Embedded Files
2 клас
2 клас
Кожен день по розпорядку маємо робить зарядку.
Кожен день по розпорядку маємо робить зарядку.
Для здоров'я вона — плюс, намотай собі на вус.
Для здоров'я вона — плюс, намотай собі на вус.
У разі перебоїв з електропостачанням, або Інтернетом конференція може не відбутись,
У разі перебоїв з електропостачанням, або Інтернетом конференція може не відбутись,
тоді матеріал опрацюйте самостійно.
тоді матеріал опрацюйте самостійно.
Під час повітряної тривоги конференція відбудеться у визначений час.
Під час повітряної тривоги конференція відбудеться у визначений час.
Приєднуйтесь, якщо у Вас є безпечна можливість.
Приєднуйтесь, якщо у Вас є безпечна можливість.
Зворотній зв'язок Viber , телеграм 0660006248
Зворотній зв'язок Viber , телеграм 0660006248
10/10/25
Урок в спортивному залі 18
Підключіться до конференції Zoom
https://us05web.zoom.us/j/84577170673?pwd=8Dlt7thM3xPF32XFZVD7XL2YGJ9l5g.1
Ідентифікатор конференції: 845 7717 0673
Код доступу: a5DAWC
Тема: Стрибкові вправи.
Різновиди ходьби https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y
Комплекс ЗРВ https://www.youtube.com/watch?v=zPMryG8fqNY&list=PLZCR1WuE2P092oekeJQ0M-YJHCSn-0uMc&index=13
Руханка https://www.youtube.com/watch?v=twk2XEWUUMo&list=RDtwk2XEWUUMo&start_radio=1
Інструктаж з БЖД. Бесіда: "Загальна характеристика легкоатлетичних вправ (стрибки)".
Стрибки на місці. Стрибки через лінію, через предмет. Стрибки на скакалці.
Д/З : Виконати стрибки у присіді.
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
07/10/25
Zoom-урок 17
Підключіться до конференції Zoom
https://us05web.zoom.us/j/84577170673?pwd=8Dlt7thM3xPF32XFZVD7XL2YGJ9l5g.1
Ідентифікатор конференції: 845 7717 0673
Код доступу: a5DAWC
Тема: Вправи для оволодіння навичками пересувань.
Різновиди ходьби https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y
Комплекс ЗРВ https://www.youtube.com/watch?v=QxwzL4QWnwE&list=PLZCR1WuE2P092oekeJQ0M-YJHCSn-0uMc&index=12
Руханка https://www.youtube.com/watch?v=CqOr8xqBiK4&list=RDCqOr8xqBiK4&start_radio=1
Біг з різних вихідних положень.
Ходьба по підвищеній опорі.
Д/З : Вправи для профілактики плоскостопості https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=30s
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
06/10/25
Урок в спортивному залі 16
Підключіться до конференції Zoom
https://us05web.zoom.us/j/84577170673?pwd=8Dlt7thM3xPF32XFZVD7XL2YGJ9l5g.1
Ідентифікатор конференції: 845 7717 0673
Код доступу: a5DAWC
Тема: Вправи для оволодіння навичками пересувань.
Різновиди ходьби https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y
Комплекс ЗРВ https://www.youtube.com/watch?v=QxwzL4QWnwE&list=PLZCR1WuE2P092oekeJQ0M-YJHCSn-0uMc&index=12
Руханка https://www.youtube.com/watch?v=CqOr8xqBiK4&list=RDCqOr8xqBiK4&start_radio=1
Біг з різних вихідних положень.
Ходьба по підвищеній опорі.
Д/З : Виконати стрибки у присіді.
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
03/10/25
Урок в спортивному залі 15
Підключіться до конференції Zoom
https://us05web.zoom.us/j/84577170673?pwd=8Dlt7thM3xPF32XFZVD7XL2YGJ9l5g.1
Ідентифікатор конференції: 845 7717 0673
Код доступу: a5DAWC
Тема: Вправи для оволодіння навичками пересувань.
Різновиди ходьби https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y
Комплекс ЗРВ https://www.youtube.com/watch?v=QxwzL4QWnwE&list=PLZCR1WuE2P092oekeJQ0M-YJHCSn-0uMc&index=12
Руханка https://www.youtube.com/watch?v=NrZIqEpyBac
Стрибки з просуванням уперед https://www.youtube.com/watch?v=Jpa3fR95W3I
«Човниковий» біг 4 х9 м https://www.youtube.com/watch?v=8QvzSt8Q5Ng
Д/З : Вправи для профілактики плоскостопості https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=30s
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
30/09/25
Zoom-урок 14
Підключіться до конференції Zoom
https://us05web.zoom.us/j/84577170673?pwd=8Dlt7thM3xPF32XFZVD7XL2YGJ9l5g.1
Ідентифікатор конференції: 845 7717 0673
Код доступу: a5DAWC
Тема: Вправи для оволодіння навичками пересувань.
Різновиди ходьби https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y
Комплекс ЗРВ https://www.youtube.com/watch?v=Pj5-Xpq5LiQ
Руханка https://www.youtube.com/watch?v=ibezE38x-dg&list=RDibezE38x-dg&start_radio=1
Ходьба по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.
Стрибки з поворотами https://www.youtube.com/shorts/ypyTc5P7pFE
Дихальні вправи https://www.youtube.com/watch?v=Pl_q74DFs9M
Д/З : Вправи для профілактики плоскостопості https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=30s
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
29/09/25
Урок в спортивному залі 13
Підключіться до конференції Zoom
https://us05web.zoom.us/j/84577170673?pwd=8Dlt7thM3xPF32XFZVD7XL2YGJ9l5g.1
Ідентифікатор конференції: 845 7717 0673
Код доступу: a5DAWC
Тема: Вправи для оволодіння навичками пересувань.
Різновиди ходьби https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y
Комплекс ЗРВ https://www.youtube.com/watch?v=Pj5-Xpq5LiQ
Руханка https://www.youtube.com/watch?v=ibezE38x-dg&list=RDibezE38x-dg&start_radio=1
Ходьба по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.
Стрибки з поворотами https://www.youtube.com/shorts/ypyTc5P7pFE
Дихальні вправи https://www.youtube.com/watch?v=Pl_q74DFs9M
Д/З : Вправи для профілактики плоскостопості https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=30s
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
26/09/25
Урок в спортивному залі 12
Тема: Вправи для оволодіння навичками пересувань.
Різновиди ходьби https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y
Комплекс ЗРВ https://www.youtube.com/watch?v=Pj5-Xpq5LiQ
Руханка https://www.youtube.com/watch?v=ibezE38x-dg&list=RDibezE38x-dg&start_radio=1
Ходьба по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.
Біг 10-15м із високого старту.
Стрибки з поворотами.
Д/З : Вправи для профілактики плоскостопості https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=30s
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
23/09/25
Zoom-урок 11
Підключіться до конференції Zoom
https://us05web.zoom.us/j/84577170673?pwd=8Dlt7thM3xPF32XFZVD7XL2YGJ9l5g.1
Ідентифікатор конференції: 845 7717 0673
Код доступу: a5DAWC
Тема: Вправи для оволодіння навичками пересувань.
Різновиди ходьби https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y
Комплекс ЗРВ https://www.youtube.com/watch?v=Pj5-Xpq5LiQ
Руханка https://www.youtube.com/watch?v=8qXu-TFPIGc&list=RD6gG5qDwEcxo&index=10
Ходьба «змійкою».
«Човниковий» біг 4 х 9 м.
Д/З : виконати руханку https://www.youtube.com/watch?v=3EcDU3vr4rM&list=RD6gG5qDwEcxo&index=17
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
22/09/25
Урок в спортивному залі 10
Тема: Вправи для оволодіння навичками пересувань.
Різновиди ходьби https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y
Комплекс ЗРВ https://www.youtube.com/watch?v=Pj5-Xpq5LiQ
Руханка https://www.youtube.com/watch?v=8qXu-TFPIGc&list=RD6gG5qDwEcxo&index=10
Ходьба у напівприсіді, присіді, із різним положенням рук, протиходом». Біг зі зміною напрямку, спиною вперед. Стрибки на місці.
Д/З : виконати руханку https://www.youtube.com/watch?v=XlWG4ea7vas&list=RD6gG5qDwEcxo&index=12
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
19/09/25
Урок в спортивному залі 9
Тема: Вправи для оволодіння навичками пересувань.
Різновиди ходьби https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y
Вправи на стільці https://www.youtube.com/watch?v=1gp5YUi8Ndg
Руханка https://www.youtube.com/watch?v=6gG5qDwEcxo&list=RD6gG5qDwEcxo&start_radio=1
Естафети.
Д/З : виконати руханки.
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
16/09/25
Zoom-урок 8
Підключіться до конференції Zoom
https://us05web.zoom.us/j/84577170673?pwd=8Dlt7thM3xPF32XFZVD7XL2YGJ9l5g.1
Ідентифікатор конференції: 845 7717 0673
Код доступу: a5DAWC
Тема: Ігри для активного відпочинку .
Різновиди ходьби та бігу www.youtube.com/watch?v=R4lVNOAXmRU
Руханка https://www.youtube.com/watch?v=ZVoveV82Ffs&list=RDZVoveV82Ffs&start_radio=1
Дихальні вправи https://www.youtube.com/watch?v=7MBV1b5t4Ro
Рухлива гра https://www.youtube.com/watch?v=JOoSh9FqjIE&list=RDJOoSh9FqjIE&start_radio=1
Д/З : Вправи для розвитку координації рухів https://www.youtube.com/watch?v=3ekajQqtDpU
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
15/09/25
Урок в спортивному залі 7
Тема: Ігри для активного відпочинку .
Різновиди ходьби https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y
Руханка https://www.youtube.com/watch?v=zo8-BA0mxtM&list=RDzo8-BA0mxtM&start_radio=1
Руханка https://www.youtube.com/watch?v=72F1Rnhc7y8
Естафети.
Д/З : виконати руханки.
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
12/09/25
Урок в спортивному залі 6
Тема: Ігри для активного відпочинку .
Різновиди ходьби www.youtube.com/watch?v=R4lVNOAXmRU
Руханка https://www.youtube.com/watch?v=O_m896KCPzI&list=RDO_m896KCPzI&start_radio=1
Руханка https://www.youtube.com/watch?v=K0jKynRlAnU&list=RDK0jKynRlAnU&start_radio=1
Д\З стрбки на скакалці.
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
09/09/25
Zoom-урок 5
Підключіться до конференції Zoom
https://us05web.zoom.us/j/84577170673?pwd=8Dlt7thM3xPF32XFZVD7XL2YGJ9l5g.1
Ідентифікатор конференції: 845 7717 0673
Код доступу: a5DAWC
Тема: Ігри для активного відпочинку .
Різновиди ходьби та бігу www.youtube.com/watch?v=R4lVNOAXmRU
Руханка https://www.youtube.com/watch?v=ZVoveV82Ffs&list=RDZVoveV82Ffs&start_radio=1
Дихальні вправи https://www.youtube.com/watch?v=7MBV1b5t4Ro
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
08/09/25
Урок в спортивному залі 4
Тема: Ігри для активного відпочинку .
Різновиди ходьби. Профілактика плоскостопості https://youtu.be/R5CeN44bucA
Руханка "Дощик кап- кап- кап" https://youtu.be/uMQpdMNeQ_A
Естафети.
Вікторина
1. Виконуй ранкову гімнастику
2. Відгадай загадки спортивної тематики
1.Червоненький і кругленький.
З нами він, де сміх і плач.
Нумо, діти, здогадались?
Це звичайно є наш ........ _______________
2.Ясним ранком вздовж дороги
На траві блистить роса.
По дорозі їдуть ноги.
І біжать два колеса _______________
3.Я стрибаю, бо чудовий шнурок маю _______________
3. Відповісти на запитання:
1. Для гри у футбол потрібен…
2. Через неї стрибають…
3. Він потрібен для гри в бадмінтон...
4. На них ковзають по льоду...
5. По ньому лазять…
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
05/09/25
Урок в спортивному залі 3
Тема: Ігри для активного відпочинку .
Виконати комплкс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=VB78W7-AJok&list=RDVB78W7-AJok&start_radio=1
Веселі вправи на уроці фізичної культури www.youtube.com/watch?v=2ukotW34arU&list=RD2ukotW34arU&start_radio=1
Рухлива гра "Рухайся завмри" www.youtube.com/watch?v=7jE56v4-QU0&list=RD7jE56v4-QU0&start_radio=1
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
02/09/25
Zoom-урок 2
Підключіться до конференції Zoom
https://us05web.zoom.us/j/84577170673?pwd=8Dlt7thM3xPF32XFZVD7XL2YGJ9l5g.1
Ідентифікатор конференції: 845 7717 0673
Код доступу: a5DAWC
Тема: Ігри для активного відпочинку .
Різновиди ходьби та бігу www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y
Комплекс ЗРВ www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE
Рухлива гра "Світлофор" https://www.youtube.com/watch?v=2cQ8hkQ_auQ
Рухлива гра "Заборонений рух".
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
01/09/25
Zoom-урок 1
Підключіться до конференції Zoom
https://us05web.zoom.us/j/84577170673?pwd=8Dlt7thM3xPF32XFZVD7XL2YGJ9l5g.1
Ідентифікатор конференції: 845 7717 0673
Код доступу: a5DAWC
Дорогі діти, вітаю з початком навчального року!
Бажаю всім сталевого терпіння та енергії, мудрості та розважливості, віри в себе і непідробного інтересу до знань. Міцного імунітету до неприємностей і інфекцій, оптимізму і підкорення вершин в новому навчальному році! Якщо будемо гарно працювати, то і успіхи у нас будуть суперові.
Тема: Основи знань з фізичної культури .
ФІЗИЧНІ ВПРАВИ ТА ЇХ ВПЛИВ НА ФІЗИЧИЙ РОЗВИТОК
Що таке фізичні вправи? Це рухи які ми робимо, щоб наше тіло було сильним та здоровим.
Це може бути біг, ходьба,стрибки, плавання, танці, ігри з м'ячем та багато іншого.
Навіщо потрібні фізичні вправи?
Щоб бути гнучкими, щоб бути сильними та міцними, щоб бути спритними, Щоб розвивати рівновагу та координацію рухів, щоб бути швидкими та розумнити.
Вплив фізичних вправ на наш організм.
М*язи стають сильними та пружніми. Серце працює краще, стає міцнішим. Легені - ми дихаємо глибще, отримуємо більше кисню. Кістки стають міцними та стійкими. Настрій - ми почуваємося щасливими та енергійними.
Види фізичних вправ.
Ранкова зарядка допомагає прокинутися та зарядитися енергією на весь день.
Рухливі ігри: веселі ігри з бігом, стрибками та м'ячем. Спорт: дзю-до, баскетбол, плавання, легка атлетика та інші види спорту. Танці: веселі рухи під музику. Прогулянки на свіжому повітрі: біг, катання на велосипеді, ігри на майданчику.
Висновок:
Фізичні вправи – це важливо для нашого здоров'я та розвитку. Рухайтеся більше, грайте в рухливі ігри, займайтеся спортом! Будьте сильними, здоровими та щасливими!
Основні фізичні якості: сила, швидкість, витривалість, гнучкість, координація.
Що таке фізичні якості?
Фізичні якості – це наші суперздібності, які допомагають нам бути сильними, швидкими, витривалими та гнучкими. Вони потрібні нам, щоб бігати, стрибати, грати в ігри та просто почуватися добре.
Сила. Що це?
Сила – це здатність підіймати та переміщувати важкі предмети або долати опір. Для чого потрібна? Щоб підіймати рюкзак, допомагати батькам, грати в ігри, де потрібно штовхати або тягнути.
Які вправи:
1.Згинання та розгинання рук від підлоги, від стіни (10 разів).
2.Присідання (10 разів).
3.Підіймати легкі предмети, такі як пляшки з водою об'ємом 0,5 літра.(10 разів).
Швидкість. Що це?
Швидкість – це здатність швидко рухатися. Для чого потрібна? Щоб швидко бігати, грати в догонялки, реагувати на сигнали.
Які вправи:
1.Біг на короткі дистанції (10-15 метрв) (3-4 рази).
2.Стрибки на місці (10-15 разв).
3.Різноманітні естафети. Гра "Хто швидше?" (наприклад, хто швидше збере іграшки).
Гнучкість.Що це?
Гнучкість – це здатність виконувати рухи з великою амплітудою. Для чого потрібна? Щоб вільно рухатися, робити гімнастичні вправи, уникати травм.
Які в вправи:
1.Нахили вперед (10 разів).
2.Нахили в сторони (10 разів).
3.Махи руками та ногами (10 разів). Вправи на розтягування (наприклад, "кішка", "метелик").
Рух – це життя!
