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大脑的硬伤，竟然被快餐式读书无限放大了！很多人还在以此为傲丨世界读书日
4月23日是世界读书日。在时代，各种知识类代餐层出不穷——3分钟看完一本书任何一本书都一小时读完的短视频和笔记可以用眼花缭乱来形容。
随便点开一看，内容要么是写书摘、做视频直接喂给你看，要么是教你怎么用拆书。感觉效率爆棚，但读完好像什么都没留下。可以说，快餐式阅读放大了人类阅读本身的几个生理，却忽略了真正该补上的地方。
大部分人平时阅读目的，归纳起来就两类：一类是功利性阅读，是奔着学知识、解决实际问题去的，要求内容准确扎实；另一类是消遣性阅读，主要目的是放松，图的是沉浸式的情绪体验。
但问题是，代读和切片快餐阅读恰好在这两方面都精准踩到了坑里。
功利性阅读本来是带着明确目的的，要的是能落地的实在信息。但快餐拆书为了流量及适配大多数读者，只能做粗颗粒度内容，导致核心的实践性、深入细节全被砍掉，看了也难以有实际收获。
不仅如此，二次拆书还会出现信息偏差、夹带私货、简单归因等问题，就算大方向好像没错，也很容易偏离原作者的真实意图。
如果说功利阅读还只是吃不到干货，那用拆书来消遣，就是花钱买票然后让人直接把电影结局念给你听。
本来读消遣类的书是奔着读着有意思去的，但用了之后，原本能感受到的沉浸式心流体验被拆得七零八碎——铺垫、转折、细腻描写全没了，只剩干巴巴的结论。
更可惜的是，书中那些看似没用的闲笔、作者埋的幽默梗或小彩蛋，本来就是阅读时的意外小惊喜，但拆书为了追求所谓效率，会像滤网一样把这些细碎的点统统过滤，导致情绪价值被抽干。你好像知道了故事，但什么情绪都没留下。
目前，现代学界对阅读脑机制的认知核心是神经元再利用假说。简单来说就是大脑的阅读功能是强行调用天生的视觉皮层
、布洛卡区
，语音处理核心脑区、运动皮层
外加后天训练出来的视觉词形区
最终凑出来的功能，这就导致了各种各样的。
首先是框架先行，说白了就是要先知道一本书、一篇文章大致上准备说什么，这样才能更好地接收信息。
大脑海马体的编码逻辑是关联优先，如果阅读前还没形成对应的认知框架，那么接收到的信息就很容易变成零散的碎片，难以梳理，这也是为什么小时候总是听说读书要一次粗读加一次细读。
大家在读书时有没有遇到过看了后面忘前面的情况？这其实是因为眼睛和书本的物理形态决定了阅读天生是线性的——一个字一个字、一行一行地扫过去。
但问题是，对于许多知识密度高的书来说，核心框架和关键洞见并不是线性的，而是像一张互相勾连的网。你要理解，可能需要提前知道和，而又指向了。用线性的眼睛去追这张网，当然吃力。眼球不断往前翻、往回找的回溯成本极高，非常消耗认知资源。
对于大脑来说，不太可能克服一口气先看完整本书再思考这个硬件限制。而快餐阅读恰恰迎合了这个：它把原本复杂交织的网状知识，全部切碎成一个个线性排列、彼此孤立的信息点。你看起来是顺畅地接收了所有信息，舒服了，但知识网络被打散了，什么用都没有。
第三个 更隐蔽：很多书读不懂，并不是因为它太难，而是你和作者之间存在前置信息差。作者写的时候，默认你已经知道了某些基础信息比如讲三角函数，默认你知道啥是三角形；文学作品很多也默认你知道时代背景。
而快餐式拆书，会加剧这一问题——书中原本可能存在的部分铺垫和过程也被直接跳过。看似没门槛了，但你接收的结论因为缺失了支撑它的背景网络，反而更容易被带跑偏。
既然咱们已经搞懂阅读卡壳的真正原因，那本来就是帮咱们补这些短板的有力工具。把 当切片拆书工具用实属用它的短处放大咱们本身的，但只要找对正确方式不就行了？
下面分享一份实用的辅助阅读实操指南，帮你实现真正用对！
1 用输出全局框架、基础背景、核心结论，
这是辅助阅读的第一步，拿到书先别着急自己翻，先让输出三个核心内容。
首先是输出全书的全局框架，帮你提前搭好认知锚点，对应咱们之前说的认知要框架先行的 。
第二是让告诉你书里涉及的必备基础背景知识，补全和作者之间的前置信息差，不用自己到处查资料卡壳。对于知识性内容，可以让它实时梳理概念间的网状关联，帮你看到知识全貌；对于消遣类作品，可以预先让先梳理好大纲和脉络，补全必要的信息，仍然可以让你事半功倍，提升阅读体验——当然了，悬疑推理类小说并不建议这样操作。
第三是让它告诉你原作者的核心结论，提前锚定阅读方向，避免被零散信息带偏，也不会有拆书二次加工的失真问题。
阅读正文时靠当外挂扫清了障碍，但合上书后依然有发挥作用的余地——读完书后复习知识点能够有效帮助我们真正记牢所看的内容，否则很容易又变回知道很多道理，但过两天就忘。
· 主动提问，检验内化：不要问这本书讲了什么，而是基于你记下的框架和疑惑，让 模拟好奇的朋友向你提问，例如我跟你二次确认一下这本书观点是不是
的意思？然后由你自己组织语言回答。这个过程能立刻检验哪些地方真懂了，哪些还含糊。
· 知识缝合，扩展连接：比如这本书里提到的心流概念，和我之前看过的《刻意练习》里的学习区理论，具体有什么关联和区别？或者这个观点，可以解释我最近工作中遇到的
现象吗？能快速帮你找到连接点，把新知识缝进原有的知识体系。
· 激发好奇，探索前沿：基于书中的结论或遗留问题，让提供最新的研究进展、相关案例或相反观点的著作。例如作者说这个经济模型正在失效，那最近三年有没有新的研究支持或挑战它？这能将一次阅读变成一条探索路径的起点。
所以说，别再追求3分钟读完的幻觉了。用对，才能真正更深入、更完整地读好一本书，把书里写的真正变成你自己的。
1迪昂， 斯坦尼斯拉斯
《脑与阅读：破解人类阅读之谜》 周加仙 等译 杭州： 浙江教育出版社，
4卡尔， 尼古拉斯
《浅薄：互联网如何毒化了我们的大脑》 刘纯博 译 北京： 中信出版社，
作者：李长安
李长安：职教出海，中国经济软实力的新名片
"随着中国高质量对外开放战略的实施，越来越多的国内企业更深入地进入了全球市场。与此同时，企业走出去的外溢效应不断扩大。其中，中国职业教育大规模出海，不仅成为中国与世界各国产能合作、产教融合的新常态，也是中国经济软实力的新名片，为中国模式走向世界并得到更多认同提供了新渠道。 作为世界上最大的商品贸易国和第二大服务贸易国，中国的商品和服务遍及世界。特别是中国贸易结构不断向价值链中高端延伸，对培训更多能够熟练操作和使用这些设备与技术的人才，提出了更大的需求。据统计，目前我国与240多个国家和地区有贸易往来。一方面，中国对外投资大幅增加。截至
年底，中国在境外设立企业超过5万家，遍布190个国家和地区。对外投资存量连续9年保持世界前三。其中
年对外直接投资
亿美元，比上年增长
，稳居世界前列。 另一方面，高技术产品和绿色产品出口份额持续上升。海关总署数据显示，
年我国高技术产品出口同比增长
。其中，专用装备、高端机床和工业机器人出口分别增长
。特别是工业机器人，出口超过进口。在绿色能源领域，
年锂电池、风力发电机组出口分别增长
；在绿色出行领域，电动摩托车及脚踏车出口增长
，铁道电力机车出口增长
与此同时，国际上对生产、操作、调试、维修等相关人才的需求也随之上升。这就对职教出海提出了客观的需求。职教出海是指中国职业教育体系、标准、课程、师资及设备等走向国际，是服务贸易和劳务合作的新形式。中国推动职业教育走出去的努力可追溯至
年，当时首个鲁班工坊在泰国成立。作为共建一带一路倡议框架下的旗舰项目之一，鲁班工坊旨在搭建平台，专门为中国支持的项目培养技术人才。尤其通过共建一带一路倡议，服务于中国企业海外发展需求，并培养当地技术技能人才的教育合作行动。 经过多年的努力，中国已建成全球最大的职业教育体系，这是职教出海的坚实基础。目前，我国职业院校每年向社会输送超过
万名毕业生。在现代制造业、战略性新兴产业和现代服务业中，职业院校毕业生占新增一线从业人员的比例超过70。我国技能劳动者总量已超22亿人，高技能人才突破
万人，为推动高水平科技自立自强、建设现代化产业体系提供了坚实人才支撑。 在此基础上，中国的职业教育发展模式已从向他国学习为主，转变为立足本国实践、服务产能合作的重要纽带。事实上，职教出海并非简单的劳务输出，而是中国职业教育主动融入国际产能合作、服务经济全球化发展战略的系统性工程。职业教育出海不仅培养劳动者，还为中国工业生态系统、行业标准及商业运作模式向海外输出提供有力支持。如今，中国职业教育已经打造出了一批职教出海品牌，鲁班工坊、中文职业技能、浙江丝路学院、江苏郑和学院、山东班·墨学院等，它们共同形成了中国职业教育百花齐放、多元发展的境外办学格局。以比亚迪公司为例，在走出去的同时，十分注重对海外雇员的职业培训，联合海外职业院校共建班·墨学院，如在泰国设立泰国—班·墨学院比亚迪，开发新能源汽车技术双语课程包，实现教学内容与企业标准同步；在迪拜设立海外培训中心，开展欧洲技术员联合培养项目，服务亚太与欧洲市场人才需求；与曼谷吞武里大学共建新能源专班，通过中文技能文化模式，培养具备语言与实操能力的复合型人才。 在职教出海的过程中，我国政府与企业都积累了一定的经验。职教出海不仅是技术输出，更是文化交互。因此，在尊重当地教育传统与社会价值观，强化语言技能文化课程体系，建立海外办学风险预警机制等方面持续发力，是进一步扩展职教规模，提高职教质量的必由之路，也是不断增强中国软实力的有益途径。（作者是对外经济贸易大学国家对外开放研究院研究员）
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""李雨童"