Лікувальна фізкультура

16.09.2025  

Тема : Стройові вправи. Ходьба по діагоналі,   " змійкою", зигзагом.

Повторити: Правила техніки  безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах

https://www.youtube.com/watch?v=FLK5MIGlPSM&t=14s

Виконати : Комплекс загальнорозвиваючих вправ

https://www.youtube.com/watch?v=Mk4l1qDDXFo&t=225s

Опрацювати відео:

https://www.youtube.com/watch?v=WPwFBDLQ0xQ

Вправи на розслаблення

https://www.youtube.com/watch?v=MBdimJ_l3zM&t=17s

Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!!!

     БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я !!!!!!

23.09.2025

Тема : Перешикування з однієї шеренги у дві

Повторити: Правила техніки безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах

https://www.youtube.com/watch?v=FLK5MIGlPSM

Виконати: Комплекс загальнорозвиваючих вправ

https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=57s

Опрацювати відео :

https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&t=292s

Вправи на розслаблення

https://www.youtube.com/watch?v=E7ktb4PMsXI

Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!!!

     НЕ ЛІНУЙСЯ-РУХАЙСЯ !!!!!!

30.09.2025

Тема: Перешикування з однієї  колони в колону по два

Повторити: Правила техніки безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах

https://www.youtube.com/watch?v=FLK5MIGlPSM

Виконати: Комплекс загальнорозвиваючих вправ

https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=92s

Опрацювати відео:

https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&t=305s

Вправи на координацію

https://www.youtube.com/watch?v=sSP1vp8dEr0&t=364s

Вправи на розслаблення

https://www.youtube.com/watch?v=MBdimJ_l3zM&t=108s

Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!!!!!

   УРОК ДЛЯ ЗДОРОВ'Я ,ЕНЕРГІЇ ТА ПОЗИТИВУ !!!!!!!!

      РУХАЙСЯ ЗАРАЗ- ВІДЧУЙ РІЗНИЦЮ ЗАВТРА !!!!!!!!!