能阻挡外界微生物、过敏原等大分子刺激物进入皮肤。一旦这道屏障受损，皮肤锁水能力下降，就会出现干燥、瘙痒、脱屑等问题。
一是温和清洁。避免使用清洁力过强的产品，洗脸、洗澡水温不宜过高。热水和强效清洁成分会过度带走角质层中的天然脂质，进一步破坏皮肤屏障。建议用偏凉的水，搭配温和的清洁产品。
二是及时保湿修护。清洁后尽快涂抹含油脂的保湿乳霜，在皮肤表面形成保护膜，减少水分蒸发，为角质层创造湿润环境，帮助屏障自我修复。
很多人有一个误区：护肤品用得越多越好。其实皮肤屏障受损时，护肤品中的防腐剂、香精等大分子成分更容易渗入，引发刺痛、泛红、过敏。
皮肤敏感的人群在春季更适合精简护肤：清洁做减法，保湿做加法。优先选择含神经酰胺、透明质酸等修护成分的保湿产品。找到适合自己、用着温和耐受的产品后，尽量不要频繁更换，尤其在皮肤状态不稳定时，频繁更换护肤品反而会加重刺激。
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学习笔记丨树立和践行正确政绩观，这些不字要谨记
责编：张燕萍
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""张燕萍"
中国国民党主席郑丽文感谢并接受
十四届全国人大四次会议举行第二次全体会议
时政新闻眼丨高质量推进国防和军队现代化，
时政两会说丨建设健康中国 增进民生福祉
十四届全国人大常委会第二十一次会议在京闭幕
时政新闻眼丨开局之年如何推进全面从严治党，
（近观中国｜足迹）把土特产3个字琢磨透——
时政微观察丨合力开创法治中国建设新局面，
携手擘画亚太繁荣新图景——
庆祝中华人民共和国成立76周年招待会在京举行
在中国式现代化进程中更好建设美丽新疆——
新疆维吾尔自治区成立70周年庆祝大会隆重举行
共建中华民族共同体 书写美丽西藏新篇章
时政新闻眼丨这场聚焦半边天的全球峰会上，
始终是党和人民完全可以信赖的英雄部队
共建中华民族共同体 书写美丽西藏新篇章
谱写雪域高原长治久安和高质量发展新篇章
以新发展理念为指引 加快构建新发展格局
中国式现代化是全体人民共同富裕的现代化
做和平理念的倡导者、和平发展的行动者——
奋力谱写三晋大地推进中国式现代化新篇章——
中共中央举行纪念陈云同志诞辰120周年座谈会
孩子们成长得更好，是我们最大的心愿
努力推动精神文明建设展现新气象新作为
奋力谱写中原大地推进中国式现代化新篇章
【讲习所·中国与世界】推动中拉合作提质升级
看图学习丨牢牢掌握人工智能发展和治理主动权
【讲习所·奋进的春天】关爱老人家呵护小朋友
从习主席署名文章看大国外交｜关于马来西亚，
推动中拉命运共同体建设不断得到新发展
在中国式现代化进程中开创云南发展新局面
看图学习丨在中国式现代化进程中展现新风采
两会特稿｜今天大家一起来共商教育大计
十四届全国人大三次会议举行第二次全体会议
时政新闻眼丨再赴解放军和武警部队代表团，
十四届全国人大三次会议举行第二次全体会议
以更多实实在在的成果造福28亿多中非人民
心相近｜共同续写中美两国人民友好故事
看图学习丨以蛇行千里的劲头开拓进取顽强奋斗
以蛇行千里的劲头，打开改革发展新天地
学习进行时｜一切奋斗都是为人民谋幸福
为基层减负赋能 促干部实干担当
看图学习丨坚持用改革精神和严的标准管党治党
我一直惦念着这里的发展和全体居民的福祉——
时政新闻眼丨奋力谱写中国式现代化海南篇章，
学习进行时｜让澳门绽放更加迷人的色彩
中共中央举行纪念乔石同志诞辰100周年座谈会
学习进行时·快来学习丨如何更好读懂中国？
述评｜让人类命运共同体这株大树生根开花——
跨越山海的友谊、团结、合作、开拓之旅
促发展出台重大举措，谈脱贫分享中国经验，
看图学习·众行致远丨携手构建亚太命运共同体
第一观察｜全球南方媒体智库共答时代课题，
改革制度成果展现中国之治显著优势
看图学习丨让中华文明瑰宝永续留存、泽惠后人
改革实践成果彰显当代中国壮丽气象
看图学习丨在长江经济带高质量发展中奋勇争先
看图学习丨筑牢强国建设、民族复兴的文化根基
夯实国家治理基层基础 增进人民群众福祉
促进文明传承发展 推动文明交流互鉴
为强国建设、民族复兴注入强大精神力量
为建设教育强国、海洋强国作出更大贡献——
时政新闻眼丨如何推进中华民族共同体建设，
学习进行时丨把更多的人团结在党的周围
庆祝中华人民共和国成立75周年音乐会在京举行
学习进行时｜让黄河成为造福人民的幸福河——
时政新闻眼丨新时代第二次全国教育大会召开，
为世界提供更多启迪和机遇
从和平共处五项原则到构建人类命运共同体，
为中国式现代化提供强大动力和制度保障
为开创中阿关系更加美好的明天贡献力量
进一步全面深化改革要突出重点
时政新闻眼丨新时代首次西部大开发座谈会，
中国人民解放军信息支援部队成立大会在京举行
中国人民解放军信息支援部队成立大会在京举行
【讲习所·中国与世界】以建交35周年为新起点
奋勇争先，谱写中国式现代化新篇章
时习之丨携手为世界注入更多稳定性和确定性
十四届全国人大二次会议举行第二次全体会议
以新质生产力为高质量发展注入强大动力
共同书写中国式现代化建设新篇章
龙腾虎跃 推进中国式现代化和世界和平发展
为推进中国式现代化注入强大动力
秉持建交初心 积极面向未来 敢于有所作为
为了更加美好的明天拼搏奋进
以政法工作现代化支撑和服务中国式现代化
锚定建设农业强国目标 扎实做好三农工作
一国两制的生命力和优越性必将不断显现
在推动高质量发展上展现更大作为
学习进行时｜中华民族精神的重要标志
努力创造令世界刮目相看的新奇迹
为繁荣世界文明百花园注入思想和文化力量
弘扬亚太合作初心 领航繁荣进步新程
在历史关头，我们共同作出了正确的选择
为繁荣世界文明百花园注入思想和文化力量
为了亚太人民和子孙后代的共同繁荣
为中美人文交流和各国人民友好再续新篇
凝聚共识汇聚合力 共赴亚太合作新征程
为促进中美两国人民相知相亲贡献文化力量
马里多地传出爆炸声和枪声
伊朗处决一名受以色列指使的特工
伊朗议长称以色列防长胡言乱语
疫苗会致癌吗？男性有必要接种吗
要来了！普通人什么时候能用上？
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