Reflectievraag: Wat wil er door jou heen bewegen?
Actie: Beweeg je lichaam krachtig gedurende 1 minuut.
Meditatie: Adem diep en laat spanning los.
Affirmatie: “Mijn kracht is veilig.”
Visualisatie: Zie een vuurbal veranderen in licht.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang