41. Hoopvolle pijn

Reflectievraag: Wat doet pijn maar geeft toch hoop?
Actie: Beschrijf beide kanten.
Meditatie: Adem en voel precies wat er is.
Affirmatie: “Ik mag in twee werelden tegelijk bestaan.”
Visualisatie: Zie een zaadje groeien door een moeilijke bodem.