58. Walging

Reflectievraag: Wat stoot je zo af, en waarom?
Actie: Onderzoek wat deze afkeer probeert te beschermen.
Meditatie: Adem langzaam naar de knoop in je buik.
Affirmatie: “Mijn grenzen zijn waardevol.”
Visualisatie: Zie een deur die je stevig dichtdoet.