22.04.2025 

7 А клас. 

Тема: "Навички саморегуляції поведінки". 

Вправа "Мої хороші справи". 

Психолог пропонує пригадати, які хороші вчинки вони свого часу здійснили, які добрі справи зробили. Важливо проаналізувати, що відчували люди, у ставленні до яких були зроблені добрі справи. І що відчували при цьому ви самі. 

Пропонується поміркувати над запитанням: "Що заважає нам робити більше корисних справ?" 

Домашнє завдання: 

1. Зробити хорошу справу для будь-кого із рідних, знайомих, друзів, або людей, які потребують цього. 

2. Зобразити на малюнку свої добрі справи. 

15.04.2025

7 А клас. 

Тема: "Мої життєві плани". 

Інформаційне повідомлення. 

На запитання, що таке щастя, пробували відповісти історики, письменники і філософи, залишивши нам перлини своїх геніальних думок.  "Прагнення до щастя - це прагнення прагнень" - писав Л, Фейєрбах. 

1 формула -найщасливіша та людина, яка потрібна всім. 

2 формула - щастя у праці. 

3 формула - щастя, це коли маєш багато грошей. 

4 формула - щастя у коханні. 

5 формула - щастя у подоланні себе. 

6 формула - щастя в дітях. 

7 формула - якщо хочеш бути щасливим - будь ним. 

08.04.2025

7 А клас. 

Тема: "Мої життєві плани". 

Вправа "Час життя". 

Підлітку пропонується уявити своє життя від народження до смерті, розбивши його на три - п'ять періодів і дати їм назви. Далі слід написати у лівій колонці п'ять  слів, які асоціюються    позитивно з даним віком, а  в правій - п'ять слів, пов'язаних з негативним враженням. 

01.04.2025

7 А клас. 

Тема: "Мої життєві плани". 

Вправа "Власна мета життя". 

За 5 хвилин необхідно дати відповідь на запитання: "Які мої життєві завдання? Їх можна формулювати і в загальному вигляді - " Особисте щастя", "Успіх у навчанні" і конкретно - "Стати директором фірми", " перемогти у змаганнях" тощо. 

Потім дати відповідь на запитання: "Як би я хотів провести наступні 3 роки?" Отримавши відповіді, в кожному зі списків виділити 3 головні завдання, з них обрати найголовніші. 

18.03.2025 

7 А клас. 

Тема: "Мої емоції". 

Вправа "Пустий стілець". 

Кожний з нас часто бачить наслідки своєї агресії, але не завжди розуміє її мотиви, не може пояснити її причини. 

Наші справжні мотиви або наміри часто ховаються від нас. Коли ви знайдете причину вашої агресії, визначите мету, якій вона служить, ви ,нарешті , навчитесь розуміти її природу. зараз ми спробуємо розібратись в цій проблемі.  

Сядьте навпроти пустого стільця. Спробуйте в думках повернутись до галереї "негативних" образів. Ви можете звертатись до будь-якого персонажа. Визначте, що не подобається в цій людині і проговоріть це вголос до пустого стільця, начебто він і є та сама людина. Після того як вимовите фразу, пересідайте на пустий стілець і від імені опонента відповідаєте на вашу тезу. 

Починаєте фразу зі слів: "Мені не подобається, коли ти ..." і закінчуйте на вибір словами: "і тому я злюся", " І тому мені хочеться полаяти тебе". 

Яким персонажем вам було бути легше, а яким важче. 

07.03.2025 

12 клас,9 клас. 

Тема: "Зроби свій вибір".  

Пам'ятка "Як підвищити самооцінку". 

• Пам'ятайте, що ви - особистість, поважайте себе, вірте у себе. 

• Оцінюючи себе, опирайтесь на свої досягнення. Припиніть порівнювати себе з іншими. 

• Дозвольте собі бути недосконалими. 

• Ніколи  не виправдовуйтесь. Людина, яка плутано бубонить виправдання, виглядає жалюгідно. 

• Якщо ви чогось не зрозуміли - не бійтесь поставити запитання співбесіднику. 

• Частіше  хваліть себе. Колекціонуйте свої успіхи, навіть незначні. 

• Більше оптимізму! 

• Не демонструйте надмірно свою значущість. Внутрішня впевненість не потребує гучних проявів. 

• Розвивайте в собі прагнення до самопізнання та самоудосконалення. 

06.03.2025 

10,11 класи.  

Тема: "Критичне мислення". 

У всіх живих організмів існує потреба в постійному одержанні інформації. У людини ця потреба досягає найвищого розвитку. перетворюючись на пізнавальну потребу. 

Звичайно знати все неможливо. Жодна людина не спроможна сьогодні оволодіти знаннями, якими володіє людство. Ще стародавні греки вважали, що знати все неможливо. Мати знання не є самоціллю людини. Метою має бути розвиток вміння мислити і робити висновки. Крім того, актуальним є накопичення знань в певній галузі, тобто мати ці знання, які потрібні в даному випадку. 

04.03.2025. 

7 А клас. 

Тема: "Мої емоції". 

Вправа "Хочу і можу". 

Мета: проаналізувати свою діяльність, навчити визначати пріорітети.  

Візьміть аркуш паперу та спробуйте відповісти на запитання, що ви виконуєте з того, що  вам не хотілося б робити? І ,навпаки, що ви виконуєте з того, що вам хотілося б робити? 

Насправді , людям часто доводиться робити зовсім не те, що їм би хотілося.  

1. укажіть три речі (це можуть бути обов'язки, заняття, розваги, справи) ,які вам хотілося 

28.02.2025 

9 клас. 

Тема: "Усвідомлення емоційних станів". 

Вправа "Незакінчені речення".  

Мета: розвиток самосвідомості, самопізнання учнів. 

• Мій найбільший страх - це... 

• Я не довіряю людям, які... 

• Я гніваюсь, коли хтось... 

• Я сумую, коли... 

• Я ношу такий одяг, тому що... 

• У моєму характері мені подобається... 

• Мені вдалося.... 

• Коли на мене кричать ,я.... 

• Коли я наполягаю на своєму, люди.... 

• Мені потрібно...

28.02.2025 

12 клас.  

Тема: "Увага". 

Як удосконалити свою увагу. 

1. Пам'ятай, що концентрація уваги потребує твоїх свідомих дій. 

2. Готуй все необхідне до початку уроку. 

3. Став своїй увазі завдання, на що вона має бути сконцентрована. 

4. Для відновлення уваги треба вчасно відпочивати. 

5. Під час виконання завдань запитуй у себе, про що я думаю. 

6. Структуруй матеріал конспекту (таблиці, схеми). 

7. Не намагайся робити декілька справ одночасно. 

8. Важливий матеріал повторюй окремо. 

27.02.2025 

11,12 класи. 

Тема: "Другий крок. Зроби свій вибір". 

Інформаційне повідомлення. 

Мета: формувати самосвідомість. 

Важливою життєвою правдою є те, що не можна любити інших не люблячи себе. Не можна допомогти іншим, не вміючи допомогти собі. Успіх людини, в основному, залежить від її поваги до себе, усвідомлення власної унікальності. 

Всім відомо, що кожну людину визначають 48 генів, взаємопоєднання яких робить людину абсолютно неповторною у Всесвіті. Розуміння та використання переваг  своєї індивідуальності - неодмінна запорука успіху у будь-якій, навіть найважчій справі. 

Керівник відділу кадрів великої нафтової компанії у книжці "Шість способів відшукати роботу" справедливо написав:" Найбільшою помилкою є те, що вони хочуть здаватися не такими, якими вони є".  І це діє  їм не на користь, адже брехуни нікому не потрібні.  

А для цього треба не тільки поводитись природно, а і знати, що для вас природно. 

26.02.2025 

8 клас. 

Тема: "Мої цінності". 

Вправа "Мої цінності". 

Мета: підвести підлітків до розуміння того, що кожна  людина неповторна і являє цінність, усвідомлення підлітками власної неповторності та цінності. 

Хід вправи: 

на отриманому аркуші паперу написати свої думки про те, що найважливіше у вашому житті.  

Висновок: кожна людина повинна любити себе і приймати себе такою якою вона є - унікальною. І цінності, з одного боку - також індивідуальні, але з іншого  - всі ми прагнемо до спільних цінностей: розуміння, любові, тощо.

26.02.2025

7 Б клас. 

Тема: "Стилі поведінки в конфлікті". 

1.Уникнення (прагнення ухилитися від конфлікту, нічого не робити і не мати проблем). Ухилення від конфлікту, але не розв'язання його. 

2. Пристосування, поступка (пасивні дії, бажання задовольнити інтереси інших.  

3.Компроміс (розташування до врегулювання розбіжності на основі взаємних поступок, досягнення часткового задоволення своїх інтересів). 

4.Конфронтація (суперництво) (задоволення власних  інтересів навіть на шкоду іншим, активні індивідуальні дії, прагнення нав'язати іншим своє розв'язання проблем). 

5. Співпраця (загальні активні дії), враховуються інтереси обох сторін.

13.04.2023

3 клас.

Тема "В лабіринті інформації".

13.04.2023

2 клас.

Тема "Як правильно гратися".

14.04.2023

6 -7 клас.

Тема "Конструктивна критика".

14.04.2023

8-9 клас.

Тема: "Усе залежить від мене". 

Кожна людина сама створює своє майбутнє, щодня здійснюючи вибір. Якщо з дитинства ми чуємо: “Не можна...”, то всі ці “не можна” оберігали й захищали нас від небезпеки. Із віком ми саамі обираємо, що можна, а що ні. Що для нас корисне, цікаве,потрібне, а що шкодить.

       Заборона формулюється так: “Я не хочу”, “Я не буду”, “Мені це не потрібно”. 

       З кожним днем ми приймаємо дедалі більше самостійних рішень, установлюємо власні стандарти, за які несемо відповідальність.

       Щоб прийняте рішення було справді усвідомленим, важливо пізнати самих себе, зрозуміти свої потреби, бажання, прагнення та цілі в житті.

       Але кожен із нас є експертом у власному житті.

       Наш вибір має базуватися на розумінні того, що поточні дії відобразяться на всьому майбутньому.

       Наслідком вибору, який базується на мимовільному бажанні чи примхах, буде блокуванням нашого потенціалу.

       Як же краще пізнати самого себе. Насамперед необхідно визначити свої потреби, бажання і уподобання.

       Спостерігати і не обманювати себе щодо того, що вам подобається робити, що вам подобається робити, що у вас виходить добре, а що зовсім не до душі. Усе це взаємопов’язано, тому намагайтесь нічого не прогавити.

       Якщо хочете прожити сврє життя повноцінно, не можна покладатися  лише на щасливий випадок.Кожен повинен творити його сам.