Reflectievraag: Welke situatie is vandaag vredig in jou?
Actie: Sta 30 seconden stil bij dit gevoel.
Meditatie: Adem rustig.
Affirmatie: “Ik kies voor vrede.”
Visualisatie: Zie een kalme blauwe zee.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang