32. Eenzaamheid

Reflectievraag: Waar verlang je het meest naar in contact?
Actie: Stuur iemand een eerlijk berichtje.
Meditatie: Adem terwijl je je borst zacht maakt.
Affirmatie: “Ik ben verbonden, ook als ik alleen ben.”
Visualisatie: Zie een zacht lichtpuntje dat zich uitbreidt.