Лікувальна фізкультура
07.11.2023
Тема: Вправи на зміцнення опорно- рухового апарату.
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=FLK5MIGlPSM
Виконати : Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=186s
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=1xO5jQRpfk4
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=MBdimJ_l3zM&t=199s
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я !!!!!!!!
14.11.2023
Тема: Корекція і формування правильної постави . Вправи на зміцнення опорно-рухового апарату.
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=b3zKeYlkCEk
Виконати: Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=Lv6f2fMj3_I&t=4s
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=w3Plr8LHZVA
https://www.youtube.com/watch?v=UGycSzy0yIY&t=1202s
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!!
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я !!!!!!
21.11.2023
Тема: Закріплення стійкої навички правильної постави на рівні стереотипу.
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=RQ2KUUupuFU
Виконати: Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=Mk4l1qDDXFo
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=zyrA-F53A0M
https://www.youtube.com/watch?v=FEHCHXBxufo
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку.
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я !!!!!
28.11.2023
Тема: Закріплення стійкої навички правильної постави на рівні стереотипу.
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=b3zKeYlkCEk
Виконати: Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=Um9_iTbhGaU
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку.
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я !!!!
05.12.2023
Тема: Закріплення стійкої навички правильної постави на рівні стереотипу.Формування вміння визначати недоліки постави у інших дітей.
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=eRygeQ0fxos
Виконати: Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=5i5Hw-YiUEY
https://www.youtube.com/watch?v=YaY9TwByZsI
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я!!!!!!
12.12.2023
Тема: Самостійне складання комплексів вправ для зміцнення м'язів спини, пресу,плечового поясу,ніг.
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=b3zKeYlkCEk
Виконати: Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=1s
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=xf-PWg3GBN8
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я!!!!!!!!
19.12.2023
Тема: Вивчення вправ зі снарядами з 8-10 елементів(м'яч,скакалка,гімнастична палиця)
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=FLK5MIGlPSM&t=17s
Виконати: Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjFpV5OFEzUaadO9cn0r
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=wbuOBNWquL8&t=5s
https://www.youtube.com/watch?v=hX9JTq_iBlM
https://www.youtube.com/watch?v=92yf9hF6I8Y&t=20s
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=MBdimJ_l3zM&t=13s
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я!!!!!!!!
09.01.2024
Тема: Рухливі ігри та естафети.
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=FLK5MIGlPSM&t=18s
Виконати: Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=Mez9nz1xCgA&t=460s
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=ke_b9RY4j2s&t=144s
https://www.youtube.com/watch?v=vufzv6aTqNM
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=MBdimJ_l3zM
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я !!!!!!!!
16.01.2024
Тема: Вправи на удосконалення стану кардіореспіраторної системи.
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=b3zKeYlkCEk
Виконати: Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=4s
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=oBCtnnY2gjY&t=301s
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=dina2pLc9UY
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я !!!!!!
23.01.2024
Тема: Вправи на удосконалення стану кардіореспіраторної системи
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=FLK5MIGlPSM&t=18s
Виконати: Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=Mk4l1qDDXFo&t=473s
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=Tic3tXlFwVk&t=5s
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=HNhV-vAN3to
https://www.youtube.com/watch?v=MBdimJ_l3zM&t=10s
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я!!!!!!
30.01.2024
Тема: Вправи на удосконалення стану кардіореспіраторної системи.
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=b3zKeYlkCEk&t=48s
Виконати: Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=cc7KFyOnMtM
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=RNHJPRF2XWs
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=14MLYFjikJQ
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я!!!!!!
06.02.2024
Тема: Вправи на удосконалення стану кардіореспіраторної системи.
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=hLlufAeb6qw
Виконати: Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=Mk4l1qDDXFo&t=474s
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=Tic3tXlFwVk&t=6s
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=MBdimJ_l3zM&t=27s
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!
РУХАЙТЕСЬ ТА БУДЬТЕ ЗДОРОВІ !!!!!!!!!
13.02.2024
Тема: Вправи на удосконалення стану кардіореспіраторної системи.
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=FLK5MIGlPSM&t=18s
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=f8ShfQ4GGq4
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=8Wq5yIyn8ws
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!
РУХАЙТЕСЬ ТА БУДЬТЕ ЗДОРОВІ !!!!!!!!!!!
20.02.2024
Тема: Вправи на удосконалення стану кардіореспіраторної системи
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=eRygeQ0fxos&t=4s
Виконати: Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=Mez9nz1xCgA
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=6c6p3v_Nu10&t=1s
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=UN13g28HXgY
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!!!!
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я !!!!!!!!
27.02.2024
Тема: Рухливі ігри та естафети.
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=b3zKeYlkCEk&t=16s
Виконати: Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=92yf9hF6I8Y&t=21s
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=ke_b9RY4j2s&t=145s
https://www.youtube.com/watch?v=Hky6zowDXgs
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=MBdimJ_l3zM&t=28s
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!
РУХАЙТЕСЬ ТА БУДЬТЕ ЗДОРОВІ !!!!!!!
05.03.2024
Тема: Рухливі ігри та естафети
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=b3zKeYlkCEk&t=42s
Виконати: Комплекс загальнорозвиваючих вправ
https://www.youtube.com/watch?v=Mez9nz1xCgA&t=48s
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=GLF6NPdEBzw&list=PLxFXHjwqWFR0ED5zn3bV4VuuDP6021Mo7
https://www.youtube.com/watch?v=UhyP63oP6wQ
https://www.youtube.com/watch?v=r4ECC6VESZI
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=8Wq5yIyn8ws&t=1s
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я !!!!!!!!!
12.03.2024
Тема: Вправи на розвиток гнучкості
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=eRygeQ0fxos
Виконати: Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=Mez9nz1xCgA&t=533s
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=AFXLVtG_grY
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=6KIqxqVscRE
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!!!
РУХАЙТЕСЬ ТА БУДЬТЕ ЗДОРОВІ !!!!!!!!!!!
19.03.2024
Тема: Вправи на розвиток рівноваги та координації рухів.
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=eRygeQ0fxos
Виконати: Комплекс загальнорозвиваючих вправ
https://www.youtube.com/watch?v=jNKBW6cs5fg
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=84lb6gMvq80
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=MBdimJ_l3zM
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я !!!!!!!
02.04.2024
Тема: Вправи на профілактику сутулості та сколіозу
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=hLlufAeb6qw&t=60s
Виконати : Комплекс загальнорозвиваючих вправ
https://www.youtube.com/watch?v=Mez9nz1xCgA&t=140s
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=evt64vtC2mI
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=YBvJMDQRXcw
https://www.youtube.com/watch?v=qZ9QP82ZNCA
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!
РУХАЙТЕСЬ ТА БУДЬТЕ ЗДОРОВІ !!!!!!!!!!!!!
09.04.2024
Тема: Вправи на профілактику плоскостопості
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=FLK5MIGlPSM&t=29s
Виконати : Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=4IjnMjQ5HFg
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=1s
https://www.youtube.com/watch?v=goxCzsuJJ_c&t=255s
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=MBdimJ_l3zM&t=65s
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!!!
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я !!!!!!!!
16.04.2024
Тема: Вправи для укріплення м'язів спини
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=FLK5MIGlPSM
Виконати: Комплекс загальнорозвиваючих вправ
https://www.youtube.com/watch?v=cc7KFyOnMtM&t=39s
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=0OxlZhZnoHY
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=6KIqxqVscRE&t=309s
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!!!
РУХАЙТЕСЬ ТА БУДЬТЕ ЗДОРОВІ !!!!!!!!!
23.04.2024
Тема: Вправи на розвиток координації та рівноваги
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=FLK5MIGlPSM&t=17s
Виконати: Комплекс загальнорозвивальних вправ
https://www.youtube.com/watch?v=Mez9nz1xCgA&t=170s
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=84lb6gMvq80
https://www.youtube.com/watch?v=sSP1vp8dEr0
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!!!!
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я !!!!!!!!
07.05.2024
Тема: Рухливі ігри та естафети.
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=b3zKeYlkCEk&t=34s
Виконати: Комплекс загальнорозвиваючих вправ
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjFpV5OFEzUaadO9cn0r
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=vufzv6aTqNM&t=37s
https://www.youtube.com/watch?v=ke_b9RY4j2s&t=69s
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=Sa-zau-bhPk
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!!!!
РУХАЙТЕСЬ ТА БУДЬТЕ ЗДОРОВІ !!!!!!!!!
14.05.2024
Тема: Рухливі ігри та естафети.
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=b3zKeYlkCEk&t=10s
Виконати : Комплекс загальнорозвиваючих вправ
https://www.youtube.com/watch?v=KTasQNGOsCU&t=216s
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=dQ37lxjbsYQ
https://www.youtube.com/watch?v=aEmg0KDQvNU
https://www.youtube.com/watch?v=ke_b9RY4j2s
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=MBdimJ_l3zM&t=39s
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!
БАЖАЮ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я !!!!!!!
21.05.2024
Тема: Рухливі ігри та естафети.
Повторити: Техніку безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах
https://www.youtube.com/watch?v=b3zKeYlkCEk&t=26s
Виконати: Комплекс загальнорозвиваючих вправ
https://www.youtube.com/watch?v=rSe8trCwxtQ
Опрацювати відео:
https://www.youtube.com/watch?v=NPfYAt-74tw
Вправи на розслаблення
https://www.youtube.com/watch?v=8Wq5yIyn8ws
Рекомендовано: Виконувати ранкову зарядку!!
РУХАЙТЕСЬ ЗАРАДИ ЗДОРОВ'Я !!!!!!!