Reflectievraag: Wat fluistert hoop vandaag tegen jou?
Actie: Ga 2 minuten in stilte zitten.
Meditatie: Adem heel subtiel.
Affirmatie: “Ik luister naar mijn innerlijke stem.”
Visualisatie: Zie een ster in de nacht.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang