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四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！
那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？
槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为槐米，开花的称为槐花。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。
槐花富含碳水化合物，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。
槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米大槐米长度为厘米、中槐米长度为厘米、小槐米长度为厘米，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。
槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。
《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素含量为，可以和橙子媲美，是苹果的倍之多。
并且，槐花中的维生素含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。
槐花的铁含量高达，是菠菜的倍。
槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐苷、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。
其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。
槐花有洋槐花刺槐花和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。
国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。
洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；
国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。
槐花是许多人喜欢吃的春菜，医生提示，食用槐花要注意适量，部分特殊人群更要谨慎。
合肥市第二人民医院急诊科副主任医师 季流：槐花里面含有草酸，一次性大量食用后会出现腹胀、消化不良的情况，特别是对于胃肠道不太好的人来说，单次食用建议控制在克以内。有些过敏体质的人食用后可能会出现皮肤瘙痒，出现皮疹甚至出现呼吸困难等过敏症状，可以少量先试吃，试吃后观察小时，如果没有出现过敏症状，可以正常食用。
医生还建议，槐花在食用前可用淡盐水浸泡分钟，反复冲洗干净后，再焯水至分钟，这样可以有效去除槐花中的部分刺激性成分，降低食用的风险。一旦市民在食用后出现头晕、呕吐、腹泻等不适症状，要立即停止食用，尽快前往医院就诊。
社评：中国机器人只会跳舞跑步吗？
"中国机器人只会跳舞跑步吗？这是近来一段时间，西方舆论频频提出的一个问题。有英国媒体在谈及中国机器人的演出时称，中国机器人所做的事情是经过成百上千次例行训练的结果，但舞台表演并不等同于工业上的稳健性。还有欧洲媒体直接在标题中质问：除了跳舞，中国机器人还能做什么？ 上述认知的错误之处首先在于偷换了概念，将会跳舞跑步等同于只会跳舞跑步。两者间的差别显然是巨大的。公众看到的会跳舞跑步，其实只是一种技术突破的可视化展示。机器人能够实现与音乐节拍的精准契合，进行流畅自然的姿态转换，达成高难度的平衡保持，离不开高精度的伺服系统控制和算法的高效调度，以及核心零部件的稳定支撑。这是对平衡感知和运动控制等核心技术的极致考验。换句话说，支撑机器人跳来跳去的关键技术，与工业生产、家庭服务、救灾救援和轻柔帮扶等实用功能有着完全相通的底层逻辑。舞台表演实际上是复杂的协调运动能力和底层技术成熟的直观展现，也是机器人迈向多元化应用场景、承担复杂工作的重要起点。能把舞跳好，恰恰证明中国机器人已经攻克多项核心技术难关，具备承担各类复杂实操任务的前置能力。
还有一些声音认为，芯片算力更重要，而中国离世界最顶尖水平仍有距离。这种认识同样是片面的。芯片作为大脑当然重要，但如果缺乏在运动控制、核心零部件、场景应用等方面的突破，机器人产业的规模化、实用化进程也将大幅放缓。芯片与机器人并非对立关系，而是相辅相成、协同发展的共生关系。从深海探测到太空探索，从智能工厂到智慧城市，从精准医疗到普惠养老，未来机器人的进化需要大脑与四肢的协同进化、硬件与软件的深度融合。其实，机器人在中国许多行业已经开展了大量的实际应用，跳舞跑步等展示反而只是它们占比极低的工作。工业车间里，机器人精准完成焊接、装配、搬运等高强度作业，替代人工承担高危、重复工序，助力制造业转型升级；医疗领域，手术机器人凭借毫米级的精准控制，协助医生完成复杂微创手术，降低手术风险、提升治疗效果；救灾现场，特种机器人深入废墟、高温、有毒等人类无法抵达的区域，开展搜救、探测、排险等任务，为生命救援争取宝贵时间；家庭场景中，扫地机器人、养老陪护机器人等走进千家万户，便捷人们的日常生活，缓解养老照护压力。这些遍布各领域的应用场景，早已打破只会跳舞跑步的片面认知。历经多年技术攻坚与产业深耕，中国具身智能产业已逐渐实现从核心零部件到整机制造，再到场景应用和系统集成的全链条覆盖，在核心技术、市场规模、应用广度等多个维度取得举世瞩目的成就，部分领域跻身全球前列。与此同时，中国企业已经深度嵌入、支持了全球顶级机器人产业链。德国
等海外多家人形机器人初创公司，大比例采用中国零部件，甚至直接选择在中国完成整机集成与小批量试产。据摩根士丹利估算，依托完整供应链，中国可将人形机器人制造成本降低多达23。将中国机器人技术简单等同于只会跳舞跑步，本质上是对中国机器人产业发展的片面认知，忽视了其背后的核心技术突破与广泛的应用价值。中国机器人产业的发展，从来不是为了好看，而是以技术为根基、以应用为导向，在自主创新的道路上稳步前行，既补齐自身短板，也为全球机器人产业发展贡献中国力量。未来，随着全链条技术的持续迭代，中国机器人必将在更多未知领域绽放光彩，打破更多偏见与误解。
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