Reflectievraag: Wat maakt dat je nu twijfel voelt?
Actie: Schrijf de feiten versus je gevoel.
Meditatie: Adem helder en kalm.
Affirmatie: “Ik luister zonder te oordelen.”
Visualisatie: Zie een lens die langzaam scherpstelt.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang