2. Kracht

Reflectievraag: Wanneer voelde je je voor het laatst echt sterk?
Actie: Doe vandaag één kleine daad die kracht uitdraagt.
Meditatie: Adem in door je neus en stel je voor dat je kracht inademt.
Affirmatie: “Ik kan meer dan ik denk.”
Visualisatie: Zie een stevige boom met diepe wortels — jij bent die boom.