Bé mắc rối loạn tiêu hóa cần ăn gì? Kiến thức hữu ích cho mẹ

Bé bị rối loạn tiêu hóa nên nạp thêm chất gì là băn khoăn thường làm đau đầu bất cứ bậc làm cha mẹ nào có con nhỏ thường hay gặp phải các trường hợp này. Thêm vào đó, cha mẹ cũng phải hiểu rõ bé nhỏ bị rối loạn tiêu hóa trong trường hợp nào để có cách xử trí kịp lúc.

1. TRẺ MẮC RỐI LOẠN TIÊU HÓA CẦN ĂN GÌ ĐỂ NHANH HẾT BỆNH

Có nhiều gia đình băn khoăn không biết với tình trạng bé nhỏ mắc rối loạn tiêu hóa cần bổ sung chất gì. Lý do là, nếu để con ăn thức ăn không được ăn, có khả năng sẽ khiến tình trạng của con càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Việc trẻ mắc bệnh rối loạn trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, vì thế mẹ cần cẩn thận khi lên chế độ ăn uống khoa học cho bé nhỏ. Dưới đây là gợi ý về thức ăn trẻ nhỏ bị rối loạn tiêu hóa cần ăn, phụ thuộc vào từng độ tuổi, các chị em nên tìm hiểu nhằm chăm sóc tốt hơn cho bé yêu.

+ Đối với trẻ nhỏ hơn 6 tháng tuổi: Chị em nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Sữa mẹ đem lại đầy đủ dưỡng chất, kháng thể hỗ trợ bé nhỏ phát triển toàn diện cũng như bảo vệ hiệu quả cho hệ tiêu hóa. Nếu lựa chọn sữa công thức, gia đình nên mua những sản phẩm sữa mát nhằm phòng gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa cho trẻ nhỏ. Hãy nhớ, chị em nên cho con ăn từ từ, từ loãng đến pha đặc cũng như cho thêm nhiều rau xanh trong chế độ ăn cân bằng 4 nhóm chất của bé nhỏ.

+ Trẻ từ 6-12 tháng tuổi: Ngoài việc bổ sung sữa mẹ,phụ huynh có thể bổ sung những món ăn ví dụ như thịt, cá.. đồng thời thay đổi từ chế biến bột loãng qua thể đặc để trẻ dùng. Cần lưu ý rằng thực đơn ăn của trẻ không có quá nhiều chất ngọt cũng như chất béo, thay vào đấy hãy có nhiều chất xơ. Bên cạnh đó, các phụ huynh cũng hãy để bé ăn thêm hoa quả như hồng xiêm, và chuối xen kẽ những bữa ăn chính.

+ Bé lớn hơn 1 tuổi: Ngoài liên tục cho trẻ nhỏ bú sữa mẹ/ sữa công thức, mẹ cần bổ sung cháo giàu dưỡng chất và tăng cường cho trẻ dùng trái cây tốt cho hệ tiêu hóa non nớt ví dụ như chuối, đu đủ, táo, hồng xiêm chín. Ngoài ra, các phụ huynh cũng có thể cho em bé ăn thêm sữa chua hay ngũ cốc nguyên hạt. Chúng không những giúp cải thiện bất ổn đường ruột mà còn thúc đẩy hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh.

Có thể bạn chưa biết:  Nguyên nhân trẻ bị rối loạn tiêu hóa và cách khắc phục

2. CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG ĐỐI VỚI NHỮNG BÉ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA

Trước lúc tìm cách giải quyết cho thắc mắc rối loạn tiêu hóa ở trẻ em cần ăn gì, gia đình hãy để ý một vài điều về chế độ dinh dưỡng cho trẻ khi hệ tiêu hóa bất ổn, khó tiêu:

3. ĐẢM BẢO ĐẦY ĐỦ 4 NHÓM DINH DƯỠNG TRONG BỮA ĂN

Lúc bé nhỏ mắc rối loạn tiêu hóa, mẹ bỉm sữa vẫn nhất thiết phải chắc chắn bữa ăn của bé đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, tùy theo tình hình của bé yêu mà chị em hãy có những điều chỉnh sao cho thích hợp.

+ Cho em bé ăn nhiều rau xanh để tăng thêm chất xơ, tốt cho tiêu hóa cũng như làm sạch cơ thể.

+ Cho trẻ nhỏ uống nhiều nước để bù nước và bù điện giải.

+ Cho bé yêu dùng ít thực phẩm có nhiều dầu mỡ cũng như thức ăn cay nóng, khô cứng.

+ Mẹ nên cho bé yêu dùng chất béo thực vật thay cho chất béo động vật.

+ Chọn mua thức ăn có xuất xứ rõ ràng và chế biến thật sạch trước khi cho bé ăn.

4. PHÂN CHIA THÀNH NHIỀU BỮA NHỎ

Khi tiêu hóa bất ổn, trẻ thường bị nôn trớ, biếng ăn. Vì vậy, mẹ hãy để trẻ ăn thành những bữa nhỏ trong ngày để hệ tiêu hóa không làm việc quá tải. Phụ huynh nhất định không được bắt trẻ ăn nhiều vì bé yêu có khả năng sợ hãi, tác động đến tâm lý của bé làm cho tình trạng càng tệ hơn. 

5. THỰC ĐƠN ĂN UỐNG ĐỐI VỚI TỪNG TRƯỜNG HỢP RỐI LOẠN TIÊU HÓA Ở BÉ

Rối loạn tiêu hóa của bé thường được biểu thị thông qua các triệu chứng dễ thấy ví dụ như:

+ Rối loạn đại tiện: táo bón, tiêu chảy, đi ngoài phân sống, …

+ Đau tức bụng: trẻ nhỏ có thể đau nặng suốt một thời gian ngắn hay đau âm ỉ suốt khoảng thời gian dài.

+ Mắc chứng đầy hơi, khó tiêu: bé ợ hơi thường xuyên, chướng bụng và hay bị trung tiện

6. TRẺ BỊ TIÊU CHẢY NÊN ĂN GÌ?

+ Đối với trẻ nhỏ nhỏ hơn 6 tháng tuổi: Mẹ cần tiếp tục cho em bé bú mẹ hơn bình thường để bù lượng nước bị mất cho bé.

+ Đối với bé lớn hơn 6 tháng tuổi: Trường hợp bé vẫn còn bú thì hãy tiếp tục cho trẻ bú. Mẹ cũng hãy để trẻ dùng bổ sung các thực phẩm chứa nhiều năng lượng ví dụ như thịt nạc, cá, quả trứng, rau củ, cà rốt, quả chuối, …. Thức ăn của con cần được chế biến kỹ càng và nấu mềm và loãng hơn mục đích giúp bé dễ ăn. Thêm vào đó, những loại hoa quả như chuối, chanh, cam, xoài, đu đủ cũng rất có ích đối với bé bị tiêu chảy. Nếu như trẻ nhỏ không dùng được thì mẹ bỉm có thể ép nước cho trẻ nhỏ uống.

7. MÓN ĂN DÀNH CHO BÉ BỊ TÁO BÓN, RỐI LOẠN TIÊU HÓA

Táo bón cũng là một triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp. Mẹ nên để trẻ nhỏ ăn bông cải, rau mồng tơi, rau dền, đu đủ xanh. Các thực phẩm này giàu chất xơ, giúp hệ tiêu hóa của con hoạt động hiệu quả hơn, làm cho phân mềm hơn nhằm không khó quá trình đào thải. Ngoài ra, yến mạch, hạt vừng đen, hạt lanh, hạt hướng dương, quả dưa hấu cũng vô cùng tốt cho trẻ nhỏ bị táo bón. 

8. TRẺ MẮC CHỨNG ĐẦY HƠI, KHÓ TIÊU NÊN BỔ SUNG CHẤT GÌ?

Ngoài câu hỏi bé mắc chứng rối loạn tiêu hóa nên bổ sung chất gì thì vấn đề trẻ nhỏ bị đầy hơi, chướng bụng ăn gì mau khỏi cũng là niềm lo lắng của số đông mẹ. Cha mẹ hãy xem thêm các thực phẩm mà em bé nên dùng và không nên dùng sau đây.

+ Thực phẩm nên dùng: thơm, đu đủ, rau củ, sữa chua, gừng, quả chuối, nước chanh nóng. Trên đây chính là các món ăn hỗ trợ rất hiệu quả đối với quy trình tiêu hóa cực kỳ hiệu quả.

+ Thực phẩm không nên ăn: trái cây có nhiều đường, những loại hạt cứng, thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh,…

9. CÁC ĐỒ ĂN MẸ KHÔNG NÊN CHO BÉ DÙNG

Không những cần đem đến chế độ dinh dưỡng phù hợp đối với con mắc chứng rối loạn tiêu hóa, mẹ cũng cần đặc biệt để ý tới những thức ăn ăn kiêng cho bé nhỏ nhằm đảm bảo trường hợp rối loạn không bị trầm trọng thêm.

Đầu tiên, khi thấy trẻ bị rối loạn tiêu hóa, chị em hãy nhất định không được để bé nhỏ ăn các loại thức ăn nhanh ví dụ như: xúc xích, pizza, thịt hộp, thịt xông khói, bánh hamburger, sandwich… Ngoài ra, gia đình cũng nên chú ý các loại thức ăn nên kiêng cho em bé trong một số tình huống cụ thể sau đây:

+ Bé bị táo bón: Các bà mẹ cần hạn chế tối đa cho em bé ăn món ăn giàu tinh bột (bắp, đậu) và những loại giàu chất béo, vì chúng sẽ khiến cho con khó tiêu hơn.

+ Trẻ bị rối loạn tiêu hóa vì bất dung nạp đường lactose trong sữa: Mẹ cần không để bé uống loại sữa đang dùng nữa. Ở trường hợp này, các mẹ nên hỏi thăm ý kiến chuyên gia để thay đổi loại sữa hợp với bé.

+ Trẻ mắc chứng tiêu chảy: Các mẹ không được cho bé nhỏ dùng những loại thực phẩm chứa nhiều đường như bánh ngọt, kẹo, đồ uống ngọt… và chất xơ (các loại đậu).

+ Bé bị nôn trớ: Các mẹ không được khuyến khích cố bắt bé ăn khi thấy con mình bị nôn, trớ. Nên để bé dùng từng ít một, và phân chia thành những bữa nhẹ.

10. TRẺ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA CÓ ĐƯỢC KHUYẾN KHÍCH BÚ SỮA KHÔNG?

Trường hợp mắc chứng rối loạn tiêu hóa, khả năng tiêu hóa đường lactose có trong sữa bò và sữa đặc bị giảm xuống. Vì vậy, mẹ bỉm sữa cần để trẻ dùng sữa đậu nành hay sữa chua nhằm thay thế. Ở trong sữa chua bao gồm vô số vi khuẩn có lợi, giúp điều hòa hệ vi sinh đường ruột nhằm giúp cho hệ tiêu hóa của con hoạt động tốt hơn.

Để đạt được hiệu quả tốt hơn, mẹ cũng nên bổ sung vi khuẩn có lợi cho trẻ nhỏ bằng sản phẩm lợi khuẩn bao phim Simbiosistem, đem đến lên tới 10^9 tế bào lợi khuẩn/5 giọt sản phẩm. Sản phẩm này được cho là sản phẩm đem lại hiệu quả gấp 5 lần men vi sinh thông thường với khả năng vượt trội trong việc giúp điều trị và đề phòng những dấu hiệu rối loạn tiêu hóa.  

Giờ thì chị em đã nắm rõ bé mắc chứng rối loạn tiêu hóa cần ăn gì rồi. Đừng quên những thông tin nêu trên nhằm chăm sóc hiệu quả hơn cho các trẻ của mẹ. Ghi nhớ nên đưa trẻ đến những cơ sở y tế để kiểm tra nếu như thấy tình trạng rối loạn trong thời gian dài và không có dấu hiệu dừng lại để kịp lúc chữa trị sớm và tránh gây ra nguy hiểm thêm.

Nguồn tham khảo:  https://www.friso.com.vn/kinh-nghiem-hay/tre-bi-roi-loan-tieu-hoa-nen-an-gi-va-khong-nen-an-gi