tre an dam mac tao bon: nguyen nhan va giai phap danh cho me thong thai

Trẻ ăn dặm mắc táo bón là hiện tượng khá phổ biến khi cha mẹ bắt đầu để trẻ tập ăn dặm. Vậy vì sao trẻ lại mắc táo bón trong giai đoạn này? Và mẹ cần làm như thế nào để giúp bé yêu vượt qua nỗi sợ đi cầu? Cùng nhau tìm kiếm đáp án đúng trong bài viết dưới đây nhé!

Bình thường, trẻ nhỏ ăn dặm mắc táo bón thường có các triệu chứng mà chị em không khó nhận biết chẳng hạn như: chướng bụng, đầy hơi, rặn nhiều lần khi đi vệ sinh; phân khô, nhỏ như phân dê… Táo bón khiến bé nhỏ luôn cảm thấy khó chịu, ăn không ngon miệng. Lâu dần, trường hợp này có thể làm con lười ăn, hấp thu kém, suy dinh dưỡng,…

Bé ăn dặm bị táo bón – Nguyên do là do đâu?

Ở bất kỳ độ tuổi nào, con đều có nguy cơ bị táo bón. Tuy vậy, có những thời gian mà khả năng này sẽ nhiều hơn, đó là khi con có sự đổi khác trong chế độ ăn uống của mình. Và giai đoạn ăn dặm là một trong các thời gian bé nhỏ dễ bị táo bón hơn cả. Nguyên do gây tình huống này bao gồm cả yếu tố chủ quan và khách quan.

Hệ thống tiêu hóa chưa thích nghi với thức ăn mới

Trước 6 tháng tuổi, phần lớn trẻ sơ sinh chỉ bú sữa mẹ 100%. Trong một số trường hợp, bé yêu được dùng thêm sữa bột công thức hợp lý. Đây đều là những thức ăn luôn chắc chắn an toàn và dễ tiêu dành cho trẻ. Và khi ấy, hệ tiêu hóa của bé cũng không phải làm việc quá nhiều.

Tuy nhiên, khi bước sang thời gian ăn dặm, con bắt đầu làm quen với một vài loại thức ăn khác ngoài sữa. Lúc này, hệ tiêu hóa ở trong cơ thể trẻ nhỏ chưa có khả năng thích nghi ngay lập tức. Đồng thời, các thực phẩm mới trong thời điểm ăn dặm thường sẽ đặc hơn so với sữa vậy nên cũng là một thách thức đối với hệ tiêu hóa của bé nhỏ. Vì vậy, bé yêu rất dễ bị táo bón khi mới tập ăn dặm và mẹ không nên quá lo lắng.

Thời gian em bé ăn dặm quá sớm

Phần đông em bé được mẹ tập cho ăn dặm lúc 6 tháng tuổi. Thực tế cho thấy, phụ huynh có thể cho em bé tập ăn dặm sớm hơn nhưng nên phụ thuộc vào nhu cầu của trẻ.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Nhi khoa, đa số mẹ bỉm sữa chưa chú ý quan sát các biểu hiện chỉ điểm cho biết bé nhỏ sẵn sàng ăn dặm như thích thú với đồ ăn lúc cha mẹ đưa cho; tự cho đồ ăn đưa vào miệng hay đưa môi về phía trước để nhận thức ăn…

Phần đông tình huống, em bé chưa sẵn sàng tuy nhiên mẹ đã vội vàng tập cho ăn dặm hoặc cho ăn nhiều hơn mức cần thiết. Điều đó khiến cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ có thể phải làm việc quá mức và dẫn tới táo bón.

Bé ít bú mẹ

Sữa mẹ luôn là nguồn chất dinh dưỡng vô giá mà không một loại món ăn nào có khả năng thay thế, nhất là đối với con dưới 1 tuổi. Tuy nhiên một vài mẹ lại có quan điểm là: trẻ đã ăn dặm là được cung cấp đủ chất và không nhất thiết bú nhiều sữa mẹ nữa. Điều này 100% sai lầm!

Chế độ ăn dặm mặc dù có phong phú đến mấy thì cũng không thể thay thế được những chất dinh dưỡng quan trọng chỉ chứa trong sữa mẹ. Thêm vào đó, sữa mẹ không chỉ cung cấp nước cho cơ thể mẹ mà còn chứa rất nhiều enzym giúp trẻ nhỏ tiêu hóa đồ ăn dễ dàng hơn. Vì vậy, bú mẹ ít đi cũng chính là lý do làm cho trẻ mắc táo bón trong giai đoạn ăn dặm.

Pha sữa đặc hơn

Món ăn dành cho trẻ sẽ đặc và cứng hơn phụ thuộc lứa tuổi. Tuy nhiên không phải vì lý do trẻ lớn hơn thì sữa bột pha cho trẻ nhất thiết đặc hơn.

Thực tế cho thấy, nhiều mẹ lại sợ con không no bụng nên cho thêm lượng sữa bột trong mỗi lần pha hoặc pha nhiều loại cùng một lúc. Thói quen này khiến cho cơ thể trẻ phải làm việc quá sức, không có khả năng hấp thu được tất cả các chất dinh dưỡng trong sữa và gây táo bón hoặc tiêu chảy.

Có thể bạn quan tâm:

https://sites.google.com/view/suachobe/blog/be-mac-roi-loan-tieu-hoa-nen-bo-sung-gi?authuser=2 

https://trello.com/c/F3HFpPbi/42-tong-quan-ve-sua-bot-frisolac-gold-pro-so-3 

Uống thiếu nước

Trong thời điểm bú mẹ hoàn toàn, việc uống nước hay không là phụ thuộc vào nhu cầu của cơ thể trẻ. Thế nhưng khi bước sang giai đoạn ăn dặm, nếu chị em không cho con uống đủ nước cho cơ thể thì rất dễ gây táo bón. Phân khô và cứng hơn vì thiếu nước làm tình trạng táo bón càng trở nên trầm trọng hơn.

Ngoài những nguyên nhân thường gặp trên thì bé nhỏ bị táo bón trong lúc ăn dặm còn có thể bởi vô số yếu tố không giống ví dụ như thay đổi bột ăn dặm; phương pháp chế biến thức ăn chưa khoa học; thay đổi tâm lý của bé nhỏ… Trong một số trường hợp, táo bón xuất hiện là vì bệnh như sa trực tràng, trĩ… Vì vậy, mẹ hãy quan sát và sớm khám phá ra lý do để trị táo bón cho con hiệu quả.

Một vài đồ ăn dễ gây ra táo bón khi bé ăn dặm

●Gạo tẻ

●Ngô

●Nước trà

●Trái việt quất

●Cà rốt nấu chín

●Quả chuối chưa chín kĩ

●Sữa bò cũng như những chế phẩm từ sữa bò như phomai, pancake, pudding gạo…

●Bánh mì trắng

●Mỳ Ý (chú ý phân biệt với mỳ ý làm từ bột mì nguyên cám)

Quan trọng: Mỗi bé yêu có một hệ tiêu hóa không giống nhau, đồ ăn gây ra táo bón ở trẻ này chưa chắc đã gây táo bón ở bé yêu khác.

Mách mẹ 6 mẹo xóa sạch dấu hiệu táo bón cho con

Nhằm xóa bỏ 100% táo bón trong thời điểm ăn dặm, phụ huynh phải hiểu rõ lý do đầu tiên. Sau đây là 5 phương pháp dễ thực hiện mà phụ huynh nên áp dụng lập tức nhằm hết tình trạng bé nhỏ lo sợ, khóc thét mỗi lúc đi ngoài.

Cho trẻ uống đủ nước

Nước là nguồn sống của con người. Đối với trẻ nhỏ ăn dặm mắc táo bón, mẹ càng phải lưu ý cho bé dùng đủ nước hằng ngày. Cùng lúc đó, mẹ nên tăng cường nạp thêm chất xơ trong chế độ ăn uống của bé nhỏ. Nên tăng cường rau củ, hoa quả và ăn thêm món ăn vặt cho bé yêu ví dụ như sữa chua, khoai lang…

Pha sữa bột dựa trên đúng công thức

Trong lúc pha sữa bột cho con, chị em phải chắc chắn các tiêu chuẩn vệ sinh thật sạch. Đun sôi nước lọc và dùng nước mới. Độ nóng nước dùng để pha sữa phù hợp thường là 40-50 độ C.

Quan trọng, phụ huynh thực hiện đúng theo chỉ dẫn của nhà sản xuất. Không tự ý tăng hay giảm hàm lượng sữa pha. Cách pha sữa quá loãng hoặc đặc hơn khuyến khích đều sẽ tác động trực tiếp tới hệ tiêu hóa của bé. Hệ quả chính là trẻ có nguy cơ bị táo bón hoặc tiêu chảy. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra lâu lên cân, suy dinh dưỡng.

Đọc thêm: Mách mẹ sữa tốt phù hợp cho trẻ táo bón hiện nay

Xoa bóp bụng cho trẻ

Mát xa bụng cho con là cách trị táo bón đã được vô số mẹ vận dụng có hiệu quả. Sau khi vệ sinh cho em bé hoặc trước khi ngủ, mẹ nên cho bé nằm ngửa trên giường. Rửa sạch tay rồi xoa bóp bụng cho con theo hướng kim đồng hồ, tiếp theo xoa theo chiều ngược lại. Nên xoa cho trẻ nhỏ trong 10-15 phút.

Hành động sẽ giúp con hạn chế cảm giác đầy bụng, khó chịu và dễ tiêu hơn. Mẹ có thể kết hợp bài tập thể dục đạp xe giúp làm tăng nhu động ruột, hạn chế trường hợp táo bón dai dẳng.

Đi cầu hằng ngày

Việc ngủ, ăn và đi ị của bé nhỏ là hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên mẹ bỉm có khả năng trở thành người hướng dẫn nhằm định hướng cho mọi hoạt động theo một quỹ đạo cần thiết. Mẹ cần luyện tập cho con ý thức đi cầu hằng ngày. Nếu có thể thì cần vào một khung giờ cố định ví dụ như buổi sáng sau khi ngủ dậy hay buổi tối trước lúc tắm… Khi mọi việc đã trở thành một thói quen thì con sẽ đi cầu đều đặn và không lo táo bón quay trở lại.

Cho bé ngâm hậu môn ở trong nước ấm

Đây là một trong các phương pháp giảm thiểu táo bón hiệu nghiệm cho em bé. Điểm mạnh của phương pháp này là không khó thực hiện và không làm cho trẻ sợ mà còn rất hợp tác vì thích nghịch nước.

Mẹ hãy chuẩn bị một thau nước ấm sạch. Sau đó, mẹ bế bé và nhẹ nhàng ngâm hậu môn của em bé vào trong nước ấm. Sử dụng bàn tay dịu dàng mát xa hậu môn và vùng bụng cho trẻ nhỏ trong thời gian 5-10 phút. Mẹ nên kiên trì thực hiện mỗi ngày, 2 lần vào buổi sáng mới ngủ dậy và tối trước lúc đi ngủ.

Nguồn tham khảo: https://www.friso.com.vn/kinh-nghiem-hay/tre-an-dam-bi-tao-bon-nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc

Xem thêm:

https://www.babelcube.com/user/sua-cho-be 

http://aesopstoryengine.com/users/suachobe/