Reflectievraag: Wat doet vandaag het meest pijn?
Actie: Schrijf de herinnering op die je het hardst raakt.
Meditatie: Adem door de pijn heen.
Affirmatie: “Mijn rouw is liefde.”
Visualisatie: Zie een kaars die blijft branden.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang