Reflectievraag: Wat kun je vandaag echt loslaten?
Actie: Spreek hardop uit: “Ik laat dit nu gaan.”
Meditatie: Adem en open je handen in je schoot.
Affirmatie: “Ik geef me over aan wat is.”
Visualisatie: Zie jezelf drijven op water.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang