被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课 / 岸见一郎

究竟出版社 C177.3

一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。

我可以咬一口吗 / 莉兹•克里莫 Liz Kerrimo

天津人民出版社

一本清新暖萌的漫画集，收录了莉兹•克里莫一百多张逗趣漫画。书中集结了所有你能想到的各种萌物，狮子、斑马、兔子、乌龟，甚至还有伞蜥、獾、土拨鼠、狐獴……在诙谐的对话中，它们展现出一种与生俱来的幽默感和令人艳羡的生活情趣。

当下的力量 / 埃克哈特•托利 Eckhart Tolle

中信出版社 C191

17年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜，翻译成50多种文字，畅销全球500多万册。我们这个时代最具影响力的心灵经典。身心灵畅销作家张德芬导读推荐。这是一本不能用大脑读的书。这也是一本百读不厌的书。每一次读它，我都有新的收获。

生活是很好玩的 / 汪曾祺

江西人民出版社 C191

本书是备受推崇的“生活家”汪曾祺的散文精选集。生活家，就是热爱生活、多才多艺、有趣之人。汪曾祺就是是一位生活家。对生活心存热爱，从不消沉沮丧，无机心，少俗虑；活得有情趣，对世间万物皆有情，体察得细致。写字、画画、做饭，明明是最平常普通的日常，他却深得其中的乐趣。一个平凡的景，经过汪曾祺的视角，便美得天真烂漫。他的字到何处，何处便有画境。“生活，是很好玩的”是他的一句名言，代表了他的人生态度。他以一颗赤忱之心，把一切都写活了。

幸福的险境 / 路斯•哈里斯 Russ Harris

机械工业出版社

在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时，你却仍要假装一切都好？事实上并不是只有你这样。压力、焦虑、沮丧、底自尊无处不在。看起来几乎每个人都在这样或那样的挣扎。但是当我们的生活水准达到有史以来最高水平时，我们为什么还会这样呢？新的科学研究发现，我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱；我们越是努力追求幸福，就越会长期遭受痛苦的恶性循环。

少有人走的路（8册） / 斯科特•派克 M.Scott Peck

北京联合出版

这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

伯恩斯焦虑自助疗法 / 戴维•伯恩斯

世界图书出版

你是否被焦虑、恐惧或恐慌折磨？你是否在夜里辗转反侧，为工作、家庭、工作、健康或人际关系而烦恼？你是否有严重的羞怯、强迫性怀疑或不安全感？你可能没有意识到，这些恐惧几乎从来都不是基于现实。当你焦虑时，你实际上是在欺骗自己，告诉自己那些事情并非真的。过一种没有烦恼和自我怀疑的生活，晚上睡觉时感觉平静和放松，自信地和人一起玩乐，做充满活力的演讲……会是什么感觉？是充满积极性、生产力和自信。

拥抱你的抑郁情绪 / 柯克•D. 斯特罗萨尔 Kirk D. Strosahl

机械工业出版

抑郁是生活失去平衡的信号，也是行动的号角，它反而可以帮助你创造更美好的生活。本书将通过简单、实用的方法，逐步指导你解决而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的问题。书中基于接纳承诺疗法和积极心理学的技术和工具，将帮助你制订一些具体的、积极的行动计划，让你避免再度陷入抑郁。

正午之魔：抑郁是你我共有的秘密 / 安德鲁•所罗门 Andrew Solomon

上海三联书店

我以自己的抑郁开始本书，然后写别人相似的抑郁，再然后是别人不同的抑郁，最后是处于完全不同背景下的抑郁。我让男男女女讲述自己的故事，他们所面对的战争是本书关注的首要主题……就抑郁进行写作，很是痛苦、悲伤、孤独，令人压力倍增。但每当想到我做的事可能对其他人有所助益，我就会精神为之一振；我也不断获得新知，这也帮到了我自己。

是我把你弄哭了吗？ / 布鲁克•巴克 Brooke Barker

北京联合出版 C947.41(绘本)

这本书会偷偷告诉你很多关于动物们的让人心酸又忍不住想笑的冷知识，都是那些蠢萌动物朋友们偷偷藏起来的小秘密：长颈鹿每天只睡半小时，猪永远看不到天，短吻鳄的大脑比奥利奥饼干还要轻，大象跳不起来……这些妙趣横生的小知识配上呆萌可爱的小插图，让人一读就停不下来！

性格的陷阱 / 杰弗里•E. 杨 Jeffrey E. Young

机械工业出版社

性格陷阱决定了我们思考、感受、行动、交际的方式，也会引发强烈情绪，比如愤怒、悲伤、焦虑。本书作者根据多年的临床和执业经验，归纳了现实生活中常见的11种最具伤害性的性格缺陷。针对这些潜藏于内心深处、贯穿我们一生的问题，本书将为你提供非常周密和详尽的方案，并最终帮你疗愈这些童年伤害。

自信的陷阱 / 路斯•哈里斯 Russ Harris

机械工业出版社

在本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。对这一错误规则的坚守，导致许多人深深陷入了"自信的陷阱"。事实上，自信的行动要先于自信的感觉。