Bé mắc rối loạn tiêu hóa nên bổ sung gì
Trẻ mắc rối loạn tiêu hóa nên ăn gì là thắc mắc thường làm đau đầu bất cứ bậc phụ huynh nào có con thường hay gặp phải các trường hợp này. Bên cạnh đó, phụ huynh cũng cần nắm rõ bé nhỏ bị rối loạn tiêu hóa trong trường hợp nào để có phương pháp xử lý kịp lúc.
BÉ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA CẦN NẠP THÊM CHẤT GÌ ĐỂ MAU KHỎI
Nhiều mẹ băn khoăn không biết với trường hợp em bé bị rối loạn tiêu hóa cần bổ sung chất gì. Lý do là, nếu cho con dùng thực phẩm không được ăn, có khả năng sẽ khiến tình hình bệnh của con càng trở nên xấu hơn.
Việc trẻ bị rối loạn kéo dài sẽ gây ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, vì thế mẹ hãy thận trọng khi xây dựng thực đơn ăn uống khoa học cho em bé. Tiếp theo đây là gợi ý về món ăn bé mắc rối loạn tiêu hóa cần ăn, phụ thuộc vào từng độ tuổi, các mẹ có thể tham khảo nhằm chăm sóc tốt cho trẻ nhỏ.
+ Đối với trẻ nhỏ hơn 6 tháng tuổi: Các mẹ ưu tiên để con bú 100% với sữa mẹ. Sữa mẹ mang lại đầy đủ chất dinh dưỡng, kháng thể trợ giúp bé tăng trưởng toàn diện và bảo vệ hiệu quả cho hệ thống tiêu hóa. Nếu như lựa chọn sữa bột công thức, mẹ nên chọn mua những loại sữa mát để tránh dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa cho bé. Đừng quên, phụ huynh nên cho bé dùng từ ít đến nhiều, từ pha loãng đến pha đặc và cho thêm nhiều rau củ trong thực đơn ăn cân đối 4 nhóm chất của trẻ nhỏ.
+ Bé từ 6 tháng - 1 tuổi: Ngoài việc tăng cường sữa mẹ,mẹ có thể bổ sung những thức ăn ví dụ như thịt, cá.. cùng lúc đó thay đổi từ chế biến bột loãng sang thể đặc để bé ăn. Hãy chú ý rằng chế độ ăn của trẻ không có quá nhiều chất ngọt và chất béo, thay vào đó nên chứa nhiều chất xơ. Bên cạnh đó, các mẹ cũng cần cho trẻ dùng thêm hoa quả ví dụ như hồng xiêm, và chuối thêm vào những bữa ăn chính.
+ Trẻ trên 1 tuổi: Ngoài việc tiếp tục để bé yêu bú sữa mẹ/ sữa công thức, gia đình nên bổ sung cháo có nhiều dưỡng chất và cho bé dùng nhiều trái cây tốt cho hệ tiêu hóa non nớt chẳng hạn như chuối, đu đủ, táo, hồng xiêm chín. Bên cạnh đó, các mẹ bỉm sữa cũng có thể để cho trẻ nhỏ dùng thêm sữa chua hay ngũ cốc nguyên hạt. Những loại thực phẩm này không chỉ cải thiện rối loạn đường ruột mà còn đẩy mạnh hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh.
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG DÀNH CHO NHỮNG BÉ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA
Trước khi tìm đáp án cho băn khoăn rối loạn tiêu hóa ở bé cần bổ sung chất gì, phụ huynh cần để ý một số điều về chế độ ăn uống cho bé lúc hệ tiêu hóa bị rối loạn, khó tiêu:
CHẮC CHẮN ĐẦY ĐỦ 4 NHÓM DINH DƯỠNG TRONG CHẾ ĐỘ ĂN
Khi bé mắc rối loạn tiêu hóa, phụ huynh vẫn nhất thiết phải duy trì thực đơn ăn của trẻ đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, tùy theo tình trạng của con mà gia đình nên có những điều chỉnh cho thích hợp.
+ Cho em bé dùng nhiều rau xanh để tăng thêm chất xơ, tốt cho tiêu hóa và làm sạch cơ thể.
+ Cho trẻ nhỏ dùng nhiều nước nhằm bù đắp nước và bù đắp điện giải.
+ Cho bé yêu ăn ít thức ăn có nhiều chất béo và món ăn cay nóng, khô cứng.
+ Mẹ hãy cho trẻ nhỏ dùng chất béo từ thực vật thay thế cho chất béo từ động vật.
+ Chọn mua món ăn có xuất xứ rõ ràng và chế biến kỹ trước khi cho bé dùng.
Tìm hiểu thêm: Trẻ nhỏ khó ngủ nguyên nhân do đâu và cách khắc phục
CHIA RA THÀNH NHIỀU BỮA ĂN NHỎ
Khi tiêu hóa bất ổn, trẻ thường bị nôn trớ, chán ăn. Vì vậy, mẹ nên cho bé nhỏ dùng thành những bữa ăn nhỏ trong ngày để cho hệ tiêu hóa không hoạt động quá sức. gia đình tuyệt đối không được bắt trẻ nhỏ ăn nhiều do bé nhỏ có thể sợ hãi, ảnh hưởng đến tâm lý của bé khiến cho tình trạng càng tệ hơn.
THỰC ĐƠN ĂN ĐỐI VỚI MỖI TÌNH TRẠNG RỐI LOẠN TIÊU HÓA CỦA TRẺ
Rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ thông thường được biểu hiện thông qua những triệu chứng dễ thấy chẳng hạn như:
+ Rối loạn đại tiện: táo bón, tiêu chảy, đi ngoài phân sống, …
+ Đau bụng: bé nhỏ có thể đau nặng suốt một thời gian ngắn hoặc đau âm ỉ suốt khoảng thời gian dài.
+ Đầy hơi, ăn không tiêu: bé ợ hơi thường xuyên, chướng bụng và trung tiện nhiều
BÉ MẮC TIÊU CHẢY NÊN ĂN GÌ?
+ Với con dưới 6 tháng tuổi: Mẹ bỉm hãy duy trì cho bé bú sữa mẹ hơn thông thường để bù nước cho bé.
+ Với bé yêu lớn hơn 6 tháng tuổi: Trường hợp bé nhỏ vẫn còn bú thì tiếp tục cho trẻ bú. Phụ huynh cũng nên cho bé ăn bổ sung các thực phẩm giàu năng lượng chẳng hạn như thịt nạc, cá, trứng, rau xanh, cà rốt, chuối, …. Thực phẩm của trẻ phải được chế biến kỹ và nấu mềm và loãng hơn mục đích giúp bé dễ ăn. Bên cạnh đó, các loại trái cây ví dụ như chuối, chanh, cam, xoài, đu đủ cũng rất có lợi đối với trẻ bị tiêu chảy. Trường hợp bé nhỏ không thể dùng được thì mẹ bỉm có thể ép nước đểbé uống.
THỰC PHẨM DÀNH CHO TRẺ MẮC TÁO BÓN, TIÊU HÓA KHÔNG ỔN ĐỊNH
Táo bón cũng là một triệu chứng rối loạn tiêu hóa điển hình. Mẹ hãy để bé ăn bông cải, rau mồng tơi, rau dền, đu đủ xanh. Những thức ăn này cung cấp nhiều chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tích cực hơn, làm mềm khối phân mục đích không khó đào thải. Bên cạnh đó, bột yến mạch, hạt vừng đen, hạt lanh, hạt hướng dương, dưa hấu cũng cực kỳ có ích đối với trẻ bị táo bón.
BÉ MẮC CHỨNG ĐẦY HƠI, KHÓ TIÊU NÊN BỔ SUNG CHẤT GÌ?
Ngoài thắc mắc em bé mắc chứng rối loạn tiêu hóa nên bổ sung chất gì thì trường hợp trẻ bị đầy hơi, chướng bụng bổ sung chất gì nhanh hết bệnh cũng là nỗi băn khoăn của số đông mẹ. Cha mẹ nên xem thêm các thức ăn mà trẻ nhỏ nên ăn và không nên dùng sau đây.
+ Món ăn nên ăn: thơm, đu đủ, rau củ, sữa chua, củ gừng, quả chuối, nước cốt chanh nóng. Đây chính là các món ăn hỗ trợ rất tốt đối với quy trình tiêu hóa rất hiệu quả.
+ Thức ăn không nên ăn: trái cây có nhiều đường, các loại hạt cứng, món ăn nhiều chất béo, thức ăn nhanh,…
Khám phá ngay: Cho trẻ ăn dặm như thế nào là hợp lý?
CÁC MÓN ĂN MẸ KHÔNG NÊN CHO BÉ ĂN
Không những nhất thiết cung cấp thực đơn dinh dưỡng thích hợp cho bé yêu mắc chứng rối loạn tiêu hóa, gia đình cũng cần đặc biệt chú ý tới các thức ăn ăn kiêng cho bé nhằm đảm bảo tình trạng rối loạn không bị trầm trọng thêm.
Trước tiên, khi nhận thấy trẻ bị rối loạn tiêu hóa, mẹ bỉm sữa nên tuyệt đối không cho bé yêu ăn những loại thực phẩm nhanh chẳng hạn như: xúc xích, pizza, thịt hộp, thịt xông khói, hamburger, bánh sandwich… Thêm vào đó, mẹ bỉm sữa cũng hãy chú ý các loại thức ăn nên kiêng cho bé yêu trong những tình huống cụ thể sau đây:
+ Bé mắc chứng táo bón: Các bà mẹ nên tránh cho bé ăn thức ăn chứa nhiều tinh bột (bắp, đậu) và các loại giàu chất béo, vì chúng sẽ khiến con khó tiêu hơn.
+ Bé mắc chứng rối loạn tiêu hóa do không dung nạp đường lactose ở trong sữa: Mẹ hãy dừng loại sữa mà trẻ đang uống. Trong trường hợp này, các mẹ cần tham khảo ý kiến chuyên gia để đổi sang loại sữa thích hợp với trẻ.
+ Trẻ bị tiêu chảy: Các mẹ không được cho em bé ăn những loại món ăn có nhiều đường chẳng hạn như bánh ngọt, kẹo, đồ uống ngọt… kể cả chất xơ (các loại đậu).
+ Trẻ bị nôn trớ: Các mẹ không được cố bắt bé ăn khi thấy con mình bị nôn, trớ. Cần để bé ăn từng chút một, và chia thành nhiều bữa ăn nhẹ.
BÉ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA CÓ NÊN BÚ SỮA KHÔNG?
Khi mắc chứng rối loạn tiêu hóa, chức năng tiêu hóa đường lactose ở trong sữa bò và sữa đặc bị giảm xuống. Vì vậy, chị em cần để em bé dùng sữa đậu nành hoặc sữa chua để thay thế. Trong sữa chua có chứa vô số vi khuẩn có lợi, trợ giúp điều hòa hệ vi sinh của đường ruột để hệ tiêu hóa của em bé làm việc hiệu quả hơn.
Nhằm đạt hiệu quả khả quan hơn, mẹ cũng nên bổ sung vi khuẩn có lợi cho con thông qua sản phẩm vi khuẩn có lợi bao phim Simbiosistem, cung cấp lên đến 10^9 tế bào lợi khuẩn/5 giọt sản phẩm. Sản phẩm này được nhận xét là sản phẩm mang lại hiệu quả nhiều gấp 5 lần men vi sinh bình thường cùng công dụng ưu việt trong trợ giúp điều trị cũng như dự bị các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa.
Giờ thì mẹ bỉm sữa đã biết bé nhỏ mắc chứng rối loạn tiêu hóa nên ăn gì rồi. Hãy ghi nhớ các thông tin nêu trên để chăm sóc hiệu quả hơn cho các bé yêu của mẹ. Chú ý nên cho trẻ đến những cơ sở y tế để kiểm tra nếu thấy tình trạng rối loạn kéo dài cũng như không có dấu hiệu chấm dứt nhằm kịp lúc chữa trị sớm cũng như tránh gây nên trầm trọng hơn.
Nguồn tham khảo: https://www.friso.com.vn/kinh-nghiem-hay/tre-bi-roi-loan-tieu-hoa-nen-an-gi-va-khong-nen-an-gi