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中新网澳门4月25日电 澳门大学日前公布消息称,该校研究团队与多方合作,成功构建人工智能中药及天然产物活性成分发现平台,并运用该平台进行虚拟筛选,结合跨物种实验验证,筛获具备治疗阿尔茨海默病潜力的中药小分子化合物。
大量研究显示,阿尔茨海默病患者脑内自噬功能受损,导致类淀粉蛋白及过度磷酸化蛋白等毒性物质累积,加剧神经退行性病变。该平台发现的候选中药小分子,正是通过精准调控
非依赖的自噬途径,促进毒性蛋白清除,从而延缓疾病进程,显示出靶向自噬作为阿尔茨海默病治疗策略的临床意义。
据介绍,该平台深度融合团队前期研究基础与前沿人工智能技术,借助先进算法与计算模型,可高效锁定兼具神经保护、自噬调控活性及良好跨血脑屏障潜力的中药活性成分。历经两次关键迭代,平台的天然产物及中药化合物库规模已扩充至百万级别,筛选速度与准确度亦获得显著提升。
目前,该人工智能平台已公开发布,多个候选化合物已在疾病动物模型中展现优异效果,正处于进一步开发阶段。完
中新网沈阳4月25日电 记者 韩宏 王景巍记者24日从辽宁省政府新闻办召开的发布会获悉,辽宁省于
年底启动国家免疫规划疫苗接种工作,已累计接种24万剂。
年全国儿童预防接种日的宣传主题是预防接种,苗助健康,全民行动,旨在引导公众将健康意愿转化为接种疫苗的实际行动,动员不同年龄段人群积极、主动接种疫苗。
人乳头瘤病毒疫苗,也就是疫苗,是预防宫颈癌的第一道防线。
年11月,中国将疫苗纳入国家免疫规划,为
年11月10日以后出生的满13周岁女孩,免费接种2剂次双价疫苗。这项工作也纳入了
年卫生健康系统为民服务实事项目。
辽宁全力保障疫苗供应,确保适龄女孩有苗可打。按照国家统一部署,完成了辽宁省疫苗集中采购并及时配送至各接种单位,同步完成免疫规划信息系统适应性改造。接种工作启动以来,持续加强疫苗库存监测和动态协调调度,及时掌握疫苗供应和使用情况,确保有苗可打。目前,辽宁省国家免疫规划疫苗供应充足,能够充分满足适龄女孩接种需求,家长也可以根据自己的实际情况,自愿自费给孩子选择更高价次疫苗,比如4价、9价疫苗等。
在优化接种服务方面,辽宁省设置了
个预防接种门诊,基本形成覆盖城乡的15分钟预防接种服务圈。符合条件的接种单位都可以接种疫苗,辽宁提供疫苗接种单位的名称、地址、联系电话、服务时间等信息,方便就近接种。各地结合实际,推行分时段错峰接种、开设疫苗专场,减少排队等候时间;提供周末接种、延时接种,延长接种服务时间;采取定点接种、巡回接种等方式,让接种服务更加便利、可及,尽量让家长少跑腿、孩子不折腾。
在工作流程方面,辽宁对接种单位工作人员进行全员培训,由培训考核合格的医护人员开展疫苗接种、医疗救治等工作。接种前,充分告知所接种疫苗的品种、作用、不良反应及注意事项等;接种过程中,严格按照三查七对一验证的原则规范操作,开展健康询问、接种禁忌核查、信息登记等工作;接种后留观30分钟。
辽宁省7部门联合印发通知,协同推进疫苗纳入国家免疫规划相关工作。进一步强化教卫联动,开展目标人群摸底,5月底前完成
年9月1日前满13周岁女孩信息统计,此后每年9月底前完成次年9月1日前满13周岁女孩信息统计。根据摸底情况,组织接种单位和学校及时对接、有序开展疫苗接种,确保各环节衔接顺畅、推进高效。完
近日,眼镜片装反孩子600度暴涨到900度登上热搜。一位母亲给孩子配了眼镜后,孩子视力一路狂跌,度数从600多度涨到900多度。直到一年多后带孩子去另一家店重新验光,她才发现之前的眼镜左右镜片装反了。
那么,眼镜镜片装反会带来啥后果、孩子眼镜不合适有哪些信号?配镜、戴镜时要注意哪些细节?一起来看
近视镜片是凹透镜,光学中心与边缘的屈光度数不同,装反后,镜片的光学中心会偏移,不仅无法矫正视力,还导致看东西持续处于模糊、变形状态。
长期视疲劳会加速近视进展,甚至可能诱发斜视、弱视等问题。
尤其是处于生长发育期的儿童青少年,眼球还未定型,度数不合适的眼镜会持续给眼球施加异常的光学刺激,导致近视度数在短时间内快速上升。
镜框变形,如一高一低、镜腿不对称、鼻托移位等。
镜框大小要合适,使两眼黑眼球中心瞳孔区位于镜片的中心位置,而不是内侧。
如果镜框过大,瞳距差异大就会影响眼镜的光学矫正效果,还会造成佩戴者出现头痛、头晕、视物变形等症状。度数大或散光大的眼镜瞳距不对,尤其容易产生症状。
瞳距即两眼瞳孔之间的距离,瞳孔中心也是镜片的中心点,配镜师依据镜片中心和瞳距将两眼镜片磨制出适合镜框的形状,再给予装配。
镜框尽量选择偏圆形的,镜腿位于镜框外侧边缘的中间位置。
选择轻巧又结实的材质。度数高的眼镜,尤其要注意选择轻质的眼镜框和轻薄的眼镜片。
同时,注意眼镜腿最好有弹性,儿童不建议使用金属镜框。
只要镜片的透明度足够好,国家质量检验合格就可以。国内外许多厂商生产的镜片都符合儿童配镜的要求。
根据孩子眼镜处方度数的不同,选择不同厚度的镜片。
如果远视或近视度数是在200度
以内的轻度屈光不正,普通镜片厚度就可以;度数更高则可以选择适当薄一些的镜片。
不主张佩戴防蓝光眼镜。防蓝光镜片会滤除自然光中的有益蓝光,对近视防控和眼球的发育不利。
佩戴眼镜前,清洁双手,以免手上的污垢或油脂污染镜片。
根据个人头型和耳型,适当调整镜腿长度和弯曲度。
眼镜鼻托对准鼻梁,镜片与眼睛保持适当距离。家长要留意和提醒孩子扶正镜框,使眼睛位于镜片中心区域。
佩戴后检查稳定性,适当摇晃头部,检查眼镜是否稳定,无滑落或晃动现象。
配镜后尤其要注意定期复查,比如每三个月监测度数是否有变化、眼球的眼轴是否有增长。根据眼睛度数发展的具体情况合理调整近视防控。
除配镜选择正规机构、镜片和镜框要合适以及注重正确佩戴外,在日常生活中也要养成良好的用眼习惯。牢记以下这些数字,保护好我们的眼睛。
现在,有不少年轻人日常以面包作为早餐甚至主食,并且热衷于探索各种不同口味的新品面包,还戏称自己为面包脑袋。而对于咱们中国的传统主食——白馒头,不少人将其戏称为中式无糖小面包。
那么,从健康和营养的角度来说,长期吃面包和长期吃馒头,到底哪个更好呢?
首先,我们得清楚,面包和馒头都是主食,它们主要的作用是提供碳水化合物作为身体的供能来源。在基本功能这一点上,它们二者没有多大差异。
第二,面包制作过程中,除了和馒头一样要用到面粉通常是高筋粉、酵母、少量盐之外,通常还要用到牛奶或淡奶油、鸡蛋、黄油或植物油、较多的糖等。如果面包是带馅儿的,还需要用到相应的馅料,如肉松、水果果干、豆沙等。
做法和基础原料的不同,决定了二者的风味不同。
首先,烤面包的过程会发生明显的美拉德反应。这种反应是指,在糖和蛋白质同时存在的情况下,经高温加工会使食物具有香味并发生棕褐色的颜色改变,能很好地提升食物的色香味。我们路过面包店时闻到的诱人气味,以及面包表面那一层令人垂涎欲滴的焦糖色,就是美拉德反应的产物。
而馒头呢,在酵母的作用下不断发酵变大、内部组织变得蓬松,蒸好后松软白嫩。虽然制作过程没有额外加糖,但细细咀嚼后,在唾液淀粉酶的作用下,就能尝到丝丝甜味。再加上面粉本身的小麦香,软弹的口感,也是很迷人的。
另外,添加的食材和馅料的不同,也决定了面包和馒头总能量的不同。添加了糖、黄油植物油和牛奶或奶油等,使得面包的热量通常要高于馒头。
比如下面这款普通面包,要比同等重量的馒头高一倍:
因此,从基本的营养功能上看,这一局的,应该算馒头胜出。毕竟,能提供同等量碳水化合物的情况下,少摄入点能量是更明智的选择。
热爱面包的朋友可能会为面包鸣不平:即便是热量高一点,但面包花样丰富、馅料可以无限发挥,营养更多样化啊!
是的,如今市面上,不仅各种带馅料的面包层出不穷,就连不带馅料的吐司都玩出了新花样:有全麦的、燕麦的;也有加入其他健康食材,如亚麻籽的;还有加入南瓜、红薯等杂粮的。从这方面看,吃面包似乎确实比吃馒头能吃到更多样化的食材。
不过也别着急下结论。在人人向往健康饮食的当下,馒头也在不断进化。
一方面,超市里绿豆面、黑米面、小米面、玉米面做成的各种杂粮馒头物美价廉,不仅方便,还能补充白面馒头所缺失的膳食纤维、矿物质和族维生素。另外,要说加馅料,馒头也完全可以。一到春天,老一辈会把各种春菜揉进面里,做成绿油油的菜馒头;槐花上市的季节,还能吃到槐花馒头。
再不然,菜窝窝头、各种馅料的包子,不就是馒头馅料的表现形式吗?网络上还有各种美食达人,将各种水果、薯类甚至可食用的花、茶等用来做花样馒头,成品不仅卖相十分可爱,味道和营养也相当丰富呢!
看来,食材多样性方面的比较,面包和馒头完全可以打个平手。说白了,两者都是面食,以面粉为基底,只要搭配得宜,加入各种食材都没问题。
那么,在所用食材差不多的情况下,花样面包和花式馒头,哪个在营养方面更胜一筹呢?我们试着对比一下南瓜面包和南瓜馒头。
上图可以看出,南瓜面包的热量比南瓜馒头高30、脂肪含量是南瓜馒头的两倍多、钠含量都比南瓜馒头要高35 。但南瓜面包的蛋白质比南瓜馒头高近一倍,这和南瓜面包用到了人造奶油、鸡蛋、乳粉等原料有关。
如果您喜欢南瓜面包,那么就要注意控制其他食物的脂肪含量,比如搭配少油清淡的蔬菜,以免脂肪摄入超标。
追求低热量、低脂肪、低钠食物的朋友,建议可以选择南瓜馒头。如果担心蛋白质摄入少,可以搭配水煮蛋,或者牛奶来一起吃,补足优质蛋白的缺陷。
要从对血糖的影响方面,探讨馒头和面包孰优孰劣,就不能忽略不同软硬度、制作方式的面包、馒头对血糖的影响差异度。
比如,贝果、法棍之类油脂含量低、口感坚硬、耐咀嚼的面包,对血糖波动的影响相对较小。馒头则可以选择口感相对粗糙的杂粮馒头、窝头等来降低对血糖的影响。
一些血糖偏高的朋友可能会在意面包和馒头对血糖的具体影响,这一点我们可以通过面包和馒头的血糖生成指数来衡量。考虑到血糖生成指数受到食物成分、软硬度、温度等方面因素的影响,我们尽量选取上述因素相近的面包和馒头进行比较。
比如,松软的白面包和白馒头无论成分还是软硬度都差不多,因此血糖生成指数也都比较高,前者血糖生成指数为88,后者为
,几乎没有差异。
而口感坚硬、耐咀嚼的贝果和法棍,血糖生成指数分别为70、57~72左右12,相对来说,是比白面包和白馒头低的,这和贝果、法棍属于硬质面包,耐咀嚼度高有关。馒头中类似口感的可能要数杂粮馒头、荞麦面馒头等,二者的血糖生成指数分别为46、6734。看起来整体情况是,普通馒头的血糖生成指数和普通面包类似,部分馒头的血糖生成指数比类似口感的面包稍低。
这一局,面包和馒头似乎难分伯仲。仔细想想就会明白,无论是面包还是馒头,影响血糖生成指数的关键并不在于名字叫什么,而更在于食材成分、耐咀嚼度等。如果食材中有粗杂粮,或者口感较硬、耐咀嚼,则血糖生成指数较低,反之则较高。
那么我们在选择面包、馒头时,想要对血糖控制有帮助,建议大家遵循以下几个原则:
无论是面包还是馒头,口感质地硬一点的,总归比口感软糯、入口即化的更不容易消化,血糖生成指数也就不那么容易升高。
比如法棍、贝果、恰巴塔、碱水面包,都是硬质面包,但要注意尽量选择不额外添加有糖馅料如豆沙、甜奶酪等的上述面包。
再比如馒头中的各种杂粮馒头,或者没发酵充分的死面馒头,都属于口感较硬、较难咀嚼的种类。
选择以全麦、燕麦、黑米、藜麦、南瓜等为部分原料加工的粗杂粮面包或馒头,不仅营养更丰富,而且由于粗杂粮中富含膳食纤维,也能降低餐后血糖的波动,对控制血糖水平有帮助。
如全麦面包、全麦馒头、黑米粉吐司、黑米面馒头、藜麦面包、南瓜面包、南瓜馒头等。
提醒大家注意一点,挑选时注意看配料表和营养成分表,尽量选择没有夹心,原料简单、配料表较短的面包或馒头,以免摄入太多添加糖、油脂或其他食品添加剂。
比如,加入各种调味剂、添加糖、反式脂肪酸的牛角包、起酥包、手撕包就不太健康,不如配料简单的普通吐司。
在这一点上,馒头反而具有天然优势——通常很少为了改善口感而用到大量糖分、食品添加剂、脂肪等。
好了,祝大家无论吃面包还是馒头,都能吃得健康、享受!
3张爱霞,张佳丽,赵巍,等复配杂粮馒头营养分析及稳定人体血糖效果研究[中国粮油学报,
4杨月欣,崔红梅,王岩,等常见谷类和薯类的血糖生成指数[营养学报,