Tip 08
oorzaak en gevolg

Fietsen zijn handig. Je kunt er snel mee naar school, naar de winkel of naar je vrienden. Maar soms gaat een fiets stuk. Dat is vervelend. Je moet dan te voet verder of wachten op hulp. Hoe komt het dat een fiets stuk gaat?

Een eerste oorzaak is dat de banden te zacht zijn. Als je met zachte banden blijft rijden, raken ze sneller lek. Dan moet je ze plakken of vervangen.

Een andere oorzaak is dat je door plassen of modder rijdt. Daardoor komt er vuil in de ketting. De ketting gaat dan piepen of loopt vast.

Als je met je fiets tegen een stoeprand rijdt, kan het wiel krom raken. Je voelt dat meteen: je fiets rijdt niet meer soepel. Uiteindelijk kan dit zelfs leiden tot een wielbreuk.

Sommige kinderen remmen heel hard met hun achterrem. Daardoor slijten de remblokjes snel. Dan remt je fiets niet meer goed.

Als je jouw fiets buiten laat in de regen, kan hij gaan roesten. Vooral de ketting zal dan stroef beginnen lopen of zelfs breken..

Soms vergeet iemand zijn fiets op slot te doen. Dan kan hij gestolen worden. En als dat het geval is, dan is het aangewezen om aangifte te doen bij de politie.

De gevolgen zijn dus duidelijk. Een lekke band, een piepende ketting, een krom wiel, slechte remmen, roest, een gestolen fiets, een gebroken stuur, versleten onderdelen of grote schade.

Gelukkig kun je veel problemen voorkomen. Pomp je banden op tijd op. Maak je fiets schoon. Zet hem binnen of onder een afdak. Gebruik een goed slot. En laat hem af en toe nakijken. Zo blijft jouw fiets langer goed. En kun je veilig en vlot blijven fietsen!

Elke dag maken kinderen keuzes. Wat ze eten, hoe lang ze slapen, of ze bewegen, en hoeveel tijd ze op een scherm zitten. Al die keuzes hebben gevolgen. Sommige zijn positief, andere minder leuk. In deze tekst ontdek je waarom gezonde gewoontes belangrijk zijn.

Als je te weinig slaapt, voel je je moe op school. Je kunt je minder goed concentreren. Soms word je sneller boos of verdrietig. Slaap is belangrijk voor jouw lichaam en jouw hersenen.

Als je vaak ongezond eet, zoals veel snoep of chips, kun je buikpijn krijgen. Je tanden worden sneller slecht. En je hebt minder energie om te spelen of te sporten.

Te veel schermtijd is ook niet goed. Je ogen worden moe van het turen. Je beweegt minder, want je zit stil. En als je vlak voor het slapengaan nog op een scherm kijkt, slaap je slechter.

Als je geen regenjas draagt als het regent, word je nat. Je kunt het koud krijgen en misschien zelfs ziek worden. Een jas beschermt je tegen het weer.

En als je je huiswerk niet maakt, krijg je een vervelende nota in jouw agenda. Je zorgt dan voor teleurstelling bij jouw ouder en leerkracht. En tenslotte… Je brengt jezelf in een moeilijke situatie. Want je raakt met de leerstof achterop en dit veroorzaakt onnodige stress.

Gelukkig kun je gezonde keuzes maken. Op tijd naar bed, gezond eten, genoeg bewegen, je huiswerk maken en je goed kleden. Zo voel je je beter, leer je meer en heb je meer plezier.