zen
Le zen est une voie d’authenticité et d’éveil née de l’expérience du Bouddha Shâkyamuni.
Cet homme que l’on appelait également Gautama vivait dans l’Inde du Nord quelques siècles avant Jésus-Christ. De la caste des guerriers, il appartenait au clan des Shâkya. On le disait promis à un destin de roi. Une nuit pourtant, touché par la détresse du monde, il quitta son palais et devint un ascète errant. Après six années de macérations, renonçant à ses austérités, il rassembla des herbes et s’en fit un siège. Il s’assit droit, les jambes croisées dans la posture du lotus. Après une nuit de méditation, comme il contemplait l’étoile du matin qui pâlissait dans le ciel, le Réel lui apparut clairement. Il s’exclama alors : "Moi et tous les êtres sur la Terre entière avons simultanément réalisé l’éveil." Il était devenu le Mahâmuni, "le Grand Sage", ou plus communément le Shâkyamuni, "le Sage des Shâkya". Il se leva et enseigna aux hommes pendant quarante-cinq ans.
"Zen" signifie "penser à rien» et «arriver à la contemplation de« Le but de la mini-jardin zen -. Vous donner le "sentir le moment", libérant ainsi du temps de troubles de la vie et fugace troubles domestiques Selon La philosophie orientale du bouddhisme zen est la quintessence. Jardin symbolise l'enthousiasme et la sérénité qui peut instiller un sentiment de grandeur pour le propriétaire et le solde par la contemplation des pierres et des sculptures.On croit que la méditation Zen favorise la relaxation et dans le monde moderne est fugace. Vos mouvements deviennent sereines, libérer l'esprit, ce qui donne l'inspiration et la créativité. Quand on envisage un mini-jardin zen, il est possible de sentir une nouvelle sorte de détente qui vous permet de tirer parti de l'harmonie et la splendeur - et dans mon cœur et l'esprit
(pourtant "ne penser à rien, c'est penser à quelque chose)
Le refus du philosophe Alain : « Penser c'est dire non! »
http://www.philo5.com/Cogitations/070921PourquoiYA-T-IlQuelqueChosePlutotQueRien.htm
Développer la confiance en soi, exercice gratuit en ligne avec le site Vis ta vie
http://relaxation.forcemajeure.com/article.php?sid=180
GESTION DU STRESS & COMMUNICATION
http://regis-pnl-coaching.blogspirit.com/archive/2008/02/06/oublier-l-insomnie.html
RADIOS ZEN
http://www.massage-zen-therapie.com/radio-zen/
Qu'est ce que le stress au travail, ses causes et remèdes ?
Conseils pour faire face contre son stress au bureau
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LIENS
http://www.sitebuzz.fr/epanouissement-personnel-gestion-du-stress-bien-etre-des-cours-gratuits/
http://www.gagner-confiance-en-soi.com/developpement-personnel-connaissance-de-soi.php
Cogito, ergo sum
est une expression latine du philosophe René Descartes qui signifie « je pense, donc je suis ». D'abord employée par Descartes en français dans le Discours de la méthode (1637), qui sera traduit par la suite en latin, puis développée plus largement sous une forme différente (ego sum, ego existo : « je suis, j'existe ») dans les Méditations métaphysiques (1641). L'expression est fréquemment employée sous une forme raccourcie : cogito (ce qui omet l'expression « je suis »). Le verbe conjugué à la première personne du singulier est même devenu, dans le jargon philosophique, un substantif masculin couramment employé : on dit « le cogito (de Descartes) » pour désigner cette intuition, acquise par le sujet humain grâce à la conscience qu'il a de lui-même. Il s'agit en effet d'un principe qui jouera un rôle fondamental dans la philosophie de Descartes