69. Loyaliteit

Reflectievraag: Voor wie geef jij meer dan je eigenlijk kan?
Actie: Stel één liefdevolle grens vandaag.
Meditatie: Adem met een rechte rug.
Affirmatie: “Ik mag voor mezelf kiezen.”
Visualisatie: Zie een beschermende muur die gezond is, niet hard.