Mẹ bầu gặp tiêu chảy những tháng cuối: Một số chú ý phải biết và phương phá

Vào một số mốc cuối của thai kỳ, những khó khăn tiêu hóa thường xuyên xảy ra, song song, tiêu chảy là một trong những tình trạng phổ biến mà mẹ bầu có nguy cơ gặp phải. Nguyên nhân này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà lại tác động đến sự phát triển của em bé. Vậy mẹ phải làm gì khi đối mặt vấn đề này?

1. Nguyên do dẫn đến tiêu chảy ở bà bầu ngay tháng cuối

Tiêu chảy là một rối loạn tiêu hóa dễ thấy xuyên suốt kỳ mang thai, nổi bật là ở tam cá nguyệt thứ ba. Lý do có khả năng vì nhiễm khuẩn, virus hoặc ăn uống không vệ sinh. Thay đổi hormone trong kỳ mang thai cũng có thể dẫn đến một vài tình trạng tiêu hóa gồm tiêu chảy hoặc táo bón. Một vài chuyên gia cho rằng, các lý do chủ yếu dẫn đến tiêu chảy những tháng cuối bao gồm:

• Làm khác thực đơn ăn uống: Bà bầu có thể thay đổi chế độ ăn uống một cách bất chợt, gồm tiêu thụ lượng lớn món ngọt hoặc đồ tái sống, khiến hệ tiêu hóa chưa kịp đáp ứng.

• Món ăn không đạt vệ sinh: Tiêu thụ phải thực phẩm dỏm hoặc hết hạn dùng.

• Nhạy cảm bởi món ăn lạ: Hệ tiêu hóa của mẹ bầu thường nhạy cảm hơn, dễ dàng bị ảnh hưởng bởi món ăn mới lạ, đặc biệt lúc sức đề kháng suy giảm trong thời kỳ mang thai.

• Tiêu thụ vitamin không đúng cách hoặc quá liều: Sử dụng vitamin sai cách có khả năng làm ra tiêu chảy cũng như ảnh hưởng đến các cơ quan khác chẳng hạn như gan, thận, dạ dày.

• Thay đổi hormone: Sự thay đổi hormone có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động chậm lại hay nhanh hơn, gây những triệu chứng tiêu chảy hoặc táo bón.

Thêm vào đó, một vài bệnh lý bao gồm hội chứng ruột kích thích, viêm loét đại tràng, bệnh Crohn, bệnh celiac cũng có nguy cơ làm ra tiêu chảy ở bà bầu.

>> Xem thêm: Mẹ bầu bị thiếu dinh dưỡng và cách khắc phục

2. Tiêu chảy trong lúc mang thai tháng cuối có nguy hiểm không?

Khi sắp đến ngày sinh, vấn đề tiêu chảy có thể xảy ra thường xuyên hơn. Có lúc, tiêu chảy có thể là hội chứng cơ thể chuẩn bị với giai đoạn chuyển dạ. Tuy nhiên, không phải lúc nào tiêu chảy vào cuối thai kỳ cũng đồng nghĩa với việc gần sinh. Mỗi mẹ bầu có trải nghiệm khác nhau, một số có khả năng bị tiêu chảy thường xuyên trong tam cá nguyệt cuối, trong khi số còn lại lại ít đối mặt trường hợp này.

>> Xem thêm: Mẹ bầu bị tiêu chảy tháng cuối có nguy hiểm không?

3. Bí quyết phòng tránh tiêu chảy cho mẹ bầu vào tháng cuối

Đa số những trường hợp tiêu chảy ở mẹ bầu tại tháng cuối sẽ tự khỏi sau một vài lần đi ngoài, vì vậy bà bầu không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu như vấn đề kéo dài từ 2-3 ngày và cộng thêm những triệu chứng nguy hiểm, bà bầu cần đi khám để được chẩn đoán và chữa trị kịp thời.

• Dùng thuốc: Việc dùng thuốc điều trị tiêu chảy cần làm theo hướng dẫn từ bác sĩ. Trong trường hợp tiêu chảy nặng nề do nhiễm khuẩn, bác sĩ có thể lên toa kháng sinh đảm bảo cho thai nhi.

• Cân chỉnh chế độ ăn uống: Nếu như tiêu chảy vì tiêu thụ thuốc hay bổ sung vitamin, bà bầu nên yêu cầu bác sĩ tư vấn và điều chỉnh liều lượng.

4. Phương thức phòng tránh tiêu chảy vào tháng cuối cho bà bầu

Để ngăn ngừa tiêu chảy, mẹ bầu cần chú ý:

• Lựa chọn sản phẩm chất lượng và dễ tiêu: Sữa chua, bánh mì nướng, gạo, cháo, bột yến mạch, chuối, cà rốt nấu chín, bí đun chín,...

• Tránh thực phẩm dễ làm tiêu chảy: Đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ không chế biến kỹ, đồ ăn vỉa hè,...

• Giảm hải sản và các thức ăn làm dị ứng: Tôm, cua, ghẹ,...

• Chọn sữa thích hợp: Sữa chứa nhiều chất xơ làm ổn định tiêu hóa. Trường hợp không bổ sung lactose, mẹ bầu cần trải nghiệm sữa khác hoặc nạp dưỡng chất đến từ món ăn.

• Ăn nhiều rau xanh và hoa quả sạch.

• Uống nhiều nước: Tránh né một vài loại thức uống có ga, nước ngọt và nước có cồn.

Mong rằng sau bài viết này, bạn đã thấy rõ hơn về nguyên nhân, sự nguy hiểm, biện pháp điều trị và phòng ngừa tiêu chảy với bà bầu vào tháng cuối. Chúc các mẹ bầu luôn mạnh khỏe và đón chào bé cưng an toàn!