61. Schaamte om verdriet

Reflectievraag: Waar schaam je je voor dat eigenlijk liefde is?
Actie: Deel 1% van je verdriet met iemand.
Meditatie: Adem naar je borst.
Affirmatie: “Mijn verdriet is menselijk.”
Visualisatie: Zie tranen die veranderen in lichtdruppels.