100. Innerlijke vrijheid

Reflectievraag: Wat maakt jou vrij van binnen?
Actie: Doe iets dat je ademruimte geeft.
Meditatie: Adem met open armen.
Affirmatie: “Ik ben vrij in wie ik ben.”
Visualisatie: Zie jezelf op een grote open vlakte, volledig vrij.