Reflectievraag: Wat raakte je eergevoel?
Actie: Schrijf wat je eigenlijk wilde horen.
Meditatie: Adem naar het gebied rond je borstbeen.
Affirmatie: “Mijn waarde blijft.”
Visualisatie: Zie een schild dat glanst.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang