15. Woede

Reflectievraag: Wat probeert je boosheid je eigenlijk duidelijk te maken?
Actie: Schrijf een ongecensureerde boodschap die je niet verstuurt.
Meditatie: Adem krachtig uit door je mond.
Affirmatie: “Mijn boosheid mag er zijn.”
Visualisatie: Zie vuur dat transformeert naar licht.