Bé mấy tháng tuổi có thể bắt đầu ăn dặm

Nên tập cho con ăn dặm từ sớm để ăn nhanh chóng lớn hay chờ bé cứng cáp hơn rồi mới bắt đầu ăn? Mấy tháng bé ăn dặm được và cần lưu ý gì? Đây là các thắc mắc mà đa số phụ huynh vô cùng để tâm, cùng khám phá ngay mẹ nhé!

1. Trẻ mấy tháng ăn dặm được?

Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị rằng thời điểm phù hợp nhất để bé ăn dặm là tròn 6 tháng tuổi đấy mẹ. Lý do là bắt đầu từ 6 tháng tuổi, năng lượng từ sữa mẹ chỉ đủ bổ sung khoảng 450kcal/ngày, tuy nhiên trẻ cần khoảng 700kcal/ngày. Bên cạnh đó, một vài chất dinh dưỡng cần thiết ở sữa mẹ cũng không còn bảo đảm về lượng để đáp ứng nhu cầu trẻ. Ăn dặm thời điểm này trở nên quan trọng giúp bù đắp cho sự thiếu hụt này, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

2. Cho con ăn dặm sớm có tốt không?

Một vài trường hợp, phụ huynh mong muốn bé yêu tăng cân để phát triển mau chóng hơn, vì thế cho trẻ nhỏ ăn dặm sớm, thiết lập từ 5 tháng hay ngay cả khi 4 tháng tuổi.

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, không nên cho bé ăn dặm quá sớm do hệ tiêu hóa của con chưa hoàn chỉnh về cấu trúc và chức năng để hấp thu các loại thức ăn mới. Trẻ chưa có đủ enzyme amylase và những men tiêu hóa khác giúp tiêu hóa các nhóm chất như tinh bột, đạm, béo – hay có nhiều trong thành phần của bột ăn dặm.

Tìm hiểu thêm:

Hướng dẫn pha bột ăn dặm đúng chuẩn

3. Trẻ bắt đầu ăn dặm sau 6 tháng có tốt không?

Cũng không nên đâu mẹ nhé! Nếu để con trẻ tập ăn dặm lúc 7 – 8 tháng tuổi, có nguy cơ con sẽ thiếu hụt dưỡng chất và năng lượng như đã nói như trên. Bên cạnh đó, đây là thời điểm nhạy cảm để hình thành khẩu vị trẻ, vì thế ăn dặm muộn sẽ làm cản trở sau này trong việc tiếp nhận nhiều mùi vị cũng như đa dạng các món ăn cho trẻ nhỏ.

Không những vậy, tròn 6 tháng tuổi là giai đoạn trẻ dần dần phát triển\tăng trưởng cân nặng và chiều cao rõ rệt. Trung bình bé sẽ tăng khoảng từ 150gr tới 200gr mỗi tuần và có thể nhận thấy đây là tỉ lệ phát triển khá nhanh. Sữa mẹ giai đoạn này không đủ đáp ứng nhu cầu dưỡng chất cho trẻ tăng trưởng. Chính vì lý do đó, cho bé yêu bắt đầu ăn dặm sau thời điểm 6 tháng tuổi là không tốt mẹ nhé!

Khám phá ngay:

Chế độ ăn dặm giai đoạn từ 7-8 tháng cho con trẻ mà mẹ nên nhớ 

Cho bé ăn dặm vào thời điểm nào là thích hợp nhất? 

Qua những thông tin trên, tin chắc rằng mẹ đã có cho mình câu trả lời mấy tháng trẻ ăn dặm được rồi đúng không nào? Bên cạnh độ tuổi thì phụ thuộc vào thể trạng, tình hình sức khoẻ mỗi bé sẽ có thời điểm bắt đầu ăn dặm khác nhau. Để đảm bảo rằng bé yêu có đủ khả năng bước vào thế giới ăn dặm hay chưa thì mẹ có thể nhận biết trẻ có biểu hiện sau đây mẹ nhé:

• Con có thể ngồi vững vàng, cổ cứng cáp và giữ đầu thăng bằng.

• Con thích cho đồ chơi hay những vật có thể cầm nắm được vào miệng.

• Bé háo hức rướn người về phía trước khi thấy người lớn ăn.

• Trẻ thể hiện sự thích thú và chóp chép nhai khi được mẹ đút một ít thức ăn nghiền nhuyễn và loãng.

Mẹ cũng cần chú ý là khoảng thời gian này, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính và bữa ăn dặm chỉ là bữa phụ, tăng cường chất dinh dưỡng và năng lượng, đảm bảo khẩu phần cho bé.  Ăn dặm là để hỗ trợ trẻ thích nghi với hương vị và màu sắc thức ăn, chính vì lý do đó mẹ đừng vội vàng, hãy cho bé yêu thời gian thích nghi dần.

Chắc hẳn mẹ đã tìm được cho mình câu trả lời mấy tháng trẻ ăn dặm được rồi. Nhìn chung, phần lớn các đứa trẻ phát triển và sẵn sàng ăn dặm từ 6 tháng tuổi. Vậy nên các chuyên gia y tế và dinh dưỡng khuyến nghị rằng: Hãy nuôi con tuyệt đối bằng sữa mẹ ở 6 tháng đầu đời hoặc cùng với sữa công thức khi được bác sĩ hoặc nhân viên y tế chỉ định. Sau đó, bắt đầu cho trẻ ăn dặm từ giai đoạn này, sớm hay muộn hơn đều không nên, tối ưu nhất là đúng thời điểm và thích hợp với tình trạng sức khỏe của bé sẽ đem lại nhiều lợi ích cho bé mẹ nhé!

Nguồn tham khảo: https://www.friso.com.vn/kinh-nghiem-hay/be-4-thang-an-dam-duoc-chua