Правила безпеки на уроці фізичної культури в домашніх умовах www.youtube.com/watch?v=b3zKeYlkCEk
Виконайте ранкову гімнастику www.youtube.com/watch?v=tG6Tv_lzB6Q&list=RDtG6Tv_lzB6Q&start_radio=1
Вправи виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
Зворотній зв'зок Viber 0660006248
30 травня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Підсумковий урок за ІІ семестр і навчальний рік.
Виконуємо вправи з відео:
Танцювальна руханка https://youtu.be/yCqTSpY0syA
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/yCqTSpY0syA, щасливих канікул!
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
29 травня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Естафета "Веселі старти"
Виконуємо вправи з відео:
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Домашнє завдання: виконати вправи- "СОРОКА- ЗІРКА ТІКТОКА"https://youtu.be/rZY869kDP3k
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
26 травня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Вправи для розвитку швидкості. Біг в упорному положенні, прискорення з різних вихідних положень. Вправи для розвитку витривалості. Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м. Рухливі ігри.
🤸♀️26-30 травня - MOVE Тиждень - це щорічна глобальна подія, метою якої є популяризація переваг регулярної фізичної активності. Протягом тижня по всій Європі відбуватимуться спортивні заходи, головною метою яких є популяризація різних форм руху та здорового способу життя.
Виконуємо вправи з відео:
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Домашнє завдання: виконати вправи- "СОРОКА- ЗІРКА ТІКТОКА"https://youtu.be/rZY869kDP3k
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
22 травня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Стрибки без використання предметів: на місці. ловіння м’яча однією та двома руками після відскоку від стіни, підлоги. Рухливі ігри.
Виконуємо вправи з відео:
Комплекс загальнорозвивальних вправ https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Техніка ведення м'яча. https://youtu.be/hdwdeidGhfA
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/I9j71GKpJMg, вправи з м'ячем
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
19 травня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Нахили та повороти. Біг до 30 м із високого старту. Метання малого м’яча в горизонтальну ціль з відстані 6-8 м. Рухливі ігри.
Виконуємо вправи з відео:
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Техніка ведення м'яча. https://youtu.be/hdwdeidGhfA
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/I9j71GKpJMg , вправи з м'ячем
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
16 травня 2023
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Різновиди “човникового” бігу 4 х 9 м. Метання малого м’яча у щит. Рухливі ігри
Zoom-урок о 8:30 Посилання https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Ідентифікатор 436 758 0699 Код доступу: U111a
Виконуємо вправи з відео:
Комплекс загальнорозвивальних вправ https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Техніка ведення м'яча. https://youtu.be/hdwdeidGhfA
Рухлива гра «Швидше стань на місце» https://youtu.be/AJVPCavombk
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/I9j71GKpJMg , вправи з м'ячем
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
15 травня 2025
Вітаю!
Урок-консультація
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Загартування, як засіб зміцнення здоров’я та покращення фізичного розвитку. “Повторний” біг 3 х 10 м. Рухливі ігри.
Виконуємо вправи з відео:
Комплекс загальнорозвивальних вправ https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/I9j71GKpJMg , вправи з м'ячем
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
12 травня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Ознаки втоми під час виконання фізичних навантажень та засоби її уникнення. Метання м’яча у вертикальну ціль з відстані 8-10 м.
Втома та перевтома під час тренування https://youtu.be/GcaLNGtjNWs
Виконуємо вправи з відео:
Комплекс загальнорозвивальних вправ https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Техніка ведення м'яча. https://youtu.be/hdwdeidGhfA
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/I9j71GKpJMg , вправи з м'ячем
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
9 травня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Біг із зупинками стрибком та у кроці за сигналом. Метання малого м’яча із-за голови. Рухливі ігри.
Zoom-урок о 8:30
Посилання https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Ідентифікатор 436 758 0699 Код доступу: U111a
Виконуємо вправи з відео:
Комплекс загальнорозвивальних вправ https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Техніка ведення м'яча. https://youtu.be/hdwdeidGhfA
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/I9j71GKpJMg , вправи з м'ячем
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
8 травня 2025
Вітаю!
урок-консультація
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Біг із зупинками стрибком та у кроці за сигналом. Метання малого м’яча із-за голови. Рухливі ігри.
Виконуємо вправи з відео:
Комплекс загальнорозвивальних вправ https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Техніка ведення м'яча. https://youtu.be/hdwdeidGhfA
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/I9j71GKpJMg , вправи з м'ячем
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
7 травня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. ЗРВ. Біг із високого старту до 30 м. Ходьба з різними положеннями рук. Рухливі ігри.
Виконуємо вправи з відео:
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Техніка ведення м'яча. https://youtu.be/hdwdeidGhfA
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/I9j71GKpJMg , вправи з м'ячем
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
5 травня 2025
Вітаю!
Урок-консультація
Тема: ПБ. ЗРВ. Вправи з великим м’ячем удари по м’ячу, що котиться; ведення м’яча ногою по прямій, по дузі, між стійками. Рухливі ігри..
Виконуємо вправи з відео:
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Техніка ведення м'яча. https://youtu.be/hdwdeidGhfA
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/I9j71GKpJMg , вправи з м'ячем
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
2 травня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Біг 30м. Ходьба «змійкою». Біг до 500 . Фітбол-аеробіка. Ігри.
Виконуємо вправи з відео:
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Біг 30м / Модуль дитяча легка атлетика/ https://youtu.be/tGL9Pt2GECc
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/I9j71GKpJMg , вправи з м'ячем
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
28 квітня 2025
Вітаю!
урок-консультація 8:25
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Вправи з великим м’ячем ведення м’яча ногою у кроці; зупинка м’яча, що котиться, підошвою; ведення м’яча передньою частиною ступні. Рухливі ігри.
Виконуємо вправи з відео:
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Техніка ведення м'яча. https://youtu.be/hdwdeidGhfA
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/I9j71GKpJMg , вправи з м'ячем
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
25 квітня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Вправи з великим м’ячем передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у колі, парах, трійках). Рухливі ігри.
Zoom-урок о 8:30
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Виконуємо вправи з відео:
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/I9j71GKpJMg , стрибки зі скакалкою
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
21 квітня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Вправи з великим м’ячем кидки м’яча знизу з положення сидячи та стоячи. Рухливі ігри.
Виконуємо вправи з відео:
Зарядка що заряджає https://youtu.be/iEjKjsQY80M
Комплекс вправ для розвитку гнучкості. https://youtu.be/S6DPiUVkn30
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/I9j71GKpJMg , стрибки зі скакалкою
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
18 квітня
Вітаю!
урок-консультація
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Вправи з великим м’ячем ведення м’яча з одночасними кроками правою та лівою рукою. Рухливі ігри.
Виконуємо вправи з відео:
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/I9j71GKpJMg , стрибки зі скакалкою
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
17 квітня 2025
Вітаю!
урок-консультація
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Вправи для розвитку гнучкості пружинні нахили у положенні сидячи, викрути рук із гімнастичною палицею, пружинні рухи у широкій стійці, прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах. Рухливі ігри.
Виконуємо вправи з відео:
Зарядка що заряджає https://youtu.be/iEjKjsQY80M
Рухлива гра "Повтори за мною, якщо зможеш" https://youtu.be/5DjRBYIiugQ
Комплекс вправ для розвитку гнучкості. https://youtu.be/S6DPiUVkn30
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/I9j71GKpJMg , стрибки зі скакалкою
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
14 квітня 2025 урок-консультація 8:30
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Вправи для розвитку гнучкості махові рухи руками і ногами в різних напрямах з амплітудою, що поступово збільшується, нахили тулуба в різних напрямах у положенні стоячи. Рухливі ігри.
Виконуємо вправи з відео:
Зарядка що заряджає https://youtu.be/iEjKjsQY80M
Комплекс вправ для розвитку гнучкості. https://youtu.be/S6DPiUVkn30
Цікаві вправи - Спритність з квадратом. https://youtu.be/b-ueyInDfFc , -повтори.
Домашнє завдання: виконати вправи- https://youtu.be/I9j71GKpJMg , стрибки зі скакалкою
Вправи з відео виконуємо обережно. Бажаю всім успіху.
мій Viber 050-524-22-32
10 квітня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Стрибки через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами. Рухливі ігри.
Zoom-урок о 11:25
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Зарядка що заряджає https://youtu.be/iEjKjsQY80M
Стрибки на опору https://youtu.be/1C_CYKWYBfg
Руханка https://youtu.be/rZY869kDP3k
Голова плечі https://youtu.be/n4gj0QsaIxc
Дихальна релаксаційна вправа для дітей ДОЛОНЬКА. https://youtu.be/01TwNmy6OXg
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/rZY869kDP3k , виконати ведення та кидки м'яча
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
7 квітня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Застрибування на підвищену опору (кілька матів, складених один на одного) однією та двома ногами та зістрибування. Рухливі ігри.
Zoom-урок о 8:30
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Зарядка що заряджає https://youtu.be/iEjKjsQY80M
Стрибки на опору https://youtu.be/1C_CYKWYBfg
Руханка https://youtu.be/rZY869kDP3k
Голова плечі https://youtu.be/n4gj0QsaIxc
Дихальна релаксаційна вправа для дітей ДОЛОНЬКА. https://youtu.be/01TwNmy6OXg
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/rZY869kDP3k , виконати ведення та кидки м'яча
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
4 квітня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Стрибки у висоту через гімнастичну палицю, гумову мотузку з місця, з прямого розбігу. Рухливі ігри.
Працюємо самостійно
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Дитяча ранкова руханка 2 https://youtu.be/iEjKjsQY80M
Спеціальні стрибкові вправи https://youtu.be/zquD6fH-13A
Зістрибування в глибину https://youtu.be/FBTN1uZtgfY
Стрибки у висоту https://youtu.be/jq2uOu_V8Ys
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/iEjKjsQY80M ,
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
3 квітня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Стрибки в глибину, зіскок із гімнастичної лави. Рухливі ігри.
Zoom-урок о 8:30
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Дитяча ранкова руханка 2 https://youtu.be/iEjKjsQY80M
Спеціальні стрибкові вправи https://youtu.be/zquD6fH-13A
Зістрибування в глибину https://youtu.be/FBTN1uZtgfY
Стрибки у висоту https://youtu.be/jq2uOu_V8Ys
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/iEjKjsQY80M ,
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
31 березня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Стрибки в глибину з висоти від 40 до 60 см з м’яким приземленням на дві ступні. Рухливі ігри.
Zoom-урок о 08:30
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Дитяча ранкова руханка 2 https://youtu.be/iEjKjsQY80M
Стрибки у висоту https://youtu.be/jq2uOu_V8Ys
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/iEjKjsQY80M ,
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
21 березня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Вправи для розвитку координації. Пересування із зупинками за зоровим і слуховим сигналами (під час пересування раптові зупинки у заданій позі за сигналом). Рухливі ігри
Zoom-урок о 8:30
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Зарядка що заряджає https://youtu.be/iEjKjsQY80M
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
руханка https://youtu.be/rZY869kDP3k
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/rZY869kDP3k , виконати ведення та кидки м'яча
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
20 березня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Вправи для розвитку координації. Пересування із зупинками за зоровим і слуховим сигналами (під час пересування раптові зупинки у заданій позі за сигналом). Рухливі ігри
Zoom-урок 11:25
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Зарядка що заряджає https://youtu.be/iEjKjsQY80M
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Руханка https://youtu.be/rZY869kDP3k
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/rZY869kDP3k , виконати ведення та кидки м'яча
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
17 березня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Вправи для розвитку координації. Подолання перешкод, ходьба по підвищеній і обмеженій за площиною опорі з різними положеннями рук, “поза лелеки” із заплющеними очима, пересування із підкиданням дрібних предметів (тенісні м’ячі, мішечки ). Рухливі ігри.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Зарядка що заряджає №2 https://youtu.be/iEjKjsQY80M
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
руханка "СОРОКА- ЗІРКА ТІКТОКА" https://youtu.be/rZY869kDP3k
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка "СОРОКА- ЗІРКА ТІКТОКА" https://youtu.be/rZY869kDP3k
виконати ведення та кидки м'яча
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
14 березня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Вправи з великим м’ячем перекидання м’яча у парах; удари м’яча об підлогу однією та двома руками; ведення м’яча на місці правою і лівою рукою. Рухливі ігри
Zoom-урок 8:30
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/IlVIFrbgZQA
Руханка «ОПА-ОПА-ЧІКІ-ЧІКІ» https://youtu.be/vNb6xaylv3Y
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка "СОРОКА- ЗІРКА ТІКТОКА" https://youtu.be/rZY869kDP3k
виконати ведення та кидки м'яча
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
13 березня 2025 урок-консультація
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Вправи з великим м’ячем тримання м’яча; підкидання м’яча і ловіння його після відскоку від підлоги; Рухливі ігри
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/IlVIFrbgZQA
Руханка зі скакалкою https://youtu.be/hX9JTq_iBlM
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/IlVIFrbgZQA
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
10 березня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Вправи з великим м’ячем тримання м’яча; підкидання м’яча і ловіння його після відскоку від підлоги; Рухливі ігри.
Zoom-урок 8:30
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/IlVIFrbgZQA
Руханка зі скакалкою https://youtu.be/hX9JTq_iBlM
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/IlVIFrbgZQA
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
7 березня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Біг із різних вихідних положень. Ходьба у напівприсіді і присіді. Стрибки через довгу скакалку, що гойдається. Рухливі ігри
Zoom-урок о 8:30
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/IlVIFrbgZQA
Руханка зі скакалкою https://youtu.be/hX9JTq_iBlM
Комплекс вправ для розвитку гнучкості. https://youtu.be/S6DPiUVkn30
Стрибок у довжину з місця. https://youtu.be/0hXsoBUPRnM
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/IlVIFrbgZQA
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
6 березня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Біг зі зміною напрямку руху. Ходьба із високим підніманням стегна. Звіроаеробіка. Вправи з великим м’ячем: удари м‘яча об підлогу однією та двома руками. Рухливі ігри.
Zoom-урок о 11:25
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/IlVIFrbgZQA
"ZOO ДИСКОТЕКА" РУХАНКА https://youtu.be/bUKs6Ft5xCM
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/IlVIFrbgZQA
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
3 березня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. ЗРВ. Біг із закиданням гомілок. Ходьба на пальцях, п’ятах. Вправи з великим м’ячем: передавання м’яча з рук в руки в колоні, в шерензі, перекидання м’яча в парах. Рухливі ігри
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/IlVIFrbgZQA
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/IlVIFrbgZQA
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
28 лютого 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Біг із високим підніманням стегна. Біг зі зміною напрямку та швидкості. Звіроаеробіка. Комплекс ранкової гімнастики. Правила чесної гри. Рухливі ігри.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Ведення м'яча, передача та зупинка м'яча, вільний удар. https://youtu.be/SqbYroBnrnc
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/SKfV6XIYSZ4
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
27 лютого 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу. Дитячий фітнес. Вправи з великим м’ячем: передавання м’яча з рук в руки в колі. Рухливі ігри.
Zoom-урок о 11:25
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Ведення м'яча, передача та зупинка м'яча, вільний удар. https://youtu.be/SqbYroBnrnc
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
24 лютого 2025 урок-консультація 8:30
Вітаю!
Тема: ПБ. Загальнорозвивальні вправи (ЗРВ) з м’ячем. Різновиди бігу. Визначення динаміки фізичної підготовленості учнів: човниковий біг 4*9 м. Рухливі ігри.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Ведення м'яча,передача та зупинка м'яча,вільний удар. https://youtu.be/SqbYroBnrnc
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
21 лютого 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Ранкова гігієнічна гімнастика, фізкультурні хвилинки. Різновиди ходьби. Навчальна гра в футбол. Футбольні естафети.
Zoom-урок о 8:30
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Ведення м'яча,передача та зупинка м'яча,вільний удар. https://youtu.be/SqbYroBnrnc
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
20 лютого 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Життєвоважливі способи пересування людини. Загальнорозвивальні вправи. Ходьба. Удар внутрішньою стороною ступні по нерухомому м’ячу. Навчальна гра в футбол. Основні правила гри.
Zoom-урок о 11:25
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Руханка зі скакалкою https://youtu.be/hX9JTq_iBlM
Стрибкові вправи через перешкоду https://youtu.be/vrIJj1NjiFU
Стрибок у довжину з місця. https://youtu.be/0hXsoBUPRnM
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
17 лютого 2025 урок-консультація
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Життєвоважливі способи пересування людини. Загальнорозвивальні вправи. Ходьба. Удар по по нерухомому м’ячу. Навчальна гра в футбол. Основні правила гри.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Руханка зі скакалкою https://youtu.be/hX9JTq_iBlM
Стрибкові вправи через перешкоду https://youtu.be/vrIJj1NjiFU
Стрибок у довжину з місця. https://youtu.be/0hXsoBUPRnM
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
14 лютого 2025 працюємо самостійно
Вітаю!
Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для розвитку гнучкості. Стрибки у висоту, через гумову мотузку з місця, з прямого розбігу. Рухлива гра «Рибалки».
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Руханка зі скакалкою https://youtu.be/hX9JTq_iBlM
Стрибкові вправи через перешкоду https://youtu.be/vrIJj1NjiFU
Стрибок у довжину з місця. https://youtu.be/0hXsoBUPRnM
Домашнє завдання: виконати вправи - Дитяча ранкова руханка https://youtu.be/iEjKjsQY80M
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
13 лютого 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою. Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива гра. Визначення динаміки фізичної підготовленості учнів: стрибки в довжину.
Zoom-урок о 11:25
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Руханка зі скакалкою https://youtu.be/hX9JTq_iBlM
Комплекс вправ для розвитку гнучкості. https://youtu.be/S6DPiUVkn30
Стрибок у довжину з місця. https://youtu.be/0hXsoBUPRnM
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
10 лютого 2025 урок-консультація 8:30
Вітаю!
Тема: ПБ. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою. Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива гра. Визначення динаміки фізичної підготовленості учнів: стрибки в довжину.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Руханка зі скакалкою https://youtu.be/hX9JTq_iBlM
Комплекс вправ для розвитку гнучкості. https://youtu.be/S6DPiUVkn30
Стрибок у довжину з місця. https://youtu.be/0hXsoBUPRnM
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
7 лютого 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Бесіда «Загартовування людини». Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою. Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива гра.
Zoom-урок о 8:30
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Руханка зі скакалкою https://youtu.be/hX9JTq_iBlM
Комплекс вправ для розвитку гнучкості. https://youtu.be/S6DPiUVkn30
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
3 лютого 2025 урок-консультація 8:30
Вітаю!
Тема: ПБ. Бесіда: «Спорт». Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею (в парах). Вправи на положення тіла у просторі: упори (присівши, лежачи, лежачи ззаду, стоячи, стоячи на колінах). Згинання і розгинання рук в упорі лежачи. Рухлива гра «Швидко стати в коло». Вправа на релаксацію «Палуба».
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави https://youtu.be/-KGiS5KCfwI
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи https://youtu.be/b8wXrGPbU1w
Спорт- це здоров'я https://youtu.be/E0EqiphAtOg , https://youtu.be/7DbIYlbo1AE
Вправа на релаксацію «Палуба».
Уявіть собі, що ви на кораблі. Хитає. Щоб не впасти, розставте ноги ширше й притисніть їх до підлоги. Руки зчепіть за спиною. Хитнуло праворуч – притисніть до підлоги праву ногу (права нога напружена, ліва розслаблена, трохи зігнута в коліні, носком торкається до підлоги). Випряміться! Розслабте ногу. Хитнуло в інший бік – притисніть до підлоги ліву ногу. Випряміться. Вдих – пауза, видих – пауза. Стало палубу качати! Притисніть ноги до палуби! Міцніше одну ногу притискаємо, а другу розслабляємо. Виконайте вправу по черзі для кожної ноги. Далі ще раз повторити позу спокою.
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
31 січня 2025
Вітаю!
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла у просторі: упори (присівши, лежачи, лежачи ззаду, стоячи, стоячи на колінах). Згинання і розгинання рук в упорі лежачи. Рухлива гра «Переліт птахів». Вправа на релаксацію «Лимон».
Сьогодні ми продовжимо вивчати різновиди ходьби, бігу та стрибків, а також навчимося виконувати вправи з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла допоможуть нам зрозуміти, як наше тіло може рухатись у просторі. Гра «Переліт птахів» допоможе розвинути координацію, а вправа «Лимон» - розслабитися. Це продовження наших попередніх занять, де ми вивчали основи руху та координації.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Танцювальний крок "припадання" https://youtu.be/lz4tNKMclCg
Основні рухи українського народного танцю https://youtu.be/UaRmW2l-Y74
Рухлива гра «Перелітні та зимуючі птахи» https://youtu.be/HqnaD8jb9dU
Релаксація для дітей ЛИМОН https://youtu.be/JptI6VTTAW4
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
30 січня 2025 урок-консультація
Вітаю!
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла у просторі: сіди (ноги нарізно, на п’ятах, зігнувши ноги). Нахили тулуба із положення сидячи. Рухлива гра «Швидко стати в шеренгу». Вправа на релаксацію «Лимон».
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/9gvKHf0ffQI
Танцювальний крок "припадання" https://youtu.be/lz4tNKMclCg
Основні рухи українського народного танцю https://youtu.be/UaRmW2l-Y74
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
27 січня 2025 урок-консультація
Вітаю!
Тема: ПБ. Бесіда: «Ми – дослідники. Ми – винахідники». Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею: викрути рук з гімнастичною палицею. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: сіди (ноги нарізно, на п’ятах, зігнувши ноги). Нахили тулуба із положення сидячи. Рухлива гра «Тихо – гучно». Вправа на релаксацію «Лимон».
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/JFWWJySAlX0?list=PLGj0QXUIVLhrd_XLbC7_fWmxutinkc3xE
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи https://youtu.be/b8wXrGPbU1w
Zumba kids https://youtu.be/m9C5fu493Ok
танцювальний крок "припадання" https://youtu.be/lz4tNKMclCg
Основні рухи українського народного танцю) https://youtu.be/UaRmW2l-Y74
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
24 січня 2025
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: повторення раніше вивчених вправ. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Мандрівка оплесків». Вправа на релаксацію «Пустотливі щічки».
Zoom-урок о 8:30
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/JFWWJySAlX0?list=PLGj0QXUIVLhrd_XLbC7_fWmxutinkc3xE
Акробатика. Комбінація для дівчат. https://youtu.be/PRL6-dplDo8
Zumba kids https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Основні рухи українського народного танцю https://youtu.be/UaRmW2l-Y74
Рухлива гра «Мандрівка оплесків»
Учні утворюють коло, кожний надає поставі стрункого вигляду. Під музику.
Вчитель виконує три оплески (чверть, чверть, половинна), звертаючись до сусіда, що стоїть праворуч. Сусід відтворює оплески, адресуючи їх особі справа від себе і т. д., аж поки оплески не дійдуть до вчителя.
Вправа на релаксацію «Пустотливі щічки». Набрати повітря, сильно надуваючи щоки. Затримати дихання, повільно видихнути повітря, як би задуваючи свічку. Розслабити щоки. Потім стулити губи трубочкою, вдихнути повітря, втягуючи його. Щоки при цьому втягуються. Потім розслабити щоки і губи.
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
23 січня 2025 урок-консультація
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: повторення раніше вивчених вправ. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Мандрівка оплесків». Вправа на релаксацію «Пустотливі щічки».
Zoom-урок о 8:30
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/JFWWJySAlX0?list=PLGj0QXUIVLhrd_XLbC7_fWmxutinkc3xE
Акробатика. Комбінація для дівчат. https://youtu.be/PRL6-dplDo8
Zumba kids https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Основні рухи українського народного танцю https://youtu.be/UaRmW2l-Y74
Рухлива гра «Мандрівка оплесків»
Учні утворюють коло, кожний надає поставі стрункого вигляду. Під музику.
Вчитель виконує три оплески (чверть, чверть, половинна), звертаючись до сусіда, що стоїть праворуч. Сусід відтворює оплески, адресуючи їх особі справа від себе і т. д., аж поки оплески не дійдуть до вчителя.
Вправа на релаксацію «Пустотливі щічки». Набрати повітря, сильно надуваючи щоки. Затримати дихання, повільно видихнути повітря, як би задуваючи свічку. Розслабити щоки. Потім стулити губи трубочкою, вдихнути повітря, втягуючи його. Щоки при цьому втягуються. Потім розслабити щоки і губи.
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
20 січня 2025 урок-консультація
Вітаю!
Тема: Бесіда: «Я - мандрівник». Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів спини: вправи з вихідного положення лежачи на животі. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Переліт птахів». Вправа на релаксацію «Пустівні щічки».
Почнемо наш урок з бесіди на тему «Я - мандрівник». Уявімо, що ми вирушаємо у подорож, де будемо використовувати різні види ходьби, бігу та стрибків. Згадаємо, як важливо бути сильними та гнучкими, щоб легко долати перешкоди на нашому шляху. Це допоможе нам повторити вже відомі вправи і вивчити нові.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/JFWWJySAlX0?list=PLGj0QXUIVLhrd_XLbC7_fWmxutinkc3xE
Виконайте руханку - Zumba kids https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Руханка-танок "Почнемо все спочатку" https://youtu.be/JCWCk-Qea0o
Рухлива гра «Переліт птахів». Діти, явіть себе птахами, які перелітають з одного місця на інше, виконуючи різні види рухів.
Вправа на релаксацію «Пустотливі щічки». Набрати повітря, сильно надуваючи щоки. Затримати дихання, повільно видихнути повітря, як би задуваючи свічку. Розслабити щоки. Потім стулити губи трубочкою, вдихнути повітря, втягуючи його. Щоки при цьому втягуються. Потім розслабити щоки і губи.
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/m9C5fu493Ok
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
17 січня 2025
Вітаю!
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: перекид боком. Рухлива гра «Секретне завдання». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/JFWWJySAlX0?list=PLGj0QXUIVLhrd_XLbC7_fWmxutinkc3xE
Танцювальні кроки https://youtu.be/CY6Zx4lXXbw
Вправи для стопи https://youtu.be/WAsaxfAHtd8
Руханка з Веронікою. https://youtu.be/sAKDAkeEqTQ
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/snhrVi1mPmo
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
16 січня 2025
Вітаю!
Тема: Життєво важливі способи пересування людини. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: перекати в групуванні. Рухлива гра «Життя лісу». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/JFWWJySAlX0?list=PLGj0QXUIVLhrd_XLbC7_fWmxutinkc3xE
Танцювальні кроки https://youtu.be/CY6Zx4lXXbw
Вправи для стопи https://youtu.be/WAsaxfAHtd8
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/snhrVi1mPmo
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
13 січня 2025 урок-консультація 8:30
Вітаю! Сподіваюсь, ви добре відпочили на канікулах, тож починаємо працювати!
Тема: Бесіда: "Світ захоплень". Первинний інструктаж. Фізичні вправи – засіб формування правильної постави. ЗРВ. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: групування (сидячи, лежачи). Рухлива гра «Театр звірів». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Що таке захоплення, хобі? Світ захоплень. https://youtu.be/RMv96kY4Wm4
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/JFWWJySAlX0?list=PLGj0QXUIVLhrd_XLbC7_fWmxutinkc3xE
Гімнастика. Акробатичні вправи (групування) https://youtu.be/D_PbawtlQNg
Вправи для постави https://youtu.be/xGjQsySrMYs
Вправи для стопи https://youtu.be/WAsaxfAHtd8
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/snhrVi1mPmo
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
27 грудня 2024 урок-консультація 10:20
Вітаю!
Тема: Підсумковий урок за 1 семестр. Бесіда «Виконання комплексу загальнорозвивальних вправ вдома». Рухлива гра, естафети.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/-t8boDMcEH4
Вправи для постави https://youtu.be/xGjQsySrMYs
Зимова гімнастика для очей зі Сніжинкою https://youtu.be/7LnNA0OHDUI
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/-t8boDMcEH4
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
26 грудня 2024 урок-консультація 9:25
Вітаю!
Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Акробатика: групування сидячи, лежачи, перекати у групуванні. Стійка на лопатках. Рухлива гра.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/-t8boDMcEH4
Вправи для постави https://youtu.be/xGjQsySrMYs
Стійка на лопатках
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/-t8boDMcEH4
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
20 грудня 2024
Вітаю!
Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Акробатика: групування сидячи, лежачи, перекати у групуванні. Стійка на лопатках. Рухлива гра.
Zoom-урок о 10:20
Приєднатися до конференції
https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) https://youtu.be/-t8boDMcEH4
Вправи для постави https://youtu.be/xGjQsySrMYs
Стійка на лопатках
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/-t8boDMcEH4
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
19 грудня 2024 урок-консультація 9:25
Вітаю!
Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Піднімання тулуба в сід. Рухлива гра.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Дитячий фітнес https://youtu.be/bpMAdDgzXKY?list=PLDJMOMS04zJRsZ6zHf0mSeiNFJ6nr2-7D
Біг зі зміною напряму. https://youtu.be/ekBvhMzhbPQ
Руханка "Руки вгору, плескаєм бадьоро" https://youtu.be/r8h7jdFSLy0
РУХАНКА для дітей з тваринами ФІЗКУЛЬТХВИЛИНКА повтори за тваринкою https://youtu.be/hx6_QLh9fJQ
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/hx6_QLh9fJQ
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
16 грудня 2024
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичної лави та від підлоги (хлопці), піднімання в сід. Рухлива гра.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Руханка Ура До нас прийшла зима https://youtu.be/q3lA3Aqrw6Y
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Техніка виконання https://youtu.be/b8wXrGPbU1w
Фізична культура Акробатичні вправи https://youtu.be/55B9KpJF8l4
Комплекс вправ для розвитку гнучкості https://youtu.be/Tn00Nrn8RC4
Домашнє завдання: виконати вправи -Руханка. https://youtu.be/q3lA3Aqrw6Y
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
13 грудня 2024
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Вправи на положення тіла у просторі. Підтягування. Рухливі ігри.
Zoom-урок о 10:20
Приєднатися до конференції
https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Дитячий фітнес https://youtu.be/bpMAdDgzXKY?list=PLDJMOMS04zJRsZ6zHf0mSeiNFJ6nr2-7D
Руханка "Руки вгору, плескаєм бадьоро" https://youtu.be/r8h7jdFSLy0
РУХАНКА для дітей з тваринами ФІЗКУЛЬТХВИЛИНКА повтори за тваринкою https://youtu.be/hx6_QLh9fJQ
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/hx6_QLh9fJQ
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
09 грудня 2024
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Вправи на положення тіла у просторі. Підтягування. Рухливі ігри.
Zoom-урок о 8:30
Приєднатися до конференції
https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Дитячий фітнес https://youtu.be/bpMAdDgzXKY?list=PLDJMOMS04zJRsZ6zHf0mSeiNFJ6nr2-7D
Руханка "Руки вгору, плескаєм бадьоро" https://youtu.be/r8h7jdFSLy0
РУХАНКА для дітей з тваринами ФІЗКУЛЬТХВИЛИНКА повтори за тваринкою https://youtu.be/hx6_QLh9fJQ
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка https://youtu.be/hx6_QLh9fJQ
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
6 грудня 2024 урок-консультація
Вітаю!
Тема: Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Вправи для розвитку гнучкості. Лазіння по горизонтальній та похилій (20°) гімнастичній лаві. Рухлива гра
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Загальнорозвивальні вправи 2 https://youtu.be/JFWWJySAlX0
"ЛАЗІННЯ" https://youtu.be/ne9HbNiCjs0
Лазіння по гімнастичній лаві https://youtu.be/_U7hnLfFVTA
Руханка. YARMAK, ALISA - ДИКЕ ПОЛЕ https://youtu.be/oida6jRIlw8
Домашнє завдання: виконати вправи -Руханка. Який ти козак. https://youtu.be/mXhB0WW_RYw
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
5 грудня 2024 урок-консультація 9:25
Тема: Правила безпеки. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Вправи на рівновагу. Комплекс вправ для ранкової гімнастики. Рухлива гра. Урок-естафета
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Загальнорозвивальні вправи 2 https://youtu.be/JFWWJySAlX0
Руханка. YARMAK, ALISA - ДИКЕ ПОЛЕ https://youtu.be/oida6jRIlw8
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка. Який ти козак? https://youtu.be/mXhB0WW_RYw
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
2 грудня 2024 урок-консультація 8:30
Тема: Правила безпеки. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Вправи на рівновагу. Комплекс вправ для ранкової гімнастики. Рухлива гра.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
Загальнорозвивальні вправи 2 https://youtu.be/JFWWJySAlX0
Руханка. YARMAK, ALISA - ДИКЕ ПОЛЕ https://youtu.be/oida6jRIlw8
Домашнє завдання: виконати вправи - руханка. Який ти козак? https://youtu.be/mXhB0WW_RYw
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
29 листопада 2024
Вітаю!
Тема: Загальні відомості про гімнастику. Одяг для занять гімнастикою. Правила безпеки під час занять гімнастикою. Комплекс вправ для ранкової гімнастики. Організовуючі вправи. Вправи на рівновагу. Рухлива гра
Zoom-урок о 10:20
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Загальнорозвивальні вправи 2 https://youtu.be/JFWWJySAlX0
Презентація "Гімнастика" https://docs.google.com/presentation/d/1ZziEULaT-3xHIiDwwgKw6ROVf03rg5Sf/edit?usp=sharing&ouid=102408364423379438959&rtpof=true&sd=true
Різновиди ходьби і бігу https://youtu.be/9qMvNhH07TA
Домашнє завдання: виконати вправи -Руханка.-Який ти козак. https://youtu.be/mXhB0WW_RYw
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
28 листопада 2024 урок-консультація 9:25
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби, бігові вправи. Вправи з великим м'ячем. Рухливі гри з м’ячем.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Загальнорозвивальні вправи https://youtu.be/y6Cs-wYb1CY
Тренування ударів https://youtu.be/IBH2aHlY5a8
РУХАНКА лінивий фітнес https://youtu.be/1gp5YUi8Ndg
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Домашнє завдання: виконати вправи - лінивий фітнес https://youtu.be/1gp5YUi8Ndg
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
25 листопада урок-консультація 8:30
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби, бігові вправи. Вправи з великим м'ячем. Рухливі гри з м’ячем.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Вправи для школи м'яча https://youtu.be/wPZ-IndTYFg
Руханка "Українська" https://youtu.be/snhrVi1mPmo
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Домашнє завдання: виконати вправи - Руханка "Українська" https://youtu.be/snhrVi1mPmo
Бажаю всім успіху! Буду
22 листопада
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби; бігові вправи. Зупинка м’яча, що котиться, підошвою. Рухлива гра. Естафети з м'ячем.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Вправи для школи м'яча https://youtu.be/wPZ-IndTYFg
Zumba KIDS https://youtu.be/rQwyMCzuMF8
РУХАНКА "Руки вгору" https://youtu.be/-FNOJj7yoqA
Домашнє завдання: виконати вправи - РУХАНКА "Руки вгору" https://youtu.be/-FNOJj7yoqA
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
18 листопада 2024 урок-консультація 8:30
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби, бігові вправи. Перекидання м'яча у парах. Рухлива гра.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Вправи для школи м'яча https://youtu.be/wPZ-IndTYFg
Zumba KIDS https://youtu.be/rQwyMCzuMF8
РУХАНКА | 🙌 "Руки вгору" https://youtu.be/-FNOJj7yoqA
Домашнє завдання: виконати вправи - РУХАНКА | 🙌 "Руки вгору" https://youtu.be/-FNOJj7yoqA
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
15 листопада 2024
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Повороти на місці «Кругом!» (стрибком). Повільний біг до 500м. Передавання м'яча. Удари ступнею по нерухомому м’ячу. Рухлива гра, естафета.
Zoom-урок 10:20
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Зарядка з м’ячем -
https://youtu.be/AijHjbBmrIs?list=TLPQMTMxMTIwMjK3OWGU1jFX-A
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Рухлива гра 🟢🟡🔴 "Світлофор" https://youtu.be/2cQ8hkQ_auQ?list=TLPQMTMxMTIwMjK3OWGU1jFX-A
Домашнє завдання: виконати вправи - Зарядка з м’ячем https://youtu.be/AijHjbBmrIs?list=TLPQMTMxMTIwMjK3OWGU1jFX-A
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
14 листопада урок-консультація 9:25
Вітаю!
Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи імітаційного характеру. Стрибки із просуванням уперед, назад. Підтягування у висі та у висі лежачи (дівчата). Рухлива гра, естафета.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Різновиди ходьби | Профілактика плоскостопості - https://youtu.be/OO-_a_qHkSw
Підтягування у висі лежачи ( для дівчат) https://youtu.be/5DWsatVVnJI
Підтягування у висі стоячи ( для хлопців) https://youtu.be/QBPWsMY_G5o
Домашнє завдання: бігові та стрибкові вправи
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
11 листопада урок-консультація 8:30
Вітаю!
Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи без предметів. Стрибки із просуванням вперед, назад. Стрибки через скакалку, що обертається. Рухлива гра «Подоляночка».
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Різновиди ходьби | Профілактика плоскостопості - https://youtu.be/OO-_a_qHkSw
Підтягування у висі лежачи ( для дівчат) https://youtu.be/5DWsatVVnJI
Підтягування у висі стоячи ( для хлопців) https://youtu.be/QBPWsMY_G5o
Домашнє завдання: бігові та стрибкові вправи
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
8 листопада 2024
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Вправи з великим м'ячем: підкидання, відбивання і ловіння після відскоку. Рухлива гра.
Zoom-урок 10:20
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки
Руханка «Вітамінки» https://youtu.be/rKBbQkoyS6s
Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем. https://youtu.be/z4LfI1Xyzoo
Домашнє завдання: виконати вправи - Руханка «Вітамінки» https://youtu.be/rKBbQkoyS6s
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
7 листопада 2024 урок-консультація
Вітаю!
Тема: ПБ. Правила техніки безпеки під час занять з м'ячем. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Вправи для опанування навичок володіння м'ячем (вправи з великим м'ячем). Рухлива гра «Невід»
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Ранкова розминка https://youtu.be/yRypAAWLAyk
Руханка з м'ячем. Вправи з мячем https://youtu.be/aKH_ow-Zh5E
Руханка - Рухлива гра "Світлофор" https://youtu.be/2cQ8hkQ_auQ
Домашнє завдання: бігові та стрибкові вправи, вправи з малим м'ячем https://youtu.be/ct8K5pozfx4
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
4 листопада урок-консультація 8:30
Вітаю!
Тема: ПБ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами. Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180 градусів. Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками. Рухливі ігри та естафети.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Руханка з обручем https://youtu.be/7g6mOCvxhXM
Різновиди ходьби. Профілактика плоскостопості https://youtu.be/XY7nsLOLXNU
стрибки на місці https://youtu.be/6L_1OFlr47k
Домашнє завдання: переглянути відео, виконати руханки та вправи.
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
24 жовтня 2024 урок-консультація
Вітаю!
Тема: ПБ. Особиста гігієна. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Стрибки із просуванням уперед, назад. Підтягування у висі та у висі лежачи(дівчата). Рухлива гра.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Різновиди ходьби | Профілактика плоскостопості - https://youtu.be/OO-_a_qHkSw
Підтягування у висі лежачи ( для дівчат) https://youtu.be/5DWsatVVnJI
Підтягування у висі стоячи ( для хлопців) https://youtu.be/QBPWsMY_G5o
Домашнє завдання: бігові та стрибкові вправи
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
23 жовтня 2024 урок-консультація 9:25
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи зі скакалками. Стрибки з поворотами. Різновиди ходьби; бігові та стрибкові вправи. Стрибки через скакалку. Рухлива гра «Птахи»
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Різновиди ходьби | Профілактика плоскостопості - https://youtu.be/OO-_a_qHkSw
Стрибкові вправи https://youtu.be/vlHWR3HY5dc
Фітнес Для Дітей https://youtu.be/zPMryG8fqNY
Домашнє завдання: бігові та стрибкові вправи
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
21 жовтня урок-консультація 8:30
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби; бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Стрибки у довжину з місця. Рухлива гра.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Ранкова гігієнічна гімнастика https://youtu.be/xNfZVoIlB9U
Стрибкові вправи https://youtu.be/vlHWR3HY5dc
Фітнес Для Дітей https://youtu.be/zPMryG8fqNY
Домашнє завдання: стрибки зі скакалкою
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
17 жовтня
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Стрибки на місці на одній, двох ногах з просуванням. Стрибки у довжину з місця поштовхом двома ногами. Рухлива гра.
Zoom-урок 10:20
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Весела РУХАНКА. Танцюють ВСІ !!! https://youtu.be/9krLNq6MqXg
Стрибки у довжину з місця https://youtu.be/LGW3ey0oI9k
Руханка https://youtu.be/_eD21EzS5ig
Домашнє завдання: стрибки зі скакалкою
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
17 жовтня урок-консультація 9:25
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Стрибки на місці на одній, двох ногах з просуванням. Стрибки у довжину з місця поштовхом двома ногами. Рухлива гра.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Весела РУХАНКА. Танцюють ВСІ !!! https://youtu.be/9krLNq6MqXg
Стрибки у довжину з місця https://youtu.be/LGW3ey0oI9k
Руханка https://youtu.be/_eD21EzS5ig
Домашнє завдання: стрибки зі скакалкою
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
14 жовтня урок-консультація 8:30
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Стрибки на місці на одній, двох ногах з просуванням. Стрибки у довжину з місця поштовхом двома ногами. Рухлива гра.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Весела РУХАНКА. Танцюють ВСІ !!! https://youtu.be/9krLNq6MqXg
Стрибки у довжину з місця https://youtu.be/LGW3ey0oI9k
Руханка https://youtu.be/_eD21EzS5ig
Домашнє завдання: стрибки зі скакалкою
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
11 жовтня
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Стрибки на місці на одній, двох ногах з просуванням. Стрибки у довжину з місця поштовхом двома ногами. Рухлива гра.
Zoom-урок 10:20
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Весела РУХАНКА. Танцюють ВСІ !!! https://youtu.be/9krLNq6MqXg
Руханка «Вітамінки» https://youtu.be/rKBbQkoyS6s
Стрибки у довжину з місця https://youtu.be/LGW3ey0oI9k
Руханка https://youtu.be/_eD21EzS5ig
Домашнє завдання: стрибки зі скакалкою
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
10 жовтня урок-консультація 9:25
Вітаю!
Тема: ПБ. Життєвоважливі способи пересування людини. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку координації. «Човниковий» біг4*9м. Рухлива гра.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Життєво важливі способи пересування людини. https://youtu.be/Uzd0QnvPGNI
Ранкова гігієнічна гімнастика https://youtu.be/xNfZVoIlB9U
Стрибкові вправи https://youtu.be/vlHWR3HY5dc
Фітнес Для Дітей https://youtu.be/zPMryG8fqNY
Домашнє завдання: біг зі зміною напрямку
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
7 жовтня урок-консультація 8:30
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Комплекс вправ для ранкової гімнастики. Змішане пересування (стрибки) на довгі дистанції. Вправи для розвитку координації. Стрибки з просуванням. Рухлива гра.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Ранкова гігієнічна гімнастика https://youtu.be/xNfZVoIlB9U
Стрибкові вправи https://youtu.be/vlHWR3HY5dc
Фітнес Для Дітей https://youtu.be/zPMryG8fqNY
Домашнє завдання: біг зі зміною напрямку
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
4 жовтня
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Вправи на релаксацію. Загальнорозвивальні вправи в русі. Повороти на місці. Вправи для розвитку витривалості. Біг із почерговою ходьбою. Рухлива гра.
Zoom-урок 4 жовтня о 10:20
Приєднатися до конференції https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699 Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Різновиди ходьби. Профілактика плоскостопості https://youtu.be/R5CeN44bucA
Гра-релаксація "У лісі" https://youtu.be/VTEFjcQvCoQ
Руханка https://youtu.be/_eD21EzS5ig , https://youtu.be/mfexPpgz4vQ
Домашнє завдання: біг зі зміною напрямку
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
2 жовтня урок-консультація 9:25
Вітаю!
Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Бігові вправи. Біг із різних вихідних положень. Вправи для розвитку координації. «Човниковий» біг 4*9м. Рухлива гра «Вудочка»
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Різновиди ходьби. Профілактика плоскостопості https://youtu.be/R5CeN44bucA
Хвилинка-релаксації "Я сонечко" https://youtu.be/XyawJTrSBPI
Руханка "А ти лети у далекі світи..." https://youtu.be/_eD21EzS5ig
Домашнє завдання: повторити біг зі зміною напрямку
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
30 вересня урок-консультація 8:30
Вітаю!
Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Бігові вправи. Біг із різних вихідних положень. Комплекс вправ для ранкової гімнастики. «Човниковий» біг 4*9м. Рухлива гра.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Різновиди ходьби. Профілактика плоскостопості https://youtu.be/R5CeN44bucA
Руханка "Дощик кап- кап- кап" https://youtu.be/uMQpdMNeQ_A
Ранкова танцювальна руханка https://youtu.be/3c0-SpcjxQo
Руханка https://youtu.be/_eD21EzS5ig
Домашнє завдання: біг зі зміною напрямку
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
27 вересня
Вітаю!
Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Біг із зміною напрямку. «Човниковий» біг 4*9м. Рухлива гра.
Zoom-урок о 10:20
Подключиться к конференции Zoom
https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699
Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Різновиди ходьби. Профілактика плоскостопості https://youtu.be/R5CeN44bucA
Руханка "Дощик кап- кап- кап" https://youtu.be/uMQpdMNeQ_A
Ранкова танцювальна руханка https://youtu.be/3c0-SpcjxQo
Руханка https://youtu.be/_eD21EzS5ig
Домашнє завдання: біг зі зміною напрямку
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
26 вересня 2024 урок-офлайн о 9:25
Вітаю!
Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи імітаційного характеру. Ходьба «змійкою». Вправи для розвитку швидкості. Біг із зміною напрямку. Рухлива гра.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Різновиди ходьби. Профілактика плоскостопості https://youtu.be/R5CeN44bucA
Дистанційне навчання.Комплекс вправ на швидкість №1 https://youtu.be/1L534_r8C3A
Ранкова танцювальна руханка https://youtu.be/3c0-SpcjxQo
Руханка https://youtu.be/_eD21EzS5ig
Домашнє завдання: біг зі зміною напрямку
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
23 вересня 2024 урок-офлайн
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. Вправи для розвитку швидкості. Біг із зміною напрямку та з високого старту до 30 м. Рухлива гра.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Різновиди ходьби. Профілактика плоскостопості https://youtu.be/R5CeN44bucA
Дистанційне навчання.Комплекс вправ на швидкість №1 https://youtu.be/1L534_r8C3A
Ранкова танцювальна руханка https://youtu.be/3c0-SpcjxQo
Руханка https://youtu.be/_eD21EzS5ig
Домашнє завдання: біг зі зміною напрямку
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
19 вересня 2024
Вітаю!
Тема: ПБ. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. Біг з високим підніманням стегна, закиданням гомілок. Біг із високого старту до 30 м. Рухлива гра «Ми весела дітвора»
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Ранкова танцювальна руханка https://youtu.be/3c0-SpcjxQo
Руханка https://youtu.be/_eD21EzS5ig
Про користь бігу https://youtu.be/2Jak-5zS_JE
Домашнє завдання: стрибки через скакалку на двох ногах до 20 разів
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
16 вересня 2024 урок-офлайн о 8:30
Вітаю!
Тема : ПБ. ЗРВ зі скакалкою. Ходьба на носках, на п'ятах, з різними положеннями рук. Біг з різних вихідних положень, «човниковий» біг 4 х 9 м. Рухлива гра «По гриби»
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Руханка "У оленя є свій дім" https://youtu.be/L0JzE419cmk
Ранкова гігієнічна гімнастика https://youtu.be/xNfZVoIlB9U
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
13 вересня 2024
Вітаю!
Тема6: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. Вправи на координацію. Рівномірний біг у повільному темпі. Рухливі ігри, естафети.
Zoom-урок о 10:20
Подключиться к конференции Zoom
https://us05web.zoom.us/j/4367580699?pwd=L080ek80M3locGZsNjdtM3g2NDhYZz09
Идентификатор конференции: 436 758 0699
Код доступа: U111a
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Фізкультура/руханка. https://youtu.be/72F1Rnhc7y8
комплекс вправ для розвитку координації https://youtu.be/Q4PhvbIg7M4
Стрибкові вправи https://youtu.be/ZLdt6VF5vhU
Стрибки. https://youtu.be/I03AP0M8CyE
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
12 вересня 2024 урок-офлайн о 8:30
Вітаю!
Тема6: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. Рівномірний біг у повільному темпі. Рухливі ігри, естафети.
Перегляньте відео за посиланням та повторіть руханки:
Фізкультура/руханка. https://youtu.be/72F1Rnhc7y8
комплекс вправ для розвитку координації https://youtu.be/Q4PhvbIg7M4
Стрибкові вправи https://youtu.be/ZLdt6VF5vhU
Стрибки. https://youtu.be/I03AP0M8CyE
Бажаю всім успіху! Буду рада вашим фото і відео з виконанням вправ.
Viber 050-524-22-32
9 вересня 2024 урок-офлайн о 8:30
Вітаю!
Тема: ПБ. Загальнорозвивальні вправи. Організуючі вправи. Спортивна вікторина до дня Фізичної культури та спорту. Весела руханка.
Правила безпеки під час виконання фізичних вправ вдома https://youtu.be/NLSblgu
СПОРТИВНА ВІКТОРИВНА https://youtu.be/nYawKBSQ8JM
Олімпійські ігри для дошкільнят і молодших школярів + вікторина "Що я знаю про Олімпійські ігри?" https://youtu.be/0TnqB7H0BHU
Руханка "Бджілка Ляля" https://youtu.be/SfKOo53Bw_k
Домашнє завдання: виконати руханки.
мій вайбер 050-524-22-32
Вправи виконуємо обережно.
Бажаю всім успіху!
Вітаю тебе з довгоочікуваною подією — з початком канікул! Проведи їх захоплююче, весело, не думаючи про навчання і розклад уроків. Прочитай нові книги, познайомся з ким-небудь цікавим, побувай в поїздці або поході, наберися сил і нових вражень, щоб вистачило до наступних канікул!
Page updated
Google Sites
Report abuse