Фізична культура
22 та 24.05.24р.
Т. Організуючі та загальнопідготовчі вправи. Ходьба під час прогулянок по пересіченій місцевості. "Човниковий біг" 4*9м. Гра "Влучи в ціль".
Вступна частина (5хв)
Шикування.
Перехід до місця проведення уроку
Основна частина (20хв)
Організуючі та загально підготовчі вправи.
Ходьба під час прогулянок по пересіченій місцевості.
"Човниковий біг" 4*9м.
Гра "Влучи в ціль".
Заключна частина (5хв)
Рефлексія. Підсумок уроку. Перехід до класу.
19.04.24р.
Т. Організуючі та загально підготовчі вправи. Вправи на орієнтування без зорового контролю (орієнтування на звуковий сигнал). Стрибки з розворотом на 90 градусів.
Вступна частина (5хв)
Шикування.
Перехід до місця проведення уроку
Основна частина (20хв)
Організуючі та загально підготовчі вправи.
Вправи на орієнтування без зорового контролю (орієнтування на звуковий сигнал).
Стрибки з розворотом на 90 градусів.
Гра за вибором учнів (10хв)
Заключна частина (5хв)
Рефлексія. Підсумок уроку. Перехід до класу.
16 та 17.04.24р.
Т. Організуючі та загально підготовчі вправи. Вправи для формування постави та профілактиці плоскостопості. Стрибки зі скакалкою на одній та двох ногах.
Вступна частина (5хв)
Шикування.
Перехід до місця проведення уроку
Основна частина (20хв)
Організуючі та загально підготовчі вправи.
Вправи для формування постави та профілактиці плоскостопості.
Стрибки зі скакалкою на одній та двох ногах.
Гра за вибором учнів (10хв)
Заключна частина (5хв)
Рефлексія. Підсумок уроку. Перехід до класу.
12.04.24р.
Т. Організуючі та загально підготовчі вправи. Вправи для формування постави та профілактиці плоскостопості. Стрибки зі скакалкою на одній та двох ногах.
Вступна частина (5хв)
Шикування.
Перехід до місця проведення уроку
Основна частина (20хв)
Організуючі та загально підготовчі вправи.
Вправи для формування постави та профілактиці плоскостопості.
Стрибки зі скакалкою на одній та двох ногах.
Гра за вибором учнів (10хв)
Заключна частина (5хв)
Рефлексія. Підсумок уроку. Перехід до класу.
09. та 10.04.24р.
Т. Організуючі та загально підготовчі вправи. Різновиди ходьби. Вправи без предметів. Лазіння по гімнастичній стінці.
Вступна частина (5хв)
Шикування.
Перехід до місця проведення уроку
Основна частина (20хв)
Організуючі та загально підготовчі вправи.
Різновиди ходьби.
Вправи без предметів.
Лазіння по гімнастичній стінці.
Гра за вибором учнів (10хв)
Заключна частина (5хв)
Рефлексія. Підсумок уроку. Перехід до класу.
23.02.24р.
Т. Організуючі та загально підготовчі вправи. Ходьба та її різновиди. Вправи на рівновагу. Поняття про такт та музичну фразу. Стрибки у 1-й та 3-й позиції.
Переглянути:
https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA
Хід уроку
Вступна частина (5хв)
Перехід із класу до спортивного залу
Основна частина (20хв)
20 та 21.02.24р.
Т. Організуючі та загально підготовчі вправи. Вправи без предметів (асиметричні рухи руками). Вправи на рівновагу (балансування гімнастичною палкою ногою). Відтворення музичних розмірів за допомогою оплесків у долоні.
Вступна частина (5хв)
Перехід із класу до спортивного залу
Основна частина (20хв)
Організуючі та загально підготовчі вправи.
Вправи без предметів (асиметричні рухи руками).
Вправи на рівновагу (балансування гімнастичною палкою ногою). Відтворення музичних розмірів за допомогою оплесків у долоні.
Музична гра. Рефлексія. (10хв)
Заключна частина
Підсумок уроку і перехід до класу (5хв).
23.01.24р.
Т. Організуючі та загально підготовчі вправи. Удосконалення повороту переступанням на п’ятах.
Вступна частина
Підбір інвентарю та вихід на свіже повітря (7хв)
Основна частина
Організуючі та загально підготовчі вправи (15хв)
Удосконалення повороту переступанням на п’ятах (7хв)
Гра на свіжому повітрі (6хв)
Заключна частина
Перехід до класу (5хв).
24 та 26.01.24р.
Т. Організуючі та загально підготовчі вправи. Лижна підготовка. Спуск з гірки 8*. Підйом кроком прямо та косо ступаючи.
Вступна частина
Підбір інвентарю та вихід на свіже повітря (7хв). Перехід з класу до місця занять.
Основна частина
Організуючі та загально підготовчі вправи (15хв)
Спуск з гірки 8*. Підйом кроком прямо та косо ступаючи. (13хв)
Заключна частина
Перехід до класу (5хв).
10.01 та 12.01.24р.
Т. Організуючі та загально підготовчі вправи. Пересування кроком ступаючим та ковзаючим.
І Вступна частина:
отримання лиж та палок. Вихід на свіже повітря (7хв).
ІІ Основна частина:
Підготовка до розминки, лижі зліва, а палки справа
Розминка (3хв), вправи з лижами (15хв)
Гра на швидкість одягання лиж (10хв)
ІІІ Заключна частина. Підсумок уроку. Перехід у клас (5хв)
09.01.24р.
Т. Правила безпечної поведінки на заняттях з лижної підготовки. Вибір взуття, лиж та палок. Організуючі та загально підготовчі вправи. Пересування кроком ступаючим та ковзаючим.
І Вступна частина:
отримання лиж та палок. Вихід на свіже повітря (7хв).
ІІ Основна частина:
Підготовка до розминки, лижі зліва, а палки справа
Розминка (3хв), вправи з лижами (15хв) – проба кроків ступаю чого та ковзаю чого
Гра на швидкість одягання лиж (10хв)
ІІІ Заключна частина. Підсумок уроку. Перехід у клас (5хв)
20 та 22.12.23р.
Т. Організаційні та загально підготовчі вправи. Вправи на орієнтування без зорового контакту: орієнтування на звуковий сигнал. Підсумковий за І семестр.
І Організаційний момент. Перехід до залу (5хв)
ІІ Основна частина
1.Шикування. Організаційні та загально розвиваючі вправи (5хв)
2. Вправи на орієнтування без зорового контакту: (10хв)
3.Виконання вправи з орієнтування на звуковий сигнал (5хв)
4.Рухлива гра з м’ячем (10хв)
ІІІ Заключна частина. Підсумок уроку. Рефлексія. Перехід до класу (3хв)
15 та 19.12.23р.
Т. Вправи в положенні лежачи на спині і на животі, напівшпагат. Рухлива гра
І Організаційний момент. Перехід до залу (5хв)
ІІ Основна частина
1.Шикування. Організаційні та загально розвиваючі вправи (5хв)
2. Вправи лежачи на спині та животі (15хв)
3.Виконання вправи напівшпагат (звернути увагу на зміну ноги) (3хв)
4.Рухливагра з м’ячем (10хв)
ІІІ Заключна частина. Підсумок уроку. Рефлексія. Перехід до класу (2хв)
06 та 08.12.23р.
Т. Організаційні та загально підготовчі вправи. Ведіння м’яча правою (лівою) рукою прямо та з поворотом. Рухлива гра.
І Вступна частина
1.Перехід з класу до залу проведення уроку (5хв)
ІІ Основна частина
1.Організаційні та загально підготовчі вправи (5хв)
2.Вправи з ведіння м’яча правою (лівою) рукою прямо та з поворотом. (10хв)
3.Гра за вибором учнів (10хв)
4.Рефлексія (5хв)
ІІІ Заключна частина
Підведення підсумків і перехід до класу (5хв).
01 та 05.12.23р.
Т. Організаційні та загально підготовчі вправи. Вправи з м’ячем в парах: 2-3 удари в пол., передача партнеру на місці та в русі. Рухлива гра.
І Вступна частина
Перехід до зали (5хв)
ІІ Основна частина
1. Організаційні та загально підготовчі вправи. 5-7 (хв.)
2. Вправи з м’ячем в парах: 2-3 удари в пол., передача партнеру на місці та в русі.. (10хв)
3.Рухлива гра з м’ячем (8хв)
ІІІ Заключна частина
Підсумок уроку. Рефлексія (5хв)
Перехід до класу (5хв)
28 та 29.11.23р.
Т. Організаційні та загально підготовчі вправи. Кидки м’яча в стіну і ловля двома руками. Удари м’ячем в пол., ловля руками. Рухлива гра (на вибір учнів).
І Вступна частина
Перехід до зали (5хв)
ІІ Основна частина
1. Організаційні та загально підготовчі вправи. 5-7 (хв.)
2. Вправи з великим м’ячем: кидки в стіну і ловля двома руками. Удари м’яча в пол., ловля руками. (10хв)
3.Рухлива гра з м’ячем (8хв)
ІІІ Заключна частина
Підсумок уроку. Рефлексія (5хв)
Перехід до класу (5хв)
22 та 24.11.23р.
Т. Організаційні та загально підготовчі вправи. Вправи з великим м’ячем: кидки двома руками від плеча, з-за голови. Рухлива гра..
І Вступна частина
Перехід до зали (5хв)
ІІ Основна частина
1. Організаційні та загально підготовчі вправи. 5-7 (хв.)
2. Вправи з великим м’ячем: кидки двома руками від плеча, з-за голови. (10хв)
3.Рухлива гра з м’ячем (8хв)
4.Рухлива гра (5хв)
ІІІ Заключна частина
Підсумок уроку. Рефлексія
Перехід до класу (5хв)
17 та21.11.23р.
Т. Організаційні та загально підготовчі вправи. Кидки м’яча двома руками знизу, з-за голови, через голову назад. Рухлива гра.
І Вступна частина
Перехід до зали (5хв)
ІІ Основна частина
1. Організаційні та загально підготовчі вправи. 5-7 (хв.)
2. Вправи з великим м’ячем: кидки двома руками від плеча, з-за голови. (10хв)
3.Рухлива гра з м’ячем (8хв)
ІІІ Заключна частина
Підсумок уроку. Рефлексія (5хв)
Перехід до класу (5хв)
14.та 15.11.23р.
Т. Організаційні та загально підготовчі вправи. Вправи з великим м’ячем. Передача м’яча з рук в руки у шерензі вправо і вліво, у колоні вліво, над головою. Між ногами. Рухлива гра
І Вступна частина
Перехід до зали (5хв)
ІІ Основна частина
1.Шикування
2.Організаційні та загально підготовчі вправи (5хв)
3.Повторення поворотів тулуба «праворуч, ліворуч (3хв)
4.Вправи з м’ячем (10хв)
5.Рухлива гра за вибором учнів (12хв)
ІІІ Заключна частина
Підсумок уроку (2хв)
Перехід до класу (3хв)
17. та 21.11.23р.
Т. Організаційні та загально підготовчі вправи. Кидки м’яча двома руками знизу, з-за голови. Через голову назад. Рухлива гра
І Вступна частина
Перехід до зали (5хв)
ІІ Основна частина
1.Шикування
2.Організаційні та загально підготовчі вправи (5хв)
3.Закріплення роботи з м’ячем:
1) Кидки м’яча двома руками знизу, з-за голови (5хв).
2)Через голову назад. (3хв)
3).Вправи з м’ячем (10хв)
3.Рухлива гра з м’ячем (12хв)
ІІІ Заключна частина
Підсумок уроку (2хв)
Перехід до класу (3хв)
08.та 10.11.23р.
Т. Організаційні та загально підготовчі вправи. Стрибки зі скакалкою в русі. Рухлива гра
І Вступна частина
1.Перехід з класу до залу проведення уроку (5хв)
ІІ Основна частина
1.Організаційні та загально підготовчі вправи (5хв)
2.Вправи зі скакалкою на місці та в русі (10хв)
3.Гра за вибором учнів (10хв)
4.Рефлексія (5хв)
ІІІ Заключна частина
Підведення підсумків і перехід до класу (5хв).
03.11 та 07.11.23р.
Т. Т. Організуючі та загально підготовчі вправи. Стрибки зі скакалкою на місці. Рухлива гра
1.Перехід з класу до місця проведення (5хв)
Основна частина
1.Шикування. Загально розвиваючі вправи (5хв)
2.Підготовчі вправи (10хв), до виконання вправ з переходом через скакалку.
Стрибки зі скакалкою по можливості. пересуванням,
Стрибки зі скакалкою на місці.
Переглянути:
https://www.youtube.com/watch?v=TX2gvTUO7ag
Заключна частина
1.Шикування. Підсумок уроку (3хв)
2.Перехід до класу (7хв)
31.10 та 01.11.23р.
Т. Організуючі та загально підготовчі вправи. Стрибки з пересуванням, з поворотом на 90. Рухлива гра.
1.Перехід з класу до місця проведення (5хв)
Основна частина
1.Шикування. Загально розвиваючі вправи (5хв)
2.Підготовчі вправи (10хв), до виконання стрибків.
Стрибки з пересуванням, з поворотом на 90.
Переглянути:
https://www.youtube.com/watch?v=ypyTc5P7pFE
3.Виконання стрибків з пересуванням, з поворотом на 90. Гра з використанням стрибків (10хв).
Заключна частина
1.Шикування. Підсумок уроку (3хв)
2.Перехід до класу (7хв)
18 та 20.10.23р.
Т. Організаційні та загально підготовчі вправи. Стрибки у довжину з місця (відтворення заданої відстані у стрибках у довжину з місця). Рухлива гра дітей світу.
І Вступна частина
Перехід до залу 5хв
ІІ Основна частина
1.Ознайомлення з завданням на урок. Як робити стрибки з місця 2.Організаційні та загально підготовчі вправи. 5хв
2.Переглянути:
https://www.youtube.com/watch?v=Iq7jx-8jpFs
3.Стрибки на місці 15хв
4.Рухлива гра 10хв
ІІІ Заключна частина
Підсумок уроку
Перехід до класу 5хв
10-11.10.23р.
Т. Організаційні та загально підготовчі вправи. Удосконалення ходьби в колоні по два, повільного бігу. Ходьба проти ходом та по діагоналі. Рухлива гра.
https://www.youtube.com/watch?v=epLKAqyegdY
Перехід з класу у спортивний зал(5хв).
Основна частина
1Організаційні та загально підготовчі вправи (5хв).
2.Ходьба в колоні по два та повільний біг (10хв)
3.Ходьба проти ходом та по діагоналі (10хв)
4.Гра за вибором учнів(5хв)
Підсумок уроку (2хв)
Перехід до класу (3хв)
13-17.10.23р.
Т. Організаційні та загально підготовчі вправи. Стрибки на одній та двох ногах. Стрибкові вправи. Рухлива гра День, ніч»
Перехід з класу до спортивного майданчику(5хв).
Основна частина
1Організаційні та загально підготовчі вправи (5хв).
2. Стрибки на одній та двох ногах за допомогою додаткових підтримок.(10хв)
3.Стрибки на одній і двох ногах утримуючи рівновагу за допомогою паперу(10хв)
4.Гра «День, ніч» зі зміною правил.(5хв)
Підсумок уроку. Рефлексія (2хв)
Перехід до класу (3хв)
06-10.10.23р.
Т. Організаційні та загально підготовчі вправи. Стрибки з пересуванням, з поворотом на 90. Рухлива гра дітей Європи (за вибором учнів).
Перехід з класу у спортивний зал(5хв).
Основна частина
1Організаційні та загально підготовчі вправи (5хв).
2. Стрибки з пересуванням, з поворотом на 90. (5хв)
3.Шикування за розрахунком (повторення)(5хв).
4.Рухлива гра на вибір учнів (13хв)
Заключна частина
Підсумок уроку (2хв)
03-04.10.23р.
Т. Організаційні та загально підготовчі вправи. Стрибки на одній та на двох ногах. Стрибкові вправи. Рухлива гра дітей Європи (за вибором учнів).
Перехід з класу у спортивний зал(5хв).
Основна частина
1Організаційні та загально підготовчі вправи (5хв).
2.Стрибки на одній та на двох ногах (5хв)
3.Стрибкові вправи (5хв).
4.Рухлива гра на вибір учнів (13хв)
Заключна частина
Підсумок уроку (2хв)
Переглянути:
https://www.youtube.com/watch?v=vlHWR3HY5dc
27-29.09.23р.
Т. Організаційні та загально підготовчі вправи. Удосконалення ходьби в колоні по два, повільного бігу. Ходьба проти ходом та по діагоналі. Рухлива гра.
Переглянути:
https://www.youtube.com/watch?v=epLKAqyegdY
Перехід з класу у спортивний зал(5хв).
Основна частина
1Організаційні та загально підготовчі вправи (5хв).
2.Ходьба в колоні по два та повільний біг (10хв)
3.Ходьба проти ходом та по діагоналі (10хв)
4.Гра за вибором учнів(5хв)
Підсумок уроку (2хв)
Перехід до класу (3хв)
22-26.09.23р.
Т. Організаційні та загально підготовчі вправи. Ходьба в колоні з обходом перешкод (булави). Шикування за розрахунком. Рухлива гра
Перехід з класу у спортивний зал(5хв).
Основна частина
1Організаційні та загально підготовчі вправи (5хв).
2.Ходьба в колоні з обходом перешкод (булави) (5хв)
3.Шикування за розрахунком (5хв).
4.Рухлива гра на вибір учнів (13хв)
Заключна частина
Підсумок уроку (2хв)
Перехід до класу (5хв).