27. Apathie

Reflectievraag: Wat kun je vandaag doen om 1% meer energie te voelen?
Actie: Sta op, rek je uit en neem drie actieve ademhalingen.
Meditatie: Adem in richting je rug en open je borst.
Affirmatie: “Elke kleine stap telt.”
Visualisatie: Zie een koude motor langzaam warm worden